Melon Health Benefits1. Cancer Prev

Melon Health Benefits

1. Cancer Prevention
Melon fruit contains high carotenoid that this fruit can prevent cancer and reduce the risk of lung cancer. Melon fruit can prevent and kill cancer seeds that will invade our bodies. So try to eat melons, to avoid cancer.

2. Stroke and heart disease Prevention
Melon contains an anticoagulant called adenosine to stop clotting of blood cells which can lead to stroke or heart diseases. So the melons will help smooth the blood in the body so that a small risk of stroke or heart diseases incidence.

3. Good for digestion
Melons can launch a bowel movement, when we are experiencing digestive problems then eat melon to be easy and smooth bowel movement. Water content in the melon is very good for digestion. Mineral content is able to eliminate the acidity of the body need to be eliminated because it can interfere with digestion, particularly in the stomach organ.

4. Maintaining healthy skin
Melon contains collagen, the protein compounds that affect the integrity of the cell structure in all connective tissues such as skin. Collagen also serve For accelerates wound healing and maintain skin firmness. If you often eat melon means the skin will not be rough and dry.



5. Helps heal kidney disease and eczema.
Melon has a very good diuretic power so that it can help cure kidney disease and severe diseases and acute eczema. If combined with lemon, then a melon can cure gout. So a good idea to consume melons regularly once a day in the morning.

6. Boost of Energy
Most melons are contain B vitamins. B vitamins are responsible for a lot of your body's energy production (they are necessary for the body to process sugars and carbs). Hence, eating melons can give you substantial energy

7. For weight loss
Melons are ideal food for people who want to lose weight because they are low in sodium, fat-free, cholesterol free and low in calories (a whole cup of watermelon contains only 48 calories). They will also make you feel fuller because of the high water content. The natural sweetness found in melons will help you not to be tempted to grab those high calorie sweets.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ต่อสุขภาพแตงโม1. โรคมะเร็งป้องกันผลไม้แตงโมประกอบด้วย carotenoid สูงว่า ผลไม้นี้สามารถป้องกันมะเร็ง และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด แตงโมผลไม้สามารถป้องกัน และฆ่ามะเร็งเมล็ดที่จะบุกร่างกายของเรา ดังนั้น พยายามที่จะกินแตง เพื่อหลีกเลี่ยงมะเร็ง2. โรคหลอดเลือดสมอง และป้องกันโรคหัวใจแตงโมประกอบด้วย anticoagulant ที่เรียกว่าอะดีหยุดการแข็งตัวของเม็ดเลือดซึ่งจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ เพื่อแตงจะช่วยให้เลือดในร่างกายเรียบให้การเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ3. เหมาะสำหรับย่อยอาหารแตงสามารถเปิดทุ่ง เมื่อเราพบปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร แล้วกินแตงโมให้ ขี้ง่าย และราบรื่น ปริมาณน้ำในแตงโมเหมาะมากสำหรับการย่อยอาหาร เนื้อหาแร่สามารถกำจัดมีของร่างกายจำเป็นต้องตัดออกเนื่องจากมันสามารถรบกวนการย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอวัยวะกระเพาะอาหารได้4. รักษาสุขภาพผิวแตงโมประกอบด้วยสารโปรตีนที่มีผลต่อความสมบูรณ์ของโครงสร้างเซลล์ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั้งหมดเช่นผิว คอลลาเจน คอลลาเจนยังให้บริการสำหรับการเพิ่มความเร็วการรักษาบาดแผล และรักษาผิวไอซ์ ถ้าคุณมักจะกินแตงโมหมายถึง ผิวจะไม่แห้ง และหยาบ 5. ช่วยรักษาโรคไตและแผลเปื่อยแตงโมมี diuretic กำลังดีเพื่อให้สามารถช่วยรักษาโรคไต และโรคที่รุนแรง และสามารถรักษาอาการปวดเฉียบพลัน ถ้ารวมกับเลมอน แล้วแตงโมสามารถรักษาเก็าท ดังนั้นควรใช้แตงเป็นประจำวันละครั้งในตอนเช้า6. เพิ่มพลังงานแตงส่วนใหญ่จะประกอบด้วยวิตามินบี วิตามินบีจะชอบมากของการผลิตพลังงานของร่างกาย (จะจำเป็นสำหรับร่างกายน้ำตาลกระบวนการ carbs) ดังนั้น กินแตงสามารถให้พลังงาน7. สำหรับการสูญเสียน้ำหนักแตงมีอาหารเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเนื่องจากจะต่ำโซเดียม ปราศจากไขมัน ไขมันต่ำแคลอรี่ (ถ้วยทั้งของแตงโมประกอบด้วยแคลอรี่ที่ 48 เท่านั้น) และฟรี พวกเขายังจะทำให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์ เพราะเนื้อหาน้ำสูง ความหวานหอมจากธรรมชาติที่พบในแตงจะช่วยให้คุณไม่ต้องหยิบขนมที่แคลอรี่สูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แตงโมประโยชน์ต่อสุขภาพ1 การป้องกันโรคมะเร็งผลไม้แตงโมมี carotenoid สูงที่ผลไม้ชนิดนี้สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด ผลไม้แตงโมสามารถป้องกันและฆ่าเมล็ดโรคมะเร็งที่จะบุกร่างกายของเรา เพื่อพยายามที่จะกินแตงโมเพื่อหลีกเลี่ยงโรคมะเร็ง. 2 โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจป้องกันแตงโมมีสารกันเลือดแข็งที่เรียกว่าอะดีโนซีนที่จะหยุดการแข็งตัวของเซลล์เม็ดเลือดซึ่งสามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ ดังนั้นแตงโมจะช่วยให้เรียบเลือดในร่างกายเพื่อให้มีขนาดเล็กมีความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจโรคอุบัติการณ์. 3 ดีสำหรับการย่อยอาหารแตงสามารถเปิดการเคลื่อนไหวของลำไส้เมื่อเรากำลังประสบปัญหาทางเดินอาหารแล้วกินแตงโมจะเป็นการเคลื่อนไหวของลำไส้และเรียบง่าย ปริมาณน้ำในแตงโมเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการย่อยอาหาร แร่ธาตุสามารถที่จะกำจัดความเป็นกรดของต้องการของร่างกายจะถูกกำจัดเพราะมันสามารถยุ่งเกี่ยวกับการย่อยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอวัยวะกระเพาะอาหาร. 4 การรักษาสุขภาพผิวแตงโมมีคอลลาเจน, สารโปรตีนที่มีผลต่อความสมบูรณ์ของโครงสร้างของเซลล์ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นผิว คอลลาเจนยังทำหน้าที่สำหรับการเร่งการรักษาบาดแผลและรักษาความกระชับผิว หากคุณมักจะกินแตงโมหมายความว่าผิวจะไม่หยาบและแห้ง. 5 ช่วยรักษาโรคไตและโรคเรื้อนกวาง. แตงโมมีพลังขับปัสสาวะที่ดีมากเพื่อที่จะสามารถช่วยรักษาโรคไตและโรคที่รุนแรงและเฉียบพลันกลาก หากรวมกับมะนาวแล้วแตงโมสามารถรักษาโรคเกาต์ ดังนั้นความคิดที่ดีที่จะบริโภคแตงโมเป็นประจำวันละครั้งในตอนเช้า. 6 เพิ่มพลังงานแตงโมส่วนใหญ่จะมีวิตามินบี วิตามินบีมีความรับผิดชอบเป็นจำนวนมากของการผลิตพลังงานของร่างกายของคุณ (พวกเขาเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการประมวลผลและการทานคาร์โบไฮเดรตน้ำตาล) ดังนั้นการกินแตงโมสามารถให้พลังงานที่สำคัญ7 สำหรับการลดน้ำหนักแตงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะพวกเขาอยู่ในระดับต่ำในโซเดียมไขมันฟรีคอเลสเตอรอลฟรีและต่ำแคลอรี่ (ถ้วยทั้งแตงโมมีเพียง 48 แคลอรี่) พวกเขายังจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเพราะปริมาณน้ำสูง ความหวานธรรมชาติที่พบในแตงโมจะช่วยให้คุณไม่ได้ที่จะถูกล่อลวงไปคว้าขนมแคลอรี่ที่สูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แตงโมประโยชน์สุขภาพ

1 การป้องกันโรคมะเร็งแตงโมผลไม้ที่มีแคโรทีนอยด์สูง
ว่าผลไม้นี้สามารถป้องกันมะเร็งได้ และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด แตงโม ผลไม้สามารถป้องกันและฆ่ามะเร็งเมล็ดที่จะบุกร่างกายของเรา งั้นลองกินแตง เพื่อหลีกเลี่ยงมะเร็ง

2 ป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
แตงโมมีเลือดที่เรียกว่า อะดีโนซีนหยุดการแข็งตัวของเลือดซึ่งจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ . แล้วแตงโมจะช่วยให้เลือดในร่างกายเพื่อให้ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจเล็กเกิด

3 ดีสำหรับการย่อยอาหาร
แตงจะปล่อยทุ่ง เมื่อเราพบปัญหาการย่อยอาหาร แล้วกินแตงโม จะง่าย และการเคลื่อนไหวของลำไส้เรียบปริมาณน้ำในเมลจะดีมากสำหรับการย่อยอาหาร หาแร่นั้นสามารถที่จะขจัดความเป็นกรดของร่างกายจะต้องถูกคัดออกเพราะมันสามารถขัดขวางการย่อยอาหาร โดยเฉพาะในกระเพาะอาหารอวัยวะ

4 . การดูแลรักษาสุขภาพผิวแตง
ประกอบด้วยคอลลาเจน โปรตีน สารที่มีผลต่อความสมบูรณ์ของโครงสร้างเซลล์ในเนื้อเยื่อต่างๆ เช่น ผิวหนังคอลลาเจนยังช่วยเร่งการสมานแผล และเพื่อรักษาความกระชับผิว ถ้าคุณมักจะกินแตงโมหมายความว่าผิวจะหยาบและแห้ง . . .



5 ช่วยรักษาโรคไต และแผลเปื่อย
เมล่อนได้ดีมาก ขับปัสสาวะ พลังนั้นจะช่วยรักษาโรคไตและโรคกลาก เฉียบพลันและรุนแรง ถ้ารวมกับมะนาว แล้วแตงจะรักษาโรคเกาต์ดังนั้นความคิดที่ดีกินแตงโมเป็นประจำวันละครั้งในตอนเช้า

6 เพิ่มพลังงาน
แตงส่วนใหญ่จะประกอบด้วยวิตามินบี วิตามินบีมีมากในการผลิตพลังงานของร่างกายของคุณ ( พวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายเพื่อกระบวนการน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต ) ดังนั้น การรับประทานแตงโมสามารถให้พลังงานมาก

7 สำหรับ
การสูญเสียน้ำหนักแตงเหมาะอาหารสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะพวกเขาจะต่ำในโซเดียมและไขมันฟรี , ไขมันฟรีแคลอรี่ต่ำ ( ถ้วยทั้งแตงโม มีเพียง 48 แคลอรี่ ) พวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกอิ่ม เพราะปริมาณน้ำสูง ความหวานตามธรรมชาติพบในแตงโมจะช่วยให้คุณไม่จะต้องหยิบขนมหวานแคลอรี่สูง .