One of the more powerful compounds

One of the more powerful compounds in green tea is the antioxidant Epigallocatechin Gallate (EGCG), which has been studied to treat various diseases and may be one of the main reasons green tea has such powerful medicinal properties.

Green tea also has small amounts of minerals that are important for health.

Try to choose a higher quality brand of green tea, because some of the lower quality brands can contain excessive levels of fluoride (2).

That being said, even if you choose a lower quality brand, the benefits still far outweigh any risk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ Epigallocatechin Gallate (EGCG) ซึ่งได้รับการศึกษาในการรักษาโรคต่างๆและอาจจะเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ชาเขียวมีสรรพคุณทางยาดังกล่าวมีประสิทธิภาพ.

ชาเขียวยังมีจำนวนน้อยของแร่ธาตุ ที่มีความสำคัญสำหรับสุขภาพ.

พยายามที่จะเลือกแบรนด์ที่มีคุณภาพที่สูงขึ้นของชาเขียวเพราะบางส่วนของที่ต่ำกว่าแบรนด์ที่มีคุณภาพสามารถมีระดับที่มากเกินไปของฟลูออไร (2).

ที่ถูกกล่าวว่าแม้ว่าคุณจะเลือกแบรนด์ที่มีคุณภาพต่ำกว่าผลประโยชน์ที่ยังคง ไกลเกินดุลความเสี่ยงใด ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในสารที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ epigallocatechin แกลเลต ( EGCG ) ซึ่งได้ศึกษาเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ และอาจเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ชาเขียวมีสรรพคุณทางยา ที่มีประสิทธิภาพชาเขียวยังมีปริมาณน้อยของแร่ธาตุที่สำคัญต่อสุขภาพลองเลือก คุณภาพสูง แบรนด์ของชาเขียว เพราะบางยี่ห้อที่มีคุณภาพต่ำสามารถประกอบด้วยระดับที่มากเกินไปของฟลูออไรด์ ( 2 )ที่ถูกกล่าวว่าถ้าคุณเลือกยี่ห้อที่คุณภาพต่ำ ประโยชน์ยังไกลเกินดุลความเสี่ยงใด ๆ