The "no pain-no gain" axiom does no

The "no pain-no gain" axiom does not appear to
apply when exercising the low back, particularly when
applied to weight training, given the evidence of
tissue damage associated with certain specific
repeated movements.'

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สัจพจน์ "ไม่กำไรไม่มีความเจ็บปวด" ไม่ใช้เมื่อหลังต่ำ การออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้การฝึกอบรมน้ำหนัก กำหนดหลักฐานของความเสียหายของเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับเฉพาะบางทำซ้ำการเคลื่อนไหว "

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"ไม่มีความเจ็บปวดไม่มีกำไรจาก" ความจริงจะไม่ปรากฏให้
ใช้เมื่อออกกำลังกายหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ
นำไปใช้กับการฝึกอบรมน้ำหนักให้หลักฐานของ
ความเสียหายของเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับบางอย่างที่เฉพาะเจาะจง
การเคลื่อนไหวซ้ำ. '

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ไม่เจ็บก็ไม่โต " สัจพจน์ไม่ปรากฏ

ใช้เมื่อใช้หลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ
ใช้เวท จากหลักฐานของความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับบางเนื้อเยื่อ

ซ้ำการเคลื่อนไหว”