1 Exercise will make you relax such

1 Exercise will make you relax such as meditation, yoga, and progressive muscle relaxation because your body that endorphin is released from the pituitary to the circulation in response to stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แบบฝึกหัดที่ 1 จะทำให้คุณผ่อนคลายเช่นนั่งสมาธิ โยคะ และผ่อนคลายของกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าเนื่องจากร่างกายของคุณออกจาก endorphin ที่ต่อมใต้สมองเพื่อหมุนเวียนในการตอบสนองต่อความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 การออกกำลังกายจะทำให้คุณผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิโยคะและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพราะร่างกายของคุณที่จะถูกปล่อยออก endorphin จากต่อมใต้สมองเพื่อการไหลเวียนในการตอบสนองต่อความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 ออกกำลังกายจะช่วยให้คุณผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิโยคะและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพราะร่างกายของคุณ ที่ถูกปล่อยออกมาจากต่อมใต้สมองเพื่อหมุนเวียนในการตอบสนองต่อความเครียด