Fats and Oils There are no carbs h

Fats and Oils

There are no carbs here, but keep in mind that the serving size is approximately 1 tablespoon.
Butter
Mayonnaise – make sure it has no added sugar
Olive oil
Vegetable oils – Those labeled “cold pressed” or “expeller pressed” are especially good and olive oil is one of the best.
Canola*
Walnut
Soybean*
Grape seed*
Sesame
Sunflower*
Safflower*

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันและน้ำมันมี

carbs ไม่ แต่โปรดจำไว้ว่าขนาดเสิร์ฟอาหารประมาณ
เนย
มายองเนสแน่ใจว่ามีน้ำตาลไม่เพิ่ม
น้ำมันมะกอก
น้ำมัน – พืชที่ชื่อ "เย็นกด" หรือ "expeller กด" โดยเฉพาะอย่างยิ่งดี และน้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในดีที่สุด
คาโนลา *
วอลนัต
ถั่วเหลือง *
เมล็ดองุ่น *
งา
ทานตะวัน *
* ดอกคำฝอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันและน้ำมันที่ไม่มีการทานคาร์โบไฮเดรตที่นี่ แต่เก็บไว้ในใจว่าขนาดที่ให้บริการจะอยู่ที่ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะเนยมายองเนส - ให้แน่ใจว่าจะไม่มีการเพิ่มน้ำตาลน้ำมันมะกอกน้ำมันพืช - ผู้เขียนว่า "เย็นกด" หรือ "ขับกด" โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำมันมะกอกที่ดีและเป็นหนึ่งในที่ดีที่สุดคาโนลา * วอลนัทถั่วเหลือง * เมล็ดองุ่น * งาทานตะวัน * ดอกคำฝอย *

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันและน้ำมัน

ไม่มีคาร์โบไฮเดรต แต่เก็บไว้ในใจว่าขนาดการให้บริการประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ

เนย มายองเนส และแน่ใจว่ามันจะไม่เพิ่มน้ำตาล

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก และแปะป้าย " กดเย็น " หรือ " expeller กด " โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดี และน้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในดีที่สุด
*
+ ถั่วเหลืองคาโนลา
*
*
งาเมล็ดองุ่น
*
* ทานตะวัน ดอกคำฝอย