6 Health Benefits of Milk Milk is a

6 Health Benefits of Milk Milk is an important part of our diet. We begin drinking it when we are young, but our intake decreases as we get older. Some people shy away from it because they fear that it will add too much fat to their diet, others leave it out because they believe that they no longer need it. You are never too old to reap the rewards of drinking milk. It is a great source of vitamins and nutrients, and it has several health benefits, such as: 1. Glowing skin 2, Healthy Bones and Teeth 3, Muscles 4. Weight Loss 5. Less Stress 6. Healthy Body There are several varieties of milk on the market, such as whole, 2%, low-fat and f free. If you are concerned about the growth hormones used in milk, choose to go the organic route. With all the types of milk available, y should be able to find something that fits your diet and nutritional needs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

6 สุขภาพประโยชน์ของน้ำนมเป็นส่วนสำคัญของอาหารของเรา เราเริ่มดื่มเมื่อเราเป็นเด็ก แต่ปริมาณของเราลดลงเมื่อเราอายุ บางคนขี้อายจากนั้นเนื่องจากพวกเขากลัวว่า มันจะเพิ่มไขมันมากเกินไปอาหาร อื่น ๆ ออกจากมัน เพราะพวกเขาเชื่อว่า พวกเขาไม่ต้องการ คุณจะไม่เก่าเกินไปการรับรางวัลของการดื่มนม เป็นแหล่งของวิตามินและสารอาหารดี และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย เช่น: 1. ฟังก์ชั่นเรืองแสงผิว 2 เพื่อสุขภาพกระดูกและฟัน 3 กล้ามเนื้อ 4 น้ำหนักลด 5 เครียดที่น้อยกว่า 6 สุขภาพร่างกายมีหลายสายพันธุ์ของนมในตลาด เช่นรวม 2% ไขมันต่ำและ f ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับฮอร์โมนเจริญเติบโตที่ใช้ในนม เลือกที่จะไปเส้นทางอินทรีย์ กับทุกประเภทของนมมี y ควรจะสามารถค้นหาสิ่งที่เหมาะกับอาหารและความต้องการทางโภชนาการของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของนมเป็นส่วนสำคัญของการรับประทานอาหารของเรา เราเริ่มต้นดื่มมันเมื่อเราเป็นหนุ่มเป็นสาว แต่การบริโภคของเราลดลงเมื่อเราได้รับเก่า บางคนอายห่างจากมันเพราะพวกเขากลัวว่ามันจะเพิ่มไขมันมากเกินไปที่จะรับประทานอาหารของพวกเขาคนอื่น ๆ ปล่อยให้มันออกมาเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้มัน คุณจะไม่เก่าเกินไปที่จะเก็บเกี่ยวผลตอบแทนของนมดื่ม มันเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและสารอาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่น 1. ผิวที่เร่าร้อน 2 สุขภาพกระดูกและฟัน 3, กล้ามเนื้อ 4. การสูญเสียน้ำหนัก 5. ความเครียดน้อยลง 6. ร่างกายที่แข็งแรงมีหลายพันธุ์มี นมในตลาดเช่นทั้ง 2%, ไขมันต่ำและ F ฟรี หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ใช้ในนมเลือกที่จะไปเส้นทางอินทรีย์ กับทุกประเภทของนมที่มีอยู่, y ควรจะสามารถที่จะหาสิ่งที่เหมาะกับการรับประทานอาหารและความต้องการทางโภชนาการของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

6 สุขภาพประโยชน์ของนมเป็นส่วนสำคัญของอาหารของเรา เราเริ่มดื่มมันเมื่อเราเป็นหนุ่มสาว แต่ลดการบริโภคของเรา ตามที่เราได้รับเก่า บางคนอายไปจากมัน เพราะพวกเขากลัวว่า มันจะเพิ่มไขมันมากเกินไปในอาหารของพวกเขา , อื่น ๆ ออกจากมันเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่ต้องการมัน คุณจะไม่เก่าเกินไปที่จะเก็บเกี่ยวผลตอบแทนของการดื่มนม มันเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและสารอาหาร และมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่น : 1 . ผิวกระจ่างใส 2 , สุขภาพกระดูกและฟัน 3 กล้ามเนื้อ 4 การสูญเสียน้ำหนัก 5 ความเครียดน้อยลง 6 . ร่างกายที่แข็งแรง มีหลายพันธุ์ของนมในท้องตลาด เช่น ทั้ง 2 เปอร์เซ็นต์ ไขมันต่ำและ F ฟรี ถ้าคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการเจริญเติบโตฮอร์โมนที่ใช้ในนม เลือกที่จะไปเส้นทางอินทรีย์ กับทุกประเภทของนมที่มีอยู่ และควรจะสามารถที่จะหาสิ่งที่เหมาะกับอาหารของคุณและความต้องการทางโภชนาการ