A number of studies on negative cha

A number of studies on negative changes in the respiratory system with advancing age have been
published2–5). To slow down these changes, deep and slow breathing via yoga can be helpful; it can also reduce stress, anxiety,
post-traumatic stress, chronic pain, and depression

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนของการศึกษาการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในระบบทางเดินหายใจที่มีอายุมากได้published2-5) ชะลอการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ หายใจช้า และลึกผ่านทางโยคะจะมีประโยชน์ ก็สามารถลดความเครียด ความวิตกกังวลบาดแผลความเครียด ปวดเรื้อรัง และภาวะซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนของการศึกษาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในระบบทางเดินหายใจที่มีความก้าวหน้าอายุได้รับการ
published2-5) จะชะลอตัวลงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้หายใจลึกและช้าผ่านการฝึกโยคะจะมีประโยชน์; นอกจากนี้ยังสามารถลดความเครียดความวิตกกังวล
บาดแผลความเครียดอาการปวดเรื้อรังและภาวะซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำนวนของการศึกษาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในระบบทางเดินหายใจที่มี advancing อายุได้published2 ( 5 ) เพื่อชะลอการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ลึก และหายใจช้าผ่านโยคะสามารถเป็นประโยชน์ ; มันยังสามารถช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวลบาดแผลความเครียด , ปวดเรื้อรัง , และภาวะซึมเศร้า