Generally, foods rich in fibre have

Generally, foods rich in fibre have more bulk, are less energy dense and are more likely to reduce hunger than fibre-free foods. This suggests that they can play a useful role in weight-reducing diets.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยทั่วไป อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยมีจำนวนมากเพิ่มเติม มีพลังงานน้อยกว่าความหนาแน่นสูง และมีแนวโน้มที่จะลดความหิวกว่าฟรีใยอาหาร นี้แนะนำว่า พวกเขาสามารถเล่นบทบาทที่เป็นประโยชน์ในการลดน้ำหนักอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยทั่วไปอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่มีขนาดใหญ่มากขึ้นมีพลังงานน้อยหนาแน่นและมีแนวโน้มที่จะลดความหิวกว่าอาหารที่มีเส้นใยฟรี นี้แสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถมีบทบาทมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยทั่วไป อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่มีขนาดใหญ่มากขึ้น จะน้อยกว่าพลังงานหนาแน่นและมีแนวโน้มที่จะลดความหิวกว่าเส้นใยอาหารฟรี นี้แสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถเล่นเป็นบทบาทที่เป็นประโยชน์ในการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน