What we do affects how we feel and

What we do affects how we feel and think. The individual, who deals
with an upcoming exam by putting off his studies until the last minute,
is likely to experience more distress on the day of the exam than an
individual who has studied well in advance. CBT helps people to learn
new behaviours and new ways of coping with events, often involving
the learning of particular skills.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สิ่งที่เราทำมีผลต่อวิธีการที่เรารู้สึก และคิด บุคคล ผู้เกี่ยวข้องมีสอบเกิดขึ้นโดยการศึกษาของเขากลั้นไว้จนนาทีสุดท้ายมีโอกาสที่จะประสบความทุกข์เพิ่มมากขึ้นในวันที่สอบมากกว่าการบุคคลที่มีศึกษาดีในล่วงหน้า ชุมชนช่วยให้คนเรียนรู้พฤติกรรมใหม่และวิธีใหม่ในการเผชิญกับเหตุการณ์ มักจะเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ทักษะเฉพาะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งที่เราทำมีผลกระทบต่อวิธีการที่เรารู้สึกและคิดว่า บุคคลที่เกี่ยวข้อง
กับการสอบที่จะเกิดขึ้นโดยการวางปิดการศึกษาของเขาจนนาทีสุดท้ายที่
มีโอกาสที่จะได้สัมผัสกับความทุกข์มากขึ้นในวันที่สอบกว่า
บุคคลที่ได้ศึกษาไว้ล่วงหน้า CBT จะช่วยให้คนที่จะเรียนรู้
พฤติกรรมใหม่และวิธีการใหม่ของการรับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมักจะเกี่ยวข้องกับ
การเรียนรู้ทักษะโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่เราทำมีผลต่อวิธีการที่เรารู้สึก และคิด บุคคล ที่เกี่ยวข้องกับการสอบที่จะมาถึง
โดยวางปิดการศึกษาของเขาจนถึงนาทีสุดท้าย
น่าจะเครียดมากกว่าในวันสอบกว่า
บุคคลผู้ได้ศึกษาเป็นอย่างดี CBT ช่วยให้ผู้คนเรียนรู้
พฤติกรรมใหม่และวิธีการใหม่ของการเผชิญกับเหตุการณ์ที่มักจะเกี่ยวข้องกับ
การเรียนรู้ทักษะที่เฉพาะเจาะจง