Fixing your forward neck posture co

Fixing your forward neck posture could prevent serious chronic pain or illness, therefore give this simple exercise a try even if your neck hasn’t started sticking out in that position yet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แก้ไขท่าทางคอไปข้างหน้าของคุณอาจป้องกันไม่ให้อาการปวดรุนแรงเรื้อรังหรือการเจ็บป่วย ดังนั้น ลองออกกำลังกายนี้ง่ายแม้ว่าคอของคุณไม่เริ่มแลบในตำแหน่งนั้นยัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แก้ไขท่าคอไปข้างหน้าของคุณสามารถป้องกันอาการปวดเรื้อรังร้ายแรงหรือเจ็บป่วยจึงให้นี้ออกกำลังกายที่ง่ายลองแม้ว่าคอของคุณไม่ได้เริ่มโผล่ออกมาในตำแหน่งนั้น ๆ