Fat-soluble vitaminsFat-soluble vit

Fat-soluble vitamins
Fat-soluble vitamins are stored in the fat tissues of our bodies, as well as the liver. Fat-soluble vitamins are easier to store than water-soluble ones, and can stay in the body as reserves for days, some of them for months.1

Fat-soluble vitamins are absorbed through the intestinal tract with the help of fats (lipids).

Water-soluble vitamins
Water-soluble vitamins do not get stored in the body for long - they soon get expelled through urine.

Water-soluble vitamins need to be replaced more often than fat-soluble ones.

Vitamins A, D, E and K are fat-soluble.

Vitamins C and all the B vitamins are water-soluble.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามิน fat-solubleวิตามิน fat-soluble ถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันของร่างกายของเรา รวมทั้งตับ วิตามิน fat-soluble เก็บละลายน้ำได้ง่ายขึ้น และสามารถอยู่ในร่างกายเป็นสำรองสำหรับวัน บางส่วนของพวกเขาสำหรับ months.1วิตามิน fat-soluble จะถูกดูดซึมผ่านไส้ของไขมัน (ไขมัน)วิตามินที่ละลายน้ำวิตามินที่ละลายน้ำไม่ได้เก็บไว้ในร่างกายนาน - พวกเขาเร็ว ๆ นี้ได้รับการขับผ่านทางปัสสาวะวิตามินที่ละลายน้ำต้องเปลี่ยนบ่อยเกิน fat-soluble คนวิตามิน A, D, E และ K มี fat-solubleวิตามิน C และวิตามินบีทั้งหมดเป็น soluble.2 น้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินที่ละลายในไขมัน
วิตามินที่ละลายในไขมันจะถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันของร่างกายของเราเช่นเดียวกับตับ วิตามินที่ละลายในไขมันจะง่ายต่อการจัดเก็บกว่าคนที่ละลายน้ำได้และสามารถอยู่ในร่างกายเป็นเงินสำรองสำหรับวัน, บางส่วนของพวกเขาสำหรับ months.1 วิตามินที่ละลายในไขมันจะถูกดูดซึมผ่านลำไส้ได้ด้วยความช่วยเหลือของไขมัน (ไขมัน) . วิตามินที่ละลายน้ำวิตามินที่ละลายน้ำไม่ได้รับการเก็บไว้ในร่างกายนาน - พวกเขาเร็ว ๆ นี้ได้รับการขับออกทางปัสสาวะ. วิตามินที่ละลายในน้ำต้องมีการเปลี่ยนบ่อยกว่าคนที่ละลายในไขมัน. วิตามิน A, D, E และ K เป็นที่ละลายในไขมัน. วิตามินซีและวิตามินบีที่มีน้ำ soluble.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามินที่ละลายในไขมันวิตามินที่ละลายในไขมันจะถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันของร่างกายของเรา เช่นเดียวกับตับ วิตามินที่ละลายในไขมันได้ง่ายเก็บน้ำที่มากกว่า และสามารถอยู่ในร่างกายได้เป็นสำรองสำหรับวัน บางคน 1 เดือนวิตามินที่ละลายในไขมันถูกดูดซึมผ่านระบบทางเดินอาหารได้ด้วยความช่วยเหลือของไขมัน ( ไขมัน )วิตามินที่ละลายในน้ำวิตามินที่ละลายน้ำไม่ได้เก็บไว้ในร่างกายนาน - พวกเขาเร็ว ๆนี้ออกทางปัสสาวะ .วิตามินที่ละลายในน้ำต้องเปลี่ยนบ่อยกว่า ละลายไขมันวิตามิน A , D , E และ K จะละลายในไขมันวิตามิน C และ B วิตามิน water-soluble 2