Rowing exercises must be broadly ba

Rowing exercises must be broadly based to achieve these various performance goals. The development of technical rowing skills will be done primarily upon the water. A solo sculler or a crew can practice such aspects of a competition as the start, changes in cadence, and general unified strokes. Crews will sometimes use a large indoor swimming pool as a simulator, with the boat tethered, as a practice facility. Rowers can also use a stationary training device known as an ergometric rowing machine to simulate the resistance encountered in the rowing motion; these machines have the advantage of having a variable resistance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พายเรือออกกำลังกายต้องมีอย่างกว้างขวางขึ้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ประสิทธิภาพการทำงานต่าง ๆ การพัฒนาทักษะทางเทคนิคทีมจะทำตามน้ำเป็นหลัก Sculler เดี่ยวหรือลูกเรือสามารถปฏิบัติเช่นด้านของการแข่งขันเป็นการเริ่มต้น เปลี่ยนแปลง ลีลา และจังหวะโดยรวมทั่วไป หน้าที่จะบางครั้งใช้สระว่ายน้ำในร่มขนาดใหญ่เป็นแบบจำลอง เรือทุก เป็นสถานที่ปฏิบัติ Rowers ยังสามารถใช้อุปกรณ์เครื่องเขียนฝึกเรียกว่ามีเครื่อง rowing ergometric เพื่อจำลองความต้านทานที่พบในการเคลื่อนไหวทีม เครื่องจักรเหล่านี้มีข้อดีมีความต้านทานที่แปร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายการพายเรือจะต้องขึ้นอยู่ในวงกว้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการดำเนินงานต่างๆเหล่านี้ การพัฒนาทักษะการพายเรือทางเทคนิคจะทำส่วนใหญ่อยู่บนน้ำ กรรเชียงเดี่ยวหรือลูกเรือสามารถปฏิบัติด้านการแข่งขันดังกล่าวเป็นจุดเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงในจังหวะและจังหวะแบบครบวงจรทั่วไป ทีมงานบางครั้งจะใช้สระว่ายน้ำในร่มขนาดใหญ่เป็นจำลองที่มีเรือล่ามไว้เป็นสถานที่ฝึกซ้อม ฝีพายนอกจากนี้ยังสามารถใช้อุปกรณ์การฝึกอบรมนิ่งที่รู้จักกันเป็นเครื่องพาย ergometric เพื่อจำลองต้านทานที่พบในการเคลื่อนไหวพาย; เครื่องเหล่านี้มีข้อได้เปรียบของการมีความต้านทานตัวแปร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝึกพายต้องกว้างตามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ การแสดงต่าง ๆ การพัฒนาทักษะการพายเรือทางเทคนิคจะทำหลักบนน้ำ กรรเชียงเดี่ยวหรือลูกเรือสามารถฝึกลักษณะดังกล่าวของการแข่งขันที่เป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนแปลงจังหวะและทั่วไปรวมจังหวะ ลูกเรือก็จะใช้สระว่ายน้ำในร่มขนาดใหญ่ เช่น เรือจําลองกับ tetheredเป็นการฝึกสิ่งอำนวยความสะดวก ฝีพายยังสามารถใช้เครื่องเขียนอุปกรณ์การฝึกอบรมที่เรียกว่าเครื่องพาย ergometric จำลองค่าความต้านทานที่พบในพายเคลื่อนไหว ; เครื่องเหล่านี้มีข้อดีของการมีตัวแปรการต่อต้าน