Opt for grilled foods instead of fr

Opt for grilled foods instead of fried, avoid or scrape away high-fat condiments like mayonnaise, and share those French fries to keep portion size down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เลือกหลีกเลี่ยงอาหารย่างแทนผัด หรือขูดเก็บสูงไขมันในเครื่องปรุงรสเช่นมายองเนส และใช้ร่วมกันเหล่านั้นทอดให้ขนาดส่วนลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเลือกใช้สำหรับอาหารปิ้งย่างแทนการทอดหรือหลีกเลี่ยงการถูไปเครื่องปรุงรสที่มีไขมันสูงเช่นมายองเนสและแบ่งปันมันฝรั่งทอดเหล่านั้นเพื่อให้ขนาดส่วนลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เลือกสำหรับอาหารย่าง แทนการทอด หลีกเลี่ยงหรือขูดไขมันเครื่องปรุงรสเช่น มายองเนส และหุ้นที่มันฝรั่งทอดให้ส่วนลง