One of the central and most importa

One of the central and most important aspects of mindfulness-based approaches is accepting and approaching thoughts, emotions, impulses and behaviours rather than seeking to avoid them, or control them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีใช้สติกลาง และสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือยอมรับ และเข้าใกล้ความคิด อารมณ์ แรงกระตุ้น และพฤติกรรม มากกว่าต้อง การหลีกเลี่ยงพวกเขา พวกเขาควบคุม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ด้านหนึ่งที่ภาคกลางและที่สำคัญที่สุดของวิธีการเจริญสติตามคือการยอมรับและเข้าใกล้ความคิดอารมณ์และพฤติกรรมแรงกระตุ้นมากกว่าที่กำลังมองหาที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาหรือควบคุมพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของภาคกลาง และฝึกสติ ตามแนวทาง คือการยอมรับและใกล้ความคิด อารมณ์ แรงกระตุ้นและพฤติกรรมมากกว่าการแสวงหาเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาหรือควบคุมพวกเขา