Recentguidelines on exercise for we

Recent
guidelines on exercise for weight loss and weight maintenance
include resistance training as part of the exercise prescription. Yet
few studies have compared the effects of similar amounts of aerobic and
resistance training on body mass and fat mass in overweight adults

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ล่าสุดแนวทางในการออกกำลังกายสำหรับการลดน้ำหนักและบำรุงรักษาน้ำหนักมีความต้านทานต่อการฝึกอบรมเป็นส่วนหนึ่งของใบสั่งยาออกกำลังกาย ยังบางการศึกษาได้เปรียบเทียบลักษณะคล้ายยอดของแอโรบิก และฝึกอบรมความต้านทานในร่างกายโดยรวม และไขมันโดยรวมในผู้ใหญ่ภาวะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ล่าสุดแนวทางในการออกกำลังกายสำหรับการลดน้ำหนักและการบำรุงรักษาน้ำหนักรวมถึงฝึกอบรมความต้านทานเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายตามใบสั่งแพทย์ แต่การศึกษาน้อยได้มีการเปรียบเทียบผลกระทบของจำนวนเงินที่คล้ายกันของแอโรบิกและฝึกอบรมความต้านทานในมวลกายและมวลไขมันในผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน