Reward yourself this weekend with s

Reward yourself this weekend with some High Protein No Guilt Cheesecake!

Ingredients:
2 cups low fat cottage cheese
2 eggs
1/2 cup low fat sour cream
1/2 cup Beyond Yourself Vanilla Whey Iso
1/4 cup splenda granular
1 fresh lemon (juice and rind)
1 tsp vanilla extract

Preparation:
Preheat oven to 375 deg F
Put the cottage cheese, eggs, sourcream, whey iso, splenda, lemon rind and juice and vanilla extract in a blender and blend until very smooth
Pour mix into a sprayed pie pan
Place the cake on the top rack of the oven and place a flat pan of water on the bottom rack
Bake for 30-40 minutes.
Chill and add strawberries for the topping and enjoy!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รางวัลกับตัวเองสุดสัปดาห์นี้มีโปรตีนสูงบางชีสเค้กไม่มีความผิด

ส่วนผสม:
2 ถ้วยชีสกระท่อมไขมันต่ำ
2
ไข่ 1/2 ถ้วยครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ
1/2 ถ้วยเกินกว่าตัวเองวานิลลาเวย์ ISO
1/4 ถ้วย splenda เม็ด
1 มะนาวสด (น้ำผลไม้และเปลือก)
1 ช้อนชาวานิลลาสกัด

เตรียม:
เปิดเตาอบ 375 องศา F
ใส่ชีส, ไข่, sourcream, เวย์ ISO, splenda,เปลือกมะนาวและน้ำผลไม้และสารสกัดจากวานิลลาในเครื่องปั่นและผสมผสานจนเรียบมาก
เทส่วนผสมลงในถาดพายพ่นสถานที่
เค้กบนตะแกรงด้านบนของเตาอบและวางกระทะแบนของน้ำบนชั้นด้านล่าง
อบประมาณ 30 - 40 นาที.
เย็นและสตรอเบอร์รี่เพิ่มสำหรับเครื่องประดับและสนุก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพช่วงสุดสัปดาห์นี้กับบางสูงโปรตีนไม่ผิดชีสเค้ก!

ส่วนผสม:
2 ถ้วยต่ำไขมันคอตเทจชี
ไข่ 2
1/2 ถ้วยตวงต่ำไขมันครีมเปรี้ยว
1/2 ถ้วยตวงเกินตัวเองวานิลลาเวย์ Iso
granular splenda 1/4 ถ้วยตวง
1 มะนาว (น้ำและแคบ)
สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา

เตรียม:
Preheat เตาอบไป 375 deg F
ใส่เนยแข็งคอทเทจไข่ sourcream, iso เวย์ splenda แคบเลมอน และน้ำ และวานิลลาสกัดในเบลนเดอร์เป็น และผสมผสานจนมากราบ
เทผสมลงในถาดพาย sprayed
วางเค้กชั้นบนสุดของเตาอบ และวางถาดแบนน้ำบนชั้นล่าง
อบสำหรับ 30-40 นาที
Chill เพิ่มสตรอเบอร์รี่สำหรับ topping ที่ และเพลิดเพลินกับ!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้รางวัลกับตัวเองในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์นี้มีบางส่วนไม่มีโปรตีนสูงความผิดชีสเค้ก!

ส่วนผสม:
2 ถ้วยไขมันต่ำกระท่อมชีส

1/2 ไข่ไก่ 2 ถ้วยตวงไขมันต่ำรสเปรี้ยวสีครีม
1/2 ถ้วยนอกเหนือจากตัวคุณเองวานิลลาหางกะทิ ISO
1/4 1/4 1/4 ถ้วยน้ำตาลเทียม Splenda แบบเกล็ด( Granular activated carbon )
1 สดน้ำมะนาว(น้ำผลไม้คั้นและหอมแดงปอกเปลือก)
1 ช้อนโต๊ะ,วนิลา ดึง

การเตรียมการ:
อุ่นเตาอบถึง 375 องศา F
วางที่กระท่อมชีส,ไข่ไก่, sourcream ,หางกะทิ ISO ,น้ำตาลเทียม Splenda ,มะนาวปอกเปลือกและน้ำผลไม้คั้นและวานิลลาในเครื่องปั่นและปั่นจนกระทั่งเป็นอย่างมากได้อย่างราบรื่น
เทผสมลงในที่พ่นพายแพน
ที่เค้กที่ด้านบนชั้นวางของและเตาอบที่จอแบนแพนของน้ำที่ด้านล่างตู้ชั้นวาง
อบสำหรับ 30-40 30-40 30-40 นาที.
เพื่อความเพลิดเพลินใจและเพิ่มสตรอเบอร์รี่สำหรับที่วิเศษและเพลิดเพลินใจไปกับ!