INGREDIENTS:1 cup (250 ml) coconut

INGREDIENTS:
1 cup (250 ml) coconut water
½ pomegranate, seeds only
1 large handful of red grapes
½ cup (75 g) strawberries
1 handful of ice
DIRECTIONS:
Wash all produce well.
Prepare pomegranate by following this easy 3-step, no-mess process from the Pomegranate Council, to show you how to de-seed a pomegranate.
Add all ingredients into the blender and blend on high for 45 – 60 seconds until smooth.
SUBSTITUTIONS:
Pomegranate – raspberries, blueberries. goji berries
Grapes – blackberries, mulberries
Strawberries – black currants, raspberries
Coconut water – coconut milk, almond milk, hazelnut milk, rice milk, hemp milk

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนผสม:น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย (250 มล.)ทับทิม½ เมล็ดเท่านั้น1 กำมือใหญ่ขององุ่นแดงสตรอเบอร์รี่½ถ้วยตวง (75 กรัม)1 กำมือน้ำแข็งเส้นทาง:ล้างทั้งหมดผลิตด้วยจัดเตรียมทับทิมตามกระบวนการ 3 ขั้นตอน ไม่มีระเบียบนี้ง่ายจากสภาทับทิม เพื่อแสดงวิธีการยกเลิกเมล็ดทับทิมเป็นใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปในเบลนเดอร์ และผสมผสานบนสูง 45-60 วินาทีจนเรียบแทน:ทับทิม – ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ครบ gojiองุ่น – blackberries, mulberriesสตรอเบอร์รี่ – currants สีดำ ราสเบอร์รี่นมน้ำมะพร้าวกะทิ นมอัลมอนด์ เฮเซลนัท น้ำนมข้าว น้ำนมของป่าน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนผสม:
1 ถ้วย (250 มล.) น้ำมะพร้าว
½ทับทิมเมล็ดเพียง
1 กำมือใหญ่ขององุ่นแดง
½ถ้วย (75 กรัม) สตรอเบอร์รี่
1 กำมือของน้ำแข็ง
ใช้:
ล้างทั้งหมดผลิตกัน.
เตรียมทับทิมโดยต่อไปนี้ง่าย 3 ขั้นตอนไม่ กระบวนการ -mess จากทับทิมสภาเพื่อแสดงวิธีการยกเลิกเมล็ดทับทิม.
เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมในระดับสูงสำหรับ 45-60 วินาทีจนเรียบ.
แทน:
ทับทิม - ราสเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่
องุ่น - แบล็ mulberries
สตรอเบอร์รี่ - ลูกเกดดำ, ราสเบอร์รี่
น้ำมะพร้าว - กะทินมอัลมอนด์เฮเซลนัทนมนมข้าวนมป่าน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนผสม :
1 ถ้วย ( 250 มล. ) ½น้ำมะพร้าวเมล็ดเท่านั้น

ทับทิม 1 กำมือใหญ่ขององุ่น
สีแดง½ถ้วย ( 75 กรัม ) สตรอเบอรี่
1 กำมือของเส้นทางน้ำแข็ง
:

เตรียมล้างทั้งหมดผลิตดี ทับทิม ตาม 3 ขั้นตอนนี้ได้ง่าย ไม่สับสน กระบวนการจากสภาทับทิม , แสดงให้คุณเห็นวิธีการ เดอ เมล็ดทับทิม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมสูง 45 - 60 วินาทีจนเรียบ .
:
) แทน ทับทิม ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่
องุ่น– blackberries , mulberries
สตรอเบอร์รี่–ดำ currants , ราสเบอร์รี่
น้ำมะพร้าวและกะทิ , นมอัลมอนด์ , เฮเซลนัทนมข้าวนมกัญชา