หนึ่งในเหตุผล นอนดึกมีผลกระทบต่อสุขภาพ เนื่องจากทางการแพทย์กล่าวว่า นอนดึกจะส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพส่งผลให้ร่างการทำงานผิดปกติจึงทำให้มีโอกาสเกิดโรคได้ง่าย เช่น โรคหัวใจ ความดันสูง เป็นต้น
One of the reasons certain late affect health due to medical, said sleeping late will result in the body's immune system is not working as efficiently as a result, the body has malfunctioned, making it easy to have the disease, such as heart disease, high pressure etc.