Think about the ways you currently

Think about the ways you currently manage and cope with stress in your life. Your stress journal can help you identify them. Are your coping strategies healthy or unhealthy, helpful or unproductive? Unfortunately, many people cope with stress in ways that compound the problem.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณจัดการ และรับมือกับความเครียดในชีวิตของคุณในขณะนี้ สมุดรายวันความเครียดของคุณจะช่วยให้คุณระบุได้ มีฝรั่งของคุณแข็งแรง หรือไม่แข็งแรง ประโยชน์ หรือก่อ อับ หลายคนรับมือกับความเครียดที่ประกอบคำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คิดเกี่ยวกับวิธีการที่คุณกำลังจัดการและรับมือกับความเครียดในชีวิตของคุณ วารสารความเครียดของคุณสามารถช่วยให้คุณระบุพวกเขา มีกลวิธีการเผชิญปัญหาของคุณมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงหรือเป็นประโยชน์หรือไม่ก่อผล? แต่น่าเสียดายที่หลาย ๆ คนรับมือกับความเครียดในรูปแบบที่สารประกอบปัญหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณกำลังจัดการ และรับมือกับความเครียดในชีวิตของคุณ วารสารความเครียดของคุณสามารถช่วยให้คุณระบุไว้ มีกลวิธีการเผชิญปัญหาสุขภาพหรือ unhealthy ที่เป็นประโยชน์หรือไม่ ? แต่น่าเสียดายที่หลายคนเผชิญกับความเครียดในรูปแบบสารประกอบปัญหา