Festive FoodHow to enjoy your Chris

Festive Food
How to enjoy your Christmas meals

Christmas is a time of gatherings and celebrations all across the island. And what better way to enjoy your time with family and friends than with delicious food! No doubt you will find yourself before a spread of roast turkey, honey baked ham, chocolate cake, red wine, and all kinds of other Christmas favorites. Of these, what can you indulge in, and what should you refrain from?

Despite the dietary restrictions that come along with having Chronic Kidney Disease (CKD), you can still enjoy great Christmas meals even if you need to be more mindful. In general, you should track what and how much you are eating of certain nutrients such as protein, potassium, sodium, phosphate and calories. (For more information, see Nutritional Tips). And whenever possible, explore healthy options.

Below are some guidelines to help you enjoy some of the special food available during the festive season:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เทศกาลอาหาร
วิธีที่จะเพลิดเพลินกับอาหารคริสมาสต์ของคุณ
_
คริสมาสต์เป็นเวลาของการชุมนุมและงานเฉลิมฉลองต่างๆทั่วทั้งเกาะ และสิ่งที่วิธีที่ดีกว่าจะเพลิดเพลินไปกับเวลาของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ กว่าด้วยอาหารอร่อย! ไม่มีข้อสงสัยคุณจะพบตัวเองก่อนที่จะแพร่กระจายของไก่งวงอบน้ำผึ้งแฮมอบเค้กช็อคโกแลต, ไวน์แดง, และทุกชนิดของรายการที่ชื่นชอบคริสมาสต์อื่น ๆ ของเหล่านี้สิ่งที่คุณสามารถผ่อนคลายไปกับและสิ่งที่คุณควรจะละเว้นจากการ

แม้จะมีข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารที่มาพร้อมกับการมีโรคไตเรื้อรัง (CKD) คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับอาหารคริสมาสต์ที่ดีแม้ว่าคุณจะต้องระวังมากขึ้น โดยทั่วไปคุณควรติดตามสิ่งที่และวิธีมากที่คุณกำลังรับประทานอาหารของสารอาหารบางอย่างเช่นโปรตีนโพแทสเซียมโซเดียมฟอสเฟตและแคลอรี่ (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดูเคล็ดลับโภชนาการ) และเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้สำรวจตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ





ด้านล่างแนวทางที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับบางส่วนของอาหารพิเศษที่สามารถใช้ได้ในช่วงเทศกาลที่มี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทศกาลอาหาร
วิธีการทานคริสต์มาส

คริสต์มาสเป็นช่วงเวลาของการชุมนุมและการเฉลิมฉลองทั้งเกาะ และสิ่งที่ดีกว่าวิธีการเวลาของคุณกับครอบครัวและเพื่อนมากกว่าอาหารอร่อย มีข้อสงสัยคุณจะค้นหาตัวเองก่อนที่จะแพร่กระจายของบราวนี่ ฮันนี่แฮมอบ เค้กช็อกโกแลต ไวน์แดง และคริสต์มาสโปรดอื่น ๆ ทุกชนิด เหล่านี้ อะไรคุณพร้อม และอะไรควรคุณปาก?

แม้จะจำกัดอาหารที่มาพร้อมกับการมีโรคไตเรื้อรัง (CKD), คุณสามารถยังคงเพลิดเพลินกับอาหารคริสต์มาสมากแม้ว่าคุณต้องระวังมากขึ้น ทั่วไป คุณควรติดตามอะไรและเท่าใดคุณจะกินสารอาหารบางอย่างเช่นโปรตีน โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสเฟต และแคลอรี่ (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดูเคล็ดลับโภชนาการ) และหากเป็นไปได้ สำรวจเพื่อสุขภาพ

มีแนวทางเพื่อช่วยให้คุณสนุกกับอาหารพิเศษช่วงฤดูเทศกาล:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เทศกาลอาหาร
ซึ่งจะช่วยได้อย่างไรเพื่อการเพลิดเพลินใจไปกับอาหารแบบคริสต์มาสของคุณ

ช่วงคริสต์มาสเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองและการรวมกลุ่มทั้งหมดที่อยู่ในเกาะ และจะมีวิธีการใดที่ดีกว่าเพื่อการเพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาของท่านพร้อมด้วยครอบครัวและเพื่อนๆมากกว่าพร้อมด้วยอาหารรสชาติแสนอร่อย! ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะได้พบว่าตัวท่านเองก่อนอยู่ของประเทศตุรกีอบแฮมอบน้ำผึ้งไวน์เค้กช็อกโกแลตสีแดงและทุก ประเภท ของรายการที่ใช้ประจำอื่นๆคริสต์มาส. ของเหล่านี้คุณสามารถเพลิดเพลินใจไปกับในและคุณจะละเว้นจาก?

แม้ว่าจะมีการจำกัดการ บริโภค อาหารที่มากับการมีโรคเรื้อรังโรคไต(แต่)คุณสามารถเพลิดเพลินใจไปกับการรับประทานอาหารที่ดีเยี่ยมแม้วันคริสต์มาสหากคุณจำเป็นต้องมากกว่าคำนึงถึงยัง โดยทั่วไปคุณควรตรวจสอบว่ามากน้อยเพียงใดและจะมีการรับประทานอาหารของสารอาหารบางชนิดเช่นโปรตีนโปแตสเซียมโซเดียมฟอสเฟตและแคลอรี่ (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูเคล็ดลับในทาง โภชนาการ ) และเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้สำรวจทางเลือกเพื่อ สุขภาพ

ด้านล่างมีคำแนะนำบางส่วนเพื่อช่วยให้ท่านเพลิดเพลินใจไปกับอาหารแบบพิเศษที่จัดให้บริการในระหว่างช่วงฤดูกาลบางเทศกาล: