Many of us learned to believe early

Many of us learned to believe early in life that other people determine our happiness. We might learn to live by this belief before we learn to talk or walk. This is the first false belief we create about our relationships. We can find a clue to this in our subconscious behind comments we make such as "he/she makes me so happy."

The truth is that you make yourself happy. You probably just don't know how anymore. In the midst of life experience we lose track of how we become unhappy and who is responsible. We have created so many automatic emotional reactions over the years that we have become unfamiliar with how to make ourselves happy. When we come back to the the idea that we make ourselves happy it may even seem foreign.

It can become difficult to keep track of which emotions are reactions and which are authentic expressions. There is another person that can often appear to be responsible when we react. We interpret it this way so appears to be true. But there is another possible cause for our emotion. Have a listen and consider this other point of view.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พวกเราหลายคนเรียนรู้ที่จะเชื่อว่าในช่วงต้นชีวิตว่าคนอื่น ๆ เป็นตัวกำหนดความสุขของเรา เราอาจจะเรียนรู้ที่จะดำรงชีวิตอยู่ด้วยความเชื่อนี้ก่อนที่เราจะเรียนรู้ที่จะพูดคุยหรือเดิน นี้เป็นความเชื่อที่ผิดแรกที่เราสร้างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา เราสามารถหาเบาะแสนี้ในจิตใต้สำนึกของเราที่อยู่เบื้องหลังการแสดงความคิดเห็นที่เราทำเช่น "เขา / เธอทำให้ฉันมีความสุขมาก." ความจริงก็คือว่าคุณทำให้ตัวเองมีความสุข คุณอาจจะเพียงแค่ไม่ทราบว่าอีกต่อไป ในท่ามกลางของประสบการณ์ชีวิตที่เราสูญเสียการติดตามของวิธีการที่เรากลายเป็นไม่มีความสุขและผู้ที่มีหน้าที่รับผิดชอบ เราได้สร้างปฏิกิริยาทางอารมณ์จำนวนมากโดยอัตโนมัติในช่วงหลายปีที่เราได้กลายเป็นที่คุ้นเคยกับวิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข เมื่อเรากลับไปที่ความคิดที่ว่าเราจะทำให้ตัวเองมีความสุขมันอาจดูเหมือนต่างประเทศมามันจะเป็นเรื่องยากในการติดตามซึ่งอารมณ์เป็นปฏิกิริยาและที่มีการแสดงออกที่แท้จริง มีบุคคลที่มักจะปรากฏที่จะรับผิดชอบในเมื่อเราตอบสนองอีกอย่างก็คือ เราตีความมันด้วยวิธีนี้จึงดูเหมือนจะเป็นความจริง แต่มีสาเหตุที่เป็นไปได้อีกอารมณ์ความรู้สึกของเรา มีฟังและพิจารณาจุดอื่น ๆ ของมุมมอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนเราเรียนรู้ที่จะเชื่อในช่วงต้นชีวิตที่คนอื่นกำหนดความสุขของเรา เราอาจจะเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตโดยความเชื่อนี้ ก่อนที่เราจะเรียนรู้ที่จะพูดหรือเดิน นี่เป็นครั้งแรกที่เราสร้างความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา เราสามารถหาเบาะแสในจิตใต้สำนึกของเราหลังเราให้ความคิดเห็นเช่น " เขา / เธอทำให้ฉันมีความสุข "

ความจริงที่คุณทำให้ตัวเองมีความสุขคุณอาจจะไม่รู้จักอีกต่อไป ในท่ามกลางของประสบการณ์ชีวิต เราสูญเสียการติดตามของวิธีการที่เราไม่มีความสุข และใครเป็นผู้รับผิดชอบ เราได้สร้างมากอารมณ์ ปฏิกิริยาอัตโนมัติ กว่าปีที่เราได้กลายเป็นที่คุ้นเคยกับวิธีการเพื่อให้ตัวเองมีความสุข เมื่อเรากลับมาที่ความคิดที่ว่า เราทำให้ตัวเราเองมีความสุข มันอาจจะดูเหมือนต่างประเทศ

มันจะกลายเป็นยากที่จะติดตามซึ่งอารมณ์และปฏิกิริยาที่แสดงออกจริง มีอีกคนหนึ่งที่มักจะปรากฏที่จะรับผิดชอบเมื่อเราตอบสนอง เราตีความอย่างนี้เพื่อให้ปรากฏเป็นจริง แต่ก็เป็นอีกสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับอารมณ์ของเรา ต้องฟังและพิจารณาจุดอื่น ๆของมุมมอง