was more beneficial to take microbr

was more beneficial to take microbreaks according to a fixed schedule (every 20 min for the back, shoulder, and forearm, and every 40 min for the neck) than it is to simply take breaks when one felt a break was necessary.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ที่จะใช้ microbreaks ตามกำหนดเวลา (ทุก ๆ 20 นาที สำหรับหลัง ไหล่ แขน และทุก 40 นาทีสำหรับคอ) ที่จะแค่แบ่งเมื่อหนึ่งรู้สึกพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นประโยชน์มากขึ้นที่จะใช้ microbreaks ตามตารางเวลาคงที่ (ทุก 20 นาทีเพื่อกลับไหล่และแขนและทุก 40 นาทีสำหรับคอ) กว่านั้นก็คือการใช้เวลาพักหนึ่งเมื่อรู้สึกตัวแบ่งเป็นสิ่งจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นประโยชน์เพื่อใช้ microbreaks ตามเวลาถาวร ( ทุก 20 นาทีหลัง ไหล่ และแขน และทุก 40 นาที สำหรับคอ ) มากกว่าที่จะเพียงแค่ใช้เวลาหยุดพักเมื่อรู้สึกแบ่งเป็นสิ่งที่จำเป็น