Why is sleep so important? Sleep al

Why is sleep so important? Sleep allows us to recharge at night. When we sleep we give our body the chance to rejuvenate and fight off illnesses. It gives our brain the chance to relax and not stress. Without sleep, our body cannot function properly because it is never allowed to rest. Our bodies and brains need rest in our daily lives, at least seven to eight hours a night, to be able to be productive and awake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำไมการนอนนั้นสำคัญไหม นอนหลับช่วยให้เราสามารถชาร์จในเวลากลางคืน เมื่อเรานอนหลับ เราให้ร่างกายของเรามีโอกาสที่จะหนี และต่อสู้กับโรค มันทำให้สมองของเรามีโอกาสที่จะผ่อนคลาย และไม่เครียด ไม่นอนหลับ ร่างกายของเราไม่ลง เพราะเคยได้รับการอนุญาตที่เหลือ ร่างกายและสมองของเราต้องเหลือในชีวิตประจำวัน คืน สามารถมีประสิทธิผล และตื่นตัวน้อยเจ็ด-แปดชั่วโมง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับเป็นเหตุผลที่สำคัญเพื่อ? การนอนหลับช่วยให้เราสามารถชาร์จไฟในเวลากลางคืน เมื่อเรานอนหลับเราจะให้ร่างกายของเรามีโอกาสที่จะชุบตัวและต่อสู้กับความเจ็บป่วย จะช่วยให้สมองของเรามีโอกาสที่จะผ่อนคลายและไม่ความเครียด โดยไม่ต้องนอนหลับร่างกายของเราไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องเพราะมันจะไม่ได้รับอนุญาตให้ส่วนที่เหลือ ร่างกายและสมองของเราต้องส่วนที่เหลือในชีวิตประจำวันของเราอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืนเพื่อให้สามารถที่จะผลิตและตื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำไมการนอนจึงสำคัญ ? นอนช่วยให้เราเพื่อชาร์จตอนกลางคืน เมื่อเรานอนเราให้ร่างกายของเรามีโอกาสที่จะผ่อนคลายและต่อสู้กับโรค มันช่วยให้สมองของเรามีโอกาสที่จะผ่อนคลายและไม่เครียด โดยไม่ต้องนอน ร่างกายของเราไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างปกติ เพราะมันไม่เคยได้รับอนุญาตให้พักผ่อน ร่างกายและสมองของเราก็ต้องการพักผ่อนในชีวิตประจำวันของเรา อย่างน้อยเจ็ดถึงแปดชั่วโมงต่อคืนสามารถผลิตได้และตื่น