Are there risks associated with too

Are there risks associated with too much vitamin A?
Excessive, chronic intake of some forms of vitamin A can be toxic. Avoid taking supplemental vitamin A as retinol or retinoic acid, and instead use plant-derived vitamin A precursors such as beta-carotene (in addition to other mixed carotenoids). Also avoid concentrated animal sources such as cod liver oil (although some forms of cod liver oil are vitamin A reduced and are safe – check the label). Warning symptoms of overdose include hair loss, confusion, liver damage and bone loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับวิตามินเอมากเกินไปหรือไม่บริโภคมากเกินไป เรื้อรังของบางรูปแบบของวิตามินเอสามารถเป็นพิษ หลีกเลี่ยงการเสริมวิตามินเอเป็นกรด retinol หรือ retinoic และใช้สารตั้งต้นของวิตามินเอที่ได้มาจากพืชเช่นเบต้าแคโรที (นอกเหนือจากแคโรทีของนอยด์ผสมอื่น ๆ) นอกจากนี้ยัง หลีกเลี่ยงแหล่งสัตว์เข้มข้นเช่นน้ำมันตับปลา (แม้ว่าบางรูปแบบของน้ำมันตับปลามีวิตามินลดลง และมีความปลอดภัย – ตรวจสอบที่ฉลาก) อาการเตือนของยาเกินขนาดรวมถึงผมร่วง สับสน สูญเสียความเสียหายและกระดูกตับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะมีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับวิตามินเอมากเกินไป?
มากเกินไปการบริโภคเรื้อรังของบางรูปแบบของวิตามินเอสามารถเป็นพิษ หลีกเลี่ยงการเสริมวิตามินเอเป็น retinol หรือ retinoic กรดและแทนที่จะใช้สารตั้งต้นของวิตามินเอได้มาจากพืชเช่นเบต้าแคโรทีน (นอกเหนือจาก carotenoids ผสมอื่น ๆ ) ยังหลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของสัตว์ที่มีความเข้มข้นเช่นน้ำมันตับปลา (แม้ว่าบางรูปแบบของน้ำมันตับปลาวิตามินลดลงและมีความปลอดภัย - ตรวจสอบฉลาก) อาการเตือนของยาเกินขนาดรวมถึงการสูญเสียเส้นผม, สับสน, ความเสียหายของตับและการสูญเสียกระดูก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับมากเกินไปวิตามิน ?มากเกินไป การบริโภคเรื้อรังของบางรูปแบบของวิตามิน A สามารถเป็นพิษ หลีกเลี่ยงการใช้วิตามินเสริมเป็น Retinol หรือ retinoic acid , และแทนที่จะใช้พืชซึ่งวิตามินเป็นสารตั้งต้น เช่น เบต้าแคโรทีน ( นอกจากแคโรทีนอยด์ผสมอื่น ๆ ) นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงจากแหล่งสัตว์ เช่น น้ำมันตับปลา ( แม้ว่าบางรูปแบบของน้ำมันตับปลามีวิตามินลดลง–ปลอดภัยและตรวจสอบฉลาก ) อาการเตือนของยาเกินขนาดรวมถึงการสูญเสียเส้นผม , ความสับสน , ความเสียหายของตับและการสูญเสียกระดูก