The results were found that the pos

The results were found that the post-test of agility time of shuttle run reduced 5.11 or 12.18%, therefore the matrix of nine squares training to flexible of post-test was better than prior to training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลพบว่า หลังการทดสอบความคล่องตัวเวลารถรับส่งฟรีลด 5.11 หรือ 12.18% ดังนั้นเมทริกซ์ของสี่เหลี่ยม 9 ฝึกการยืดหยุ่นของหลังการทดสอบได้ดีกว่าก่อนการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการวิจัยพบว่าการโพสต์การทดสอบของเวลาความคล่องตัวของการทำงานรถรับส่งที่ลดลง 5.11% หรือ 12.18 จึงเมทริกซ์ของการฝึกอบรมเก้าสแควร์จะมีความยืดหยุ่นของการโพสต์การทดสอบได้ดีกว่าก่อนที่จะมีการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลการวิจัยพบว่า หลังการทดลองของความคล่องตัวเวลารับส่งวิ่งลดลง 5.11 หรือ 12.18 % ดังนั้นเมทริกซ์ของเก้าสี่เหลี่ยมฝึกความยืดหยุ่นของการทดสอบการโพสต์มากกว่าก่อนการฝึกอบรม