• Give them the Skills – Help your

• Give them the Skills – Help your child feel more confident by building up their coping and calming skills. Start with deep breathing, then move beyond deep breathing into things like journaling, getting fresh air and exercise or using art

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ให้พวกเขาทักษะ – ช่วยให้เด็กรู้สึกมั่นใจมากขึ้น โดยการสร้างทักษะการเผชิญ และสงบเงียบ เริ่ม ด้วยหายใจลึก แล้วก้าวลึกหายใจเป็นสิ่งที่ต้องบันทึก รับอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกาย หรือใช้ศิลปะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•ให้พวกเขามีทักษะ - ความช่วยเหลือบุตรหลานของคุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นโดยการสร้างการเผชิญปัญหาและทักษะของพวกเขาที่สงบเงียบ เริ่มต้นด้วยการหายใจลึก ๆ แล้วย้ายที่อยู่นอกเหนือการหายใจลึกลงไปในสิ่งที่ต้องการ journaling ได้รับอากาศบริสุทธิ์และการออกกำลังกายหรือการใช้ศิลปะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ให้พวกเขาทักษะ เพื่อให้เด็กรู้สึกมั่นใจมากขึ้น โดยการสร้างขึ้นของพวกเขาที่สงบเงียบและทักษะ เริ่มด้วยการหายใจลึกๆ แล้วย้ายนอกเหนือจากการหายใจลึกในสิ่งที่ชอบเขียนไดอารี่ รับอากาศบริสุทธิ์และการออกกำลังกายหรือการใช้ศิลปะ