แต่ถ้าอยากให้ได้ผลดีควรออกกลังกายเว

แต่ถ้าอยากให้ได้ผลดีควรออกกลังกายเวทเทรนนิ่งควบคู่กับคาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงแต่ใช้เวลานานเพื่อที่จะดึงไขมนมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

but if want a good result should be exercise weight training go together cardio is exercise not severe but use long time for will pull fat to apply effective

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่ถ้าอยากให้ได้ผลดีควรออกกลังกายเวทเทรนนิ่งควบคู่กับคาร์ดิโอเป็นการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงแต่ใช้เวลานานเพื่อที่จะดึงไขมนมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าต้องการผลลัพธ์ดีควรออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งเป็นหัวใจโดดไปออกกำลังกายไม่รุนแรง แต่ใช้เวลานานสำหรับจะดึงไขมันไปใช้มีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่ถ้าอยากให้ได้ผลดีควรออกกลังกายเวทเทรนนิ่งควบคู่กับคาร์ดิโอเป็นการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงแต่ใช้เวลานานเพื่อที่จะดึงไขมนมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพแต่ถ้าต้องการผลที่ดีควรจะน้ำหนักการฝึกอบรมการออกกำลังกายคาร์ดิโอออกกำลังกายไปด้วยกันไม่รุนแรง แต่ใช้เวลานานเพื่อจะดึงไขมันไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพ