When my doc first prescribed tretin

When my doc first prescribed tretinoin, I did my due diligence and researched on the Internet. I got terrified 'the purge' would happen to me, as I had a bad experience with clindamycin in high school and I broke out pretty badly. I put off using T for weeks. But my boyfriend said to me one day, "You'll never know if you don't try it out - why would else this treatment be so popular if it didn't work?"

Here's some background: I am a 23 y/o Asian female with moderate acne since middle school, mostly painful and swollen papules/pustules that come up around my menstrual cycle. I'd have 2-3 big pimples on my face at a given time (mostly around my T zone), and some other random zits would pop up here and there. But the worst were the red marks that got left behind - I'd pop my zits (bad habit, I know) and then the marks would just not go away! My skin is naturally pretty oily, with some dry patches here and there bc of my eczema, but my complexion was always reddish and when I drank alcohol I'd always get Asian glow and my face would look splotchy. I had bad hyperpigmentation and the only way to improve my complexion was to first stop the acne. I was sick of having to rely on makeup and foundation daily to hide the zits, it was especially hard because I love to exercise and hated working out because I had to remove my makeup.

When I started T, I started VERY slowly. I used it twice a week for 3 weeks. The first three weeks my face flaked a bit, especially around the chin/mouth area. But I'd exfoliate every now and then and it'd take care of the flakiness. It never got to the point where I had patchy or broken skin, I found that moisturizing multiple times a day helped to control the dryness. I didn't experience a purge. The worst it ever got with the T was a few small whiteheads around my chin/mouth. But since T speeds up the rate of skin cell production, the zits went away and faded pretty quickly - a trend that would happen in the months to come, which was awesome. I didn't experience any 'purge' at any point in time. My skin started getting better, and by week 5-6 you could start to see some results. I stopped getting those painful hormonal zits that I usually get a few times a month, and it felt great. I was also taking minocycline for the first month I was on T, but I stopped after a while as I didn't think it was really making any impact.

After 3 weeks of 2x/week, I upped the T to 3x/week for another 3 weeks. Then I upped to 4x/week for 3 weeks. Now I'm at 4-5x a week, and my skin has adjusted pretty well. I'm 13 weeks in now. There's no flaking at all now and my complexion has improved so much. I stopped getting painful, swollen zits. I have virtually no acne anymore. At times there's a small whitehead or two, but those almost always fade after 2-3 days. My hyperpigmentation has improved as well, though that takes a bit longer to see big improvements for complexion. I've also started buffering now, as I'm getting a little lazy with having to wait every time I use T, so I'll mix moisturizer and T together and apply right after I wash. The other day, I went to work without using foundation! That was definitely a first for me, and it felt great.

I highly recommend using this product for acne, but you MUST be diligent about using it the correct way. I always see people say things like "I started T 2 weeks ago and I have been using it 3x week, my skin broke out!" Well, of course it would break out - you're not using it correctly. The key is to start slowly to make sure your skin adjusts, and to use it in a regimented scheduled way, making sure to wait at least 25 min between applications of T and moisturizer.

Here's my skin regimen, if that's of interest:

MORNING

Cerave or Neutrogena Ultra Gentle Creamy Cleanser

Moisturize with CeraVe Lotion

makeup

EVENING

Nights with T:

Cerave or Neutrogena Cleanser

---Wait at least 25min

pea-sized amount of T

---Wait at least 25min but I like it give it up to an hour if I have time

Cerave Lotion and 3 drops jojoba oil (I use Now Foods Organic Jojoba Oil, it's actually great for oily skin. I would highly recommend this product to hydrate skin, it makes your complexion incredibly supple the morning after)

Other products

Panoxyl 4% benzoyl peroxide face wash, on days I do not use T (bp and T counteract each other so do not use on days you use T)

Philosophy Microdelivery Vitamin C Peel: for hyperpigmentation, this stuff is expensive but does wonders. I would only recommend this after your skin has adjusted to T (at least 3 months into treatment). I only use this every 1-2 weeks or so.

Good luck!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อเอกสารของฉันก่อนกำหนด tretinoin ฉันได้ฉันร่วมทุน และเมือบนอินเทอร์เน็ต ผมคนกลัว 'การล้างข้อมูล' จะเกิดขึ้นกับฉัน ฉันมีประสบการณ์ไม่ดีกับ clindamycin ในโรงเรียนมัธยม และฉันร้องไห้ไม่สวย ฉันนำออกใช้ T สัปดาห์ แต่แฟนของฉันกล่าวว่า ฉัน วันหนึ่ง "คุณจะไม่รู้ถ้าคุณไม่ลอง - อื่นทำไมรักษานี้เป็นที่นิยมดังนั้นถ้ามันไม่ทำงาน"ที่นี่เป็นพื้นหลังบาง: ฉันเป็น 23 y/o หญิงเอเชียกับสิวปานกลางตั้งแต่มัธยม ส่วนใหญ่เจ็บปวด และบวม papules/pustules ที่เกิดขึ้นรอบรอบเดือนของฉัน ฉันจะมี 2-3 สิวใหญ่บนใบหน้าของฉันในเวลาที่กำหนด (ส่วนใหญ่อยู่รอบ ๆ ฉัน T โซน), และบาง zits สุ่มจะปรากฏขึ้นมา แต่ร้ายได้เครื่องหมายสีแดงที่มีทิ้ง - ฉันจะป๊อป zits ของฉัน (นิสัยไม่ดี ฉันรู้ว่า) แล้ว เครื่องหมายจะไม่ไปเก็บ ผิวของฉันเป็นธรรมชาติมันสวย กับซอฟต์แวร์บางแห้งนี่และ bc ของกลากของฉัน แต่ผิวของฉันมีเสมอน้ำตาล และเมื่อฉันดื่มเหล้าที่ฉันจะเรียกเอเชีย เรืองแสงและใบหน้าของฉันจะดู splotchy ผมเลว hyperpigmentation และวิธีเดียวที่จะปรับปรุงผิวของฉันถูกหยุดสิวก่อน ผมป่วยต้องพึ่งการแต่งหน้าและมูลนิธิทุกวันเพื่อซ่อน zits มันยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากชอบออกกำลังกาย และขี้เกียจทำงานออก เพราะผมจะเอาการแต่งหน้าของฉันเมื่อผมเริ่ม T ผมเริ่มช้ามาก ฉันใช้มันสองสัปดาห์ 3 สัปดาห์ สามสัปดาห์แรกใบหน้าของฉันป่นเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณคาง/ปาก แต่ฉันจะ exfoliate ทุกขณะนี้แล้ว และก็จะดูแลการ flakiness มันไม่ได้จุดที่ผมรำลึก หรือเสียผิว พบว่า เพิ่มความชุ่มชื้นหลายวันช่วยควบคุมความแห้งกร้าน ฉันไม่พบการล้างข้อมูล ร้ายที่มันเคยมีด้วยมี whiteheads เล็กกี่รอบของฉันที่ชินปาก แต่เนื่องจาก T ความเร็วอัตราการผลิตเซลล์ผิว zits ออกไป และสีจางลงสวยอย่างรวดเร็ว - แนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเดือนมา ซึ่งเป็นที่น่ากลัว ฉันไม่พบใด ๆ 'กำจัด' ตลอดเวลา ผิวของฉันเริ่มต้นการดี และตามสัปดาห์ 5-6 คุณสามารถเริ่มเห็นผลลัพธ์บางอย่าง ฉันหยุดการ zits ฮอร์โมนเหล่านั้นเจ็บปวดที่ฉันมักจะได้รับเวลาไม่กี่เดือน และรู้สึกดี นอกจากนี้ฉันยังถูกนำ minocycline สำหรับเดือนแรกผมบน T แต่ฉันหยุดหลังฉันไม่คิดว่ามันถูกจริง ๆ ทำให้ผลกระทบใด ๆหลังจากสัปดาห์ที่ 3 ของ 2 x / สัปดาห์ ฉัน upped T ไป 3 x / สัปดาห์อีก 3 สัปดาห์ แล้วฉัน upped ไป 4 x / สัปดาห์ 3 สัปดาห์ ตอนนี้ ฉันอยู่ที่ x 4-5 สัปดาห์ และผิวของฉันมีปรับสวยดี ฉันตอนนี้ 13 สัปดาห์ มีผลัดจากไม่เลยตอนนี้ และผิวของฉันดีขึ้นมาก หยุดการ zits เจ็บปวด บวม แล้วแทบไม่มีสิวอีกต่อไป เวลา มี whitehead เล็กหรือสอง แต่ที่เกือบจะเลือนหายหลังจาก 2-3 วัน Hyperpigmentation ของฉันมีการปรับปรุงเช่นกัน แต่ที่อาจใช้เวลาเล็กน้อยเพื่อดูการปรับปรุงใหญ่สำหรับผิว ผมยังเริ่มบัฟเฟอร์ตอนนี้ ฉันได้รับขี้เกียจเล็กน้อยกับการรอทุกครั้งที่ใช้ T และ T ดังนั้นฉันจะผสมครีมบำรุงผิวกัน และใช้สิทธิ์หลังจากที่ผมล้าง วันอื่น ๆ ฉันไปทำงานโดยมูลนิธิ ที่แนะนำครั้งแรกของฉัน และรู้สึกดีคำแนะนำการใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับสิว แต่คุณต้องขยันเกี่ยวกับการใช้วิธีถูกต้อง จะดูคนว่า สิ่งที่ชอบ "ผมเริ่ม T 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา และฉันได้ใช้มัน 3 สัปดาห์ x ผิวของฉันร้องไห้" ดี แน่นอนมันจะตัดออก - คุณไม่ได้ใช้อย่างถูกต้อง สำคัญคือการ เริ่มต้นอย่างช้า ๆ ให้แน่ใจว่าปรับผิวของคุณ และใช้วิธีกำหนด regimented ให้รออย่างน้อย 25 นาทีระหว่างแอพลิเคชันของ T และความชุ่มชื้นนี่คือฉันผิวระบบการปกครอง ถ้าที่น่าสนใจ:ตอนเช้าCerave หรือ Neutrogena Ultra อ่อนโยนครีมน้ำยาชุ่มชื้น ด้วย CeraVe โลชั่นแต่งหน้าตอนเย็นคืน t:กำลังCerave หรือน้ำยา Neutrogena---รอน้อยกว่า 25 นาทีขนาดถั่วจำนวน T---รอน้อยกว่า 25 นาที แต่ผมชอบให้มันถึงชั่วโมงถ้ามีเวลาCerave โลชั่นและ 3 หยดออยล์ (ใช้ตอนนี้อาหารอินทรีย์ออยล์ มันเป็นจริงดีสำหรับผิวมัน ผมแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ไป hydrate ผิว ทำให้ผิวของคุณนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อตอนเช้าหลังจาก)ผลิตภัณฑ์อื่น ๆPanoxyl 4% เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ล้างหน้าใส ในวันที่ฉันไม่ได้ใช้ T (bp และถอนกันเพื่อใช้ในวันที่คุณใช้ T T)ปรัชญา Microdelivery วิตามิน C เปลือก: สำหรับ hyperpigmentation สิ่งนี้แพง แต่ไม่ เพียงแนะนำซึ่งหลังจากมีการปรับปรุงผิวให้ที (อย่างน้อย 3 เดือนในการรักษา) ฉันใช้นี้ทุก 1-2 สัปดาห์ หรือมากกว่านั้นโชคดี!

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเอกสารของฉันที่กำหนดครั้งแรก tretinoin ผมเพราะความขยันของฉันและการวิจัยบนอินเทอร์เน็ต ผมได้กลัว 'ล้าง' จะเกิดขึ้นกับฉันเป็นฉันมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับ clindamycin ในโรงเรียนมัธยมและฉันโพล่งออกมาสวยดี ผมนำออกใช้ T สัปดาห์ แต่แฟนของฉันบอกกับผมว่าวันหนึ่ง "คุณไม่เคยจะรู้ว่าถ้าคุณไม่ได้พยายามที่จะออก - อื่นทำไมจะรักษานี้เป็นที่นิยมดังนั้นถ้ามันไม่ทำงาน?" นี่คือพื้นฐานบางอย่าง: ฉันเป็น 23 ปี / o เพศหญิงเอเชียที่มีสิวปานกลางตั้งแต่โรงเรียนมัธยมส่วนใหญ่มีเลือดคั่งเจ็บปวดและบวม / ตุ่มหนองที่เกิดขึ้นรอบรอบประจำเดือนของฉัน ฉันมี 2-3 สิวขนาดใหญ่บนใบหน้าของฉันในเวลาที่กำหนด (ส่วนใหญ่รอบโซน T ของฉัน) และบางส่วนสิวสุ่มอื่น ๆ จะปรากฏขึ้นที่นี่และมี แต่ที่เลวร้ายที่สุดเป็นเครื่องหมายสีแดงที่ได้ทิ้งไว้ข้างหลัง - ฉันปรากฏสิวของฉัน (นิสัยไม่ดีฉันรู้) เครื่องหมายและจากนั้นเพียงแค่จะไม่ไปให้พ้น! ผิวของฉันเป็นธรรมชาติมันสวยกับบางส่วนแพทช์แห้งที่นี่และมี BC กลากของฉัน แต่ผิวของฉันถูกเสมอแดงและเมื่อฉันดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ฉันมักจะได้รับการเรืองแสงในเอเชียและใบหน้าของฉันจะมีลักษณะกะดำกะด่าง ฉันมีรอยดำที่ไม่ดีและวิธีเดียวที่จะปรับปรุงผิวของฉันคือการหยุดครั้งแรกสิว ผมเบื่อกับการต้องพึ่งพาการแต่งหน้าในชีวิตประจำวันและเป็นรากฐานที่จะซ่อนสิวมันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันรักการออกกำลังกายและเกลียดการทำงานออกเพราะผมมีการลบแต่งหน้าของฉัน. เมื่อผมเริ่ม T, ผมเริ่มช้ามาก ฉันใช้มันสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์ สามสัปดาห์แรกใบหน้าของฉันกราวบิตโดยเฉพาะรอบคาง / พื้นที่ปาก แต่ฉันผลัดทุกขณะนี้แล้วและต้องการดูแล flakiness มันไม่เคยมาถึงจุดที่ฉันมีผิวเป็นหย่อมหรือหักผมพบว่าความชุ่มชื้นหลายครั้งต่อวันช่วยในการควบคุมความแห้งกร้าน ผมไม่ได้มีประสบการณ์ล้าง ที่เลวร้ายที่สุดที่เคยมีกับ T เป็นสิวเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบคางของฉัน / ปาก แต่เนื่องจาก T เพิ่มความเร็วในอัตราการผลิตเซลล์ผิวสิวก็ไปและจางหายไปสวยได้อย่างรวดเร็ว - มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงหลายเดือนที่จะมาถึงซึ่งเป็นที่น่ากลัว ฉันไม่ได้พบกับ 'ล้าง' ที่จุดในเวลาใด ผิวของฉันเริ่มดีขึ้นและ 5-6 สัปดาห์คุณสามารถเริ่มต้นที่จะเห็นผลบางอย่าง ฉันหยุดรับสิวฮอร์โมนเหล่านั้นเจ็บปวดที่ผมมักจะได้รับไม่กี่ครั้งต่อเดือนและมันให้ความรู้สึกที่ดี ผมก็ยังมีการ minocycline เดือนแรกผมอยู่บน T แต่ฉันหยุดหลังจากที่ในขณะที่ฉันไม่ได้คิดว่ามันเป็นจริงทำให้ผลกระทบใด ๆ . หลังจาก 3 สัปดาห์ของการ 2x / สัปดาห์ผม upped T เพื่อ 3x / สัปดาห์ อีก 3 สัปดาห์ที่ผ่านมา แล้วฉันจะปรับ 4 เท่า / สัปดาห์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ ตอนนี้ฉันที่ 4-5x สัปดาห์และผิวของฉันได้มีการปรับสวยดี ฉัน 13 สัปดาห์ในขณะนี้ มีผลัดไม่ได้ที่ทุกคนในขณะนี้และผิวของฉันได้ดีขึ้นมาก ฉันหยุดรับเจ็บปวดสิวบวม ฉันมีสิวแทบไม่มีอีกต่อไป ในช่วงเวลาที่มีขนาดเล็กหรือสิวหัวขาวสอง แต่ผู้ที่มักจะจางหายไปหลังจาก 2-3 วัน รอยดำของฉันได้ดีขึ้นเช่นกัน แต่ที่ใช้เวลาอีกนานที่จะเห็นการปรับปรุงที่ยิ่งใหญ่สำหรับผิว ผมได้เริ่มต้นบัฟเฟอร์ยังตอนนี้ที่ฉันได้รับเพียงเล็กน้อยขี้เกียจกับไม่ต้องรอเวลาที่ฉันใช้ทุก T ดังนั้นฉันจะผสมครีมบำรุงผิวและ T รวมกันและนำไปใช้ทันทีหลังจากที่ผมล้าง วันอื่น ๆ ผมไปทำงานโดยไม่ต้องใช้รากฐาน! นั่นคือแน่นอนเป็นครั้งแรกสำหรับฉันและมันรู้สึกดีมาก. ผมขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการรักษาสิวนี้ แต่คุณจะต้องขยันเกี่ยวกับการใช้วิธีที่ถูกต้อง ฉันมักจะเห็นคนบอกว่าสิ่งที่ชอบ "ผมเริ่ม T 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาและฉันได้ใช้มัน 3x สัปดาห์ผิวของฉันโพล่งออกมา!" ดีแน่นอนมันจะแบ่งออก - คุณไม่ได้ใช้มันอย่างถูกต้อง กุญแจสำคัญคือการเริ่มต้นอย่างช้าๆเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะปรับและใช้มันในทางที่กำหนดไว้ที่ตกตะกอนเพื่อให้แน่ใจว่ารออย่างน้อย 25 นาทีระหว่างการใช้งานของ T และชุ่มชื้น. นี่คือระบบการปกครองผิวของฉันถ้าว่าเป็นที่น่าสนใจ: MORNING CeraVe หรืออัลตร้า Neutrogena อ่อนโยนครีมทำความสะอาดผิวชุ่มชื้นด้วยโลชั่น CeraVe แต่งหน้าเย็นคืน T: CeraVe หรือ Neutrogena ทำความสะอาด--- รออย่างน้อย 25 นาทีจำนวนถั่วขนาดของ T --- รออย่างน้อย 25 นาที แต่ผมชอบมันให้ถึงหนึ่งชั่วโมง ถ้าผมมีเวลาCeraVe โลชั่นและ 3 หยดน้ำมันโจโจบา (ผมใช้ตอนนี้อาหารอินทรีย์น้ำมันโจโจบาก็จริงที่ดีสำหรับผิวมัน. ฉันอยากจะแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ให้ความชุ่มชื้นผิวก็จะทำให้ผิวของคุณอย่างไม่น่าเชื่อนุ่มตอนเช้าหลังจาก) สินค้าอื่นPanoxyl 4% ล้างหน้าเปอร์ออกไซด์ในวันที่ฉันไม่ได้ใช้ T (bp และ T ต่อสู้กันจึงไม่ใช้ในวันที่คุณใช้ T) ปรัชญา Microdelivery วิตามินซีพี: สำหรับรอยดำสิ่งนี้มีราคาแพง แต่ไม่มหัศจรรย์ ฉันอยากจะแนะนำนี้ผิวของคุณหลังจากที่ได้มีการปรับไป T (อย่างน้อย 3 เดือนในการรักษา) ฉันจะใช้นี้ทุก 1-2 สัปดาห์หรือดังนั้น. โชคดี!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อฉันแรกที่หมอ Tretinoin , ฉันทำขยันเนื่องจากของฉันและวิจัยบนอินเทอร์เน็ต ผมกลัว ' กวาดล้าง ' จะเกิดขึ้นกับผม เหมือนที่ผมเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับ clindamycin ในโรงเรียนมัธยมและฉันแตกออกอย่างรุนแรง ฉันวางปิดใช้สำหรับสัปดาห์ แต่แฟนบอกว่า วันนึง" คุณไม่มีวันรู้หรอก ถ้าคุณไม่ลองมันออกมาทำไมอีก การรักษานี้จะเป็นที่นิยมดังนั้นถ้ามันไม่ทำงาน ?

นี่หลังบาง : ผม 23 Y / O เอเชียหญิงกับสิวปานกลางตั้งแต่ ม.ต้น ส่วนใหญ่เจ็บปวดและบวม papules / pustules ที่ขึ้นมารอบรอบเดือนของฉัน ผมมี 2-3 สิวขนาดใหญ่บนใบหน้าของฉันในเวลาที่กำหนด ( ส่วนใหญ่อยู่โซน T ) ,และบางอื่น ๆสุ่ม zits ปรากฏขึ้นที่นี่และมี แต่ที่เลวร้ายที่สุดคือเครื่องหมายสีแดงที่ถูกทิ้งไว้ จะคั่ว zits ของฉัน ( นิสัยไม่ดีเลยรู้ ) แล้วรอยก็ไม่ไป ! ผิวของฉันคือธรรมชาติ ผิวสวย กับบริการซอฟต์แวร์ที่นี่และมี BC ของกลากของฉันแต่ผิวของฉันเป็นสีแดง และเมื่อผมดื่มเหล้า ผมมักจะได้รับการเรืองแสงในเอเชียและใบหน้าของฉันคงจะดู splotchy . ผมมี hyperpigmentation ไม่ดีและวิธีเดียวที่จะปรับปรุงผิวของฉันคือการหยุดสิว ฉันเบื่อที่ต้องพึ่งการแต่งหน้า และมูลนิธิทุกวันเพื่อซ่อน zits ,มันเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาก เพราะฉันรักการออกกำลังกาย และเกลียดการทำงานออก เพราะผมต้องเอาแต่งหน้าของฉัน

เมื่อฉันเริ่มต้นฉันเริ่มช้ามาก ฉันใช้มันอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 3 สัปดาห์ สามสัปดาห์แรกหน้าเกล็ดเล็กน้อย โดยเฉพาะบริเวณคาง / ปาก แต่ผมจะ exfoliate ทุกขณะนี้แล้วและจะดูแลหยาบ .มันยังไม่ถึงจุดที่ผมเป็นหย่อมๆ หรือเสียความชุ่มชื้นผิว , ผมพบว่าหลายครั้งต่อวัน ช่วยในการควบคุมความแห้งกร้าน . ฉันไม่ได้รับการกำจัด ที่เลวร้ายที่สุดที่เคยมีกับมันไม่กี่ขนาดเล็ก whiteheads รอบปากคางของฉัน แต่ไม่เร่งอัตราการผลิตเซลล์ผิวหนังสิวหายไปและจางหายไปอย่างรวดเร็ว - แนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเดือนที่จะมาถึง ซึ่งมันสุดยอดมาก ผมไม่ได้มีประสบการณ์ใด ๆ ' ล้าง ' ที่จุดในเวลาใด ๆ . ผิวของฉันเริ่มดีขึ้น และสัปดาห์ที่ 5-6 ก็เริ่มเห็นผลลัพธ์บางอย่าง ฉันหยุดที่ได้รับฮอร์โมนสิวเจ็บปวดที่ฉันมักจะได้รับไม่กี่ครั้งต่อเดือน และมันรู้สึกยอดเยี่ยมผมก็ใช้เฉพาะที่สำหรับเดือนแรกที่ผมอยู่ แต่ผมหยุดหลังจากที่ในขณะที่ฉันคิดว่ามันไม่ได้ทำให้ผลกระทบใด ๆ .

หลังจาก 3 สัปดาห์ของ 2x / สัปดาห์ ผมทำให้ t 3x / สัปดาห์อีก 3 สัปดาห์ งั้นฉันทำให้ถึง 4x / สัปดาห์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ ตอนนี้ฉันอยู่ที่ 4-5x อาทิตย์ ผิวของฉันมันปรับได้ค่อนข้างดี ฉัน 13 สัปดาห์ในขณะนี้มันไม่แตกเลยตอนนี้ และผิวของฉันดีขึ้นมาก ฉันหยุดที่จะเจ็บปวด สิวบวม ผมมีแทบไม่มีสิวอีกต่อไป เวลามีสิวเล็กๆ หรือสอง แต่มักจะจางหายไปหลังจาก 2-3 วัน hyperpigmentation ของฉันมีการปรับปรุงเช่นกัน ถึงแม้ว่าจะใช้เวลาสักหน่อยที่จะเห็นการปรับปรุงใหญ่สำหรับผิว ผมก็เริ่มจากดัชนีตอนนี้ผมขี้เกียจเล็กน้อยกับการต้องรอทุกครั้งที่ใช้ไม่ได้ ดังนั้น ผมจะผสมมอยเจอร์ไรเซอร์และ T เข้าด้วยกัน และใช้หลังล้างผม . วันนั้น ฉันไปทำงานโดยไม่ต้องใช้รองพื้น ! นั่นมันเป็นครั้งแรกสำหรับผม และมันรู้สึกยอดเยี่ยม

ผมขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สิว , แต่คุณต้องขยันใช้มันให้ถูกวิธีฉันมักจะเห็นผู้คนพูดสิ่งที่ชอบ " ผมเริ่มที 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาและฉันได้ใช้มัน 3x สัปดาห์ผิวแตกออก ! " แน่นอน มันจะแตกออก - คุณไม่ได้ใช้มันอย่างถูกต้อง กุญแจสำคัญคือการเริ่มต้นอย่างช้าๆเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะปรับและใช้มันใน regimented กำหนดวิธีเพื่อให้แน่ใจว่ารออย่างน้อย 25 นาที ระหว่างการใช้และการบำรุง ผิวของฉัน

ที่นี่คือการหากที่น่าสนใจ :

อรุณสวัสดิ์

cerave หรือ Neutrogena Ultra อ่อนโยนครีมล้างหน้าให้ความชุ่มชื้นด้วยโลชั่น cerave







แต่งหน้าตอนเย็นคืน T :

cerave หรือ Neutrogena ทำความสะอาด

---

รออย่างน้อย 25min ถั่วขนาดปริมาณ t

--- รออย่างน้อย 25min แต่ ผมชอบให้มันขึ้นเป็นชั่วโมง ถ้าผมมีเวลา

cerave โลชั่นและน้ำมันโจโจบา ( ผมใช้ 3 หยด ตอนนี้อาหารอินทรีย์ โจโจ้บาออยล์มันเป็นจริงดีสำหรับผิวมัน ผมจะแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ให้ความชุ่มชื้นผิว ทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อในตอนเช้าหลังจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ )



แพนอ๊อกซิล 4 % benzoyl ล้างหน้า วันผมไม่ได้ใช้ T ( BP และแก้แต่ละอื่น ๆเพื่อใช้ในวันที่คุณใช้ t )

ปรัชญา microdelivery วิตามิน ซี เปลือก : hyperpigmentation ,ของพวกนี้มันแพง แต่ทำสิ่งมหัศจรรย์ ฉันอยากจะแนะนำนี้หลังจากที่ผิวของคุณมีการปรับ T ( อย่างน้อย 3 เดือนในการรักษา ) ผมใช้ทุก 1-2 สัปดาห์หรือดังนั้น .

โชคดี !