I think that the main reason for th

I think that the main reason for this overeating is because he eats in the morning, and then doesn't eat until around 5 so that probably makes him really hungry. In the morning he eats really big breakfasts, like either 6 slices of french toast with PB, jam, maple syrup, honey, cheese,etc or 15 crepes filled with these ingredients, plus at least two cups of milk. Then in the evening he eats around 300 calories worth of starch plus 600 calories worth of meat, followed by two big slices of white bread with honey or jam. Recently he read some sort of study that says nuts are really good for you, so he eats about a bowl of nuts a day. Then in the evening he's usually hungry again so he eats a bowl of cereal with milk or another sandwich. He also likes to snack a lot on chocolates and snacks.
How do I tell my Dad that he should lose weight?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมคิดว่า สาเหตุหลักที่ overeating นี้เป็น เพราะเขากินในตอนเช้า และจากนั้น ไม่กินถึง 5 รอบเพื่อที่อาจทำให้เขาหิวจริง ๆ ในตอนเช้า ที่เขากินอาหารเช้ามาก เช่น 6 ชิ้นของขนมปังฝรั่งเศสกับ PB แยม น้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำผึ้ง เนยแข็ง ฯลฯ หรือเครป 15 ที่เต็มไป ด้วยเหล่านี้ส่วนผสม บวกน้อยสองถ้วยนม แล้ว ในตอนเย็น เขากินประมาณ 300 แคลอรี่มูลค่าของแป้งบวก 600 แคลอรี่มูลค่าเนื้อ ตาม ด้วยชิ้นใหญ่สองชิ้นของขนมปังขาวกับน้ำผึ้งหรือแยม เพิ่ง อ่านเรียงลำดับของการศึกษาว่าถั่วจะดีสำหรับคุณ เพื่อให้เขากินเกี่ยวกับน้ำถั่ววัน บาง แล้ว ในตอนเย็น เขาได้ปกติหิวอีกให้เขากินน้ำธัญพืชกับนมหรือแซนด์วิชอีก ยังชอบมากขนมช็อกโกแลตและขนมวิธีผมบอกพ่อว่า เขาควรลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมคิดว่าเป็นเหตุผลหลักสำหรับการกินมากเกินไปนี้เป็นเพราะเขากินในตอนเช้าแล้วไม่ได้กินจนประมาณ 5 เพื่อที่อาจจะทำให้เขาหิวจริงๆ ในตอนเช้าเขากินจริงๆอาหารเช้ามื้อใหญ่เช่นทั้ง 6 ชิ้นของขนมปังฝรั่งเศสกับ PB, แยม, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, น้ำผึ้ง, ชีส ฯลฯ หรือ 15 เครปที่เต็มไปด้วยส่วนผสมเหล่านี้บวกอย่างน้อยสองถ้วยนม จากนั้นในช่วงเย็นเขากินประมาณ 300 แคลอรี่มูลค่าของแป้งบวก 600 แคลอรี่มูลค่าของเนื้อตามด้วยสองชิ้นใหญ่ของขนมปังขาวกับน้ำผึ้งหรือแยม เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาอ่านเรียงลำดับของการศึกษาบางส่วนที่บอกว่าถั่วเป็นจริงที่ดีสำหรับคุณเพื่อให้เขากินเกี่ยวกับชามของถั่ววัน จากนั้นในช่วงเย็นที่เขามักจะหิวอีกครั้งเพื่อให้เขากินชามซีเรียลกับนมหรือแซนวิชอีก นอกจากนี้เขายังชอบที่จะสแน็คมากในช็อคโกแลตและขนมขบเคี้ยว.
ฉันจะบอกพ่อของฉันได้อย่างไรว่าเขาควรจะลดน้ำหนัก?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันคิดว่าเหตุผลหลักสำหรับการกินมากเกินไปเพราะเขากินตอนเช้า แล้วไม่ได้กินจนประมาณ 5 เพื่อที่อาจจะทำให้เขาหิวจริงๆ ตอนเช้าเค้ากินอาหารเช้าใหญ่จริงๆ ชอบทั้ง 6 ชิ้นของขนมปังปิ้งกับ PB , แยม , น้ำเชื่อมเมเปิ้ล , น้ำผึ้ง , ชีส ฯลฯ หรือ 15 เครปเต็มไปด้วยส่วนผสมเหล่านี้ บวกอย่างน้อยสองถ้วยของนมจากนั้นในช่วงเย็นเขาจะกินประมาณ 300 แคลอรี่มูลค่าของแป้ง พลัส 600 แคลอรี่มูลค่าเนื้อ ตามด้วยสองชิ้นใหญ่ของขนมปังขาวกับน้ำผึ้ง หรือแยม เมื่อเร็ว ๆนี้เขาอ่านบางประเภทของการศึกษาที่บอกว่าถั่วดีต่อคุณจริงๆ เขาจะกินซักถ้วยของถั่ววันที่ จากนั้นในช่วงเย็นเขามักจะหิวอีก ก็เลยกินชามซีเรียลกับนม หรือแซนวิสอีกเขายังชอบกินขนมมาก ช็อคโกแลต และขนมขบเคี้ยว
ฉันจะบอกพ่อว่าเขาควรจะสูญเสียน้ำหนัก ?