Greek Coffee Could Be Key To Long Life
The key to a long life could be simpler than we thought - maybe even in our morning cup of coffee. A cup of boiled Greek coffee to be exact - could improve cardiovascular health and increase longevity.
The findings were published in Vascular Medicine and focused on observing the residents of Ikaria, a Greek Island, where they have the longest lifespans in the world.
The scientists were intrigued to find out how these island inhabitants found the secret to a longer life. Only 0.1 percent of Europeans live to be older than 90 years - but on the island of Ikaria that number is 1 percent.
Gerasimos Siasos, a medical doctor and professor at the University of Athens Medical School, and his colleagues wanted to explore the elderly population's coffee drinking and its effect on their health.
The endothelium is a layer of cells that lines the blood vessels, which is impacted by lifestyle habits and aging. The researchers focused on coffee because earlier research has proven that moderate coffee intake may decrease the risk of coronary heart disease, they wondered whether it could have a positive impact on other areas of endothelial health.
For example, a study from 2009 reported that high intakes of coffee, decaffeinated coffee, and tea are all linked to a decreased risk of diabetes
Greek coffee is commonly boiled in a pot and served in a cup where the grounds are allowed to settle to the bottom. The researchers recruited 142 Ikarians (71 women and 71 men) who were over the age of 65 years and had lived on the island all their lives. They carried out their analysis using health check data (for diabetes, high blood pressure) and questionnaires to measure the participants' lifestyles, coffee drinking, medical health, and tested their endothelial function.
The investigators researched all kinds of coffee consumed by the participants. Surprisingly over 87 percent of those in the study drank boiled, Greek coffee every day. Participants who drank more Greek coffee had better endothelial function than those who drank other types of coffee.
Even in volunteers who had high blood pressure, coffee consumption was linked to better endothelial function, without negative influence on blood pressure.
The current study provides new evidence showing the link between cardiovascular health and nutritional health. Because coffee consumption is so widespread, even the small health effects of at least one kind of coffee could have a big influence on public health.
The authors suggest that further studies are needed to identify the exact advantageous effects of coffee on cardiovascular health.
Written by Kelly Fitzgerald
Copyright: Medical News Today
Not to be reproduced without permission of Medical News Today
กาแฟกรีกอาจจะเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตยืนยาว
กุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ยาวอาจจะง่ายกว่าที่เราคิดว่า - แม้กระทั่งในตอนเช้าถ้วยกาแฟของเรา ถ้วยกาแฟกรีกต้มเป็นที่แน่นอน -. สามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มความยืนยาว
ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในยาหลอดเลือดและมุ่งเน้นไปที่การสังเกตอยู่อาศัยของ Ikaria, เกาะกรีก,ที่พวกเขามี lifespans ที่ยาวที่สุดในโลก.
นักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับความสนใจในการหาวิธีการเหล่านี้อาศัยอยู่ในเกาะพบความลับเพื่อชีวิตอีกต่อไป เพียงร้อยละ 0.1 ของชาวยุโรปอาศัยอยู่จะต้องมีอายุมากกว่า 90 ปีขึ้นไป -. แต่บนเกาะ Ikaria ว่าจำนวนร้อยละ 1
Gerasimos siasos, แพทย์และศาสตราจารย์ที่ University of Athens โรงเรียนแพทย์,และเพื่อนร่วมงานของเขาต้องการที่จะสำรวจการดื่มกาแฟที่มีประชากรผู้สูงอายุและผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา.
endothelium เป็นชั้นของเซลล์ที่เส้นเส้นเลือดซึ่งเป็นผลกระทบจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตและอายุ นักวิจัยมุ่งเน้นไปที่กาแฟเพราะการวิจัยก่อนหน้านี้ได้พิสูจน์แล้วว่าการบริโภคกาแฟในระดับปานกลางอาจลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ,พวกเขาสงสัยว่ามันอาจมีผลกระทบในเชิงบวกต่อพื้นที่อื่น ๆ ของสุขภาพ endothelial.
ตัวอย่างเช่นการศึกษาจาก 2009 รายงานว่าการบริโภคสูงของกาแฟ, กาแฟไม่มีคาเฟอีนและชามีการเชื่อมโยงทั้งหมดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน
กรีก กาแฟต้มทั่วไปในหม้อและเสิร์ฟในถ้วยที่บริเวณที่มีการอนุญาตให้ตั้งไปที่ด้านล่างนักวิจัยได้รับคัดเลือก 142 Ikarians (71 ผู้หญิงและผู้ชาย 71) และที่เป็นคนที่อายุมากกว่า 65 ปีและเคยอาศัยอยู่บนเกาะชีวิตของพวกเขาทั้งหมด พวกเขาดำเนินการวิเคราะห์ของพวกเขาโดยใช้ข้อมูลการตรวจสุขภาพ (สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานความดันโลหิตสูง) และแบบสอบถามเพื่อวัดการดำเนินชีวิตของผู้เข้าร่วม ', ดื่มกาแฟ, สุขภาพทางการแพทย์และการทดสอบฟังก์ชั่นของพวกเขา endothelial.
นักวิจัยทุกชนิดของกาแฟบริโภคโดยผู้เข้าร่วมประชุม ที่น่าแปลกใจกว่าร้อยละ 87 ของผู้ที่อยู่ในการศึกษาต้มดื่ม, กาแฟกรีกทุกวัน ผู้เข้าร่วมที่ดื่มกาแฟกรีกมีฟังก์ชั่นมากขึ้น endothelial ดีกว่าผู้ที่ดื่มประเภทอื่น ๆ ของกาแฟ.
แม้ในอาสาสมัครที่มีความดันโลหิตสูงการบริโภคกาแฟที่เชื่อมโยงกับฟังก์ชัน endothelial ดีกว่าโดยอิทธิพลทางลบต่อความดันโลหิต.
การศึกษาในปัจจุบันให้หลักฐานใหม่แสดงให้เห็นถึงการเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและสุขภาพทางโภชนาการ เพราะการดื่มกาแฟเป็นที่แพร่หลายดังนั้นแม้ผลกระทบต่อสุขภาพขนาดเล็กอย่างน้อยหนึ่งชนิดของกาแฟจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของประชาชน.
ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการศึกษาต่อไปที่มีความจำเป็นในการระบุผลประโยชน์ที่แน่นอนของกาแฟต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
เขียนโดยเคลลี่ฟิตซ์เจอรัลด์
ลิขสิทธิ์. ข่าวทางการแพทย์ในวันนี้
ไม่ได้ที่จะทำซ้ำโดยไม่ได้รับอนุญาตจากข่าวการแพทย์วันนี้
การแปล กรุณารอสักครู่..
![](//thimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)