Many children cannot run as fast as

Many children cannot run as fast as their parents could when they were young, a study of global fitness says.

Experts say the work - being presented at the American Heart Association's annual meeting - suggests children's fitness levels may be declining.

Researchers analysed data spanning 46 years and involving more than 25 million children in 28 countries.

On average, children today run a mile 90 seconds slower than did their counterparts 30 years ago, they said.

Continue reading the main story
“
Start Quote

If a young person is generally unfit now, then they are more likely to develop conditions like heart disease later in life”

Lead researcher Dr Grant Tomkinson
University of South Australia
BBC - Health BMI calculator
Obesity
Across nations, cardiovascular endurance - gauged by how far children can run in a set time - has dwindled consistently by about 5% every decade, according to the findings.

The decline is seen in boys and girls and across all ages from nine to 17 years, and is linked to obesity, with some countries faring worse than others.

Lead researcher Dr Grant Tomkinson of the University of South Australia's School of Health Sciences said: "In fact, about 30% to 60% of the declines in endurance running performance can be explained by increases in fat mass."

The problem is largely one of Western countries, but some parts of Asia like South Korea, mainland China and Hong Kong are also seeing this phenomenon.

Dr Tomkinson said children needed to be inspired and encouraged to do more vigorous exercise.

If not, the public health consequences could be dire.

Huff and puff
"If a young person is generally unfit now, then they are more likely to develop conditions like heart disease later in life," said Dr Tomkinson.

To stay healthy, children and young people need to do at least an hour of physical activity - such as walking or cycling to school and running in the playground - every day. It can be done in small chunks rather than one session.

Prof Michael Gwitz of the American Heart Association said: "The type of exercise is really important."

He says exercise must be something that "makes you sweat" and is "sustained and dynamic" to promote cardiovascular fitness.

Simply going to the gym or belonging to a school sports team might not be enough, unless you are moving around a lot.

Christopher Allen of the British Heart Foundation, said: "It's well established that being physically inactive in childhood can have serious health implications later in life.

"Keeping active can reduce the risk of cardiovascular disease and the sooner kids start, the better.

"By encouraging children to get active, we can help protect their hearts as they grow up. Parents, schools and community groups can all help kids on their way to 60 minutes exercise a day."

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เด็กหลายคนไม่สามารถทำงานได้เร็วที่สุดเท่าที่พ่อแม่ของพวกเขาเมื่อพวกเขาเป็นเด็กการศึกษาของการออกกำลังกายทั่วโลกพูดว่า
ผู้เชี่ยวชาญ
บอกว่าการทำงาน -. ถูกนำเสนอที่สมาคมหัวใจของการประชุมประจำปีอเมริกัน - แนะนำเด็กระดับการออกกำลังกายอาจจะลดลง
นักวิจัย
. การวิเคราะห์ข้อมูลที่ครอบคลุม 46 ปีและที่เกี่ยวข้องกับการมากกว่า 25 ล้านคนใน 28 ประเทศ.

โดยเฉลี่ยเด็กวันนี้ทำงานไมล์ 90 วินาทีช้ากว่าคู่ของพวกเขา 30 ปีที่ผ่านมาพวกเขากล่าวว่า.

อ่านต่อเรื่องหลัก
"อ้างเริ่มต้น


ถ้าคนหนุ่มสาวมักจะไม่เหมาะตอนนี้แล้วพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาเงื่อนไข เช่นโรคหัวใจต่อไปในชีวิต "

นักวิจัย ดร. นำทุน Tomkinson
University of South Australia
บีบีซี - สุขภาพ BMI เครื่องคิดเลขโรคอ้วน

ทั่วประเทศความอดทนหัวใจและหลอดเลือด - gauged โดยวิธีการที่เด็กจะสามารถทำงานในเวลาที่กำหนด -. ได้ลดลงอย่างต่อเนื่องประมาณ 5% ทุก ๆ สิบปีตามผลการวิจัย

ลดลงจะเห็นในเด็กชายและเด็กหญิงและทั่วทุกเพศทุกวัยจากเก้าถึง 17 ปี และมีการเชื่อมโยงกับโรคอ้วนมีบางประเทศ faring ที่เลวร้ายยิ่งกว่าคนอื่น ๆ .

นำนักวิจัย ดร. ทุน Tomkinson จากมหาวิทยาลัยของโรงเรียนใต้ของออสเตรเลียวิทยาศาสตร์สุขภาพกล่าวว่า: ". ในความเป็นจริงประมาณ 30% ถึง 60% ของการลดลงในการปฏิบัติงานที่ใช้ความอดทนสามารถอธิบายได้ด้วยการเพิ่มขึ้นของมวลไขมัน"

ปัญหาคือส่วนใหญ่ หนึ่งในประเทศตะวันตก แต่บางส่วนของเอเชียเช่นเกาหลีจีนแผ่นดินใหญ่และฮ่องกงยังเห็นปรากฏการณ์นี้.

ดร. Tomkinson กล่าวว่าเด็กจำเป็นต้องได้รับแรงบันดาลใจและให้กำลังใจที่จะออกกำลังกายแข็งแรงมากขึ้น.

ถ้าไม่ได้ผลกระทบด้านสุขภาพของประชาชนที่อาจจะเลวร้าย.

อารมณ์โกรธและผัด
"ถ้าคนหนุ่มสาวมักจะไม่เหมาะสมในขณะนี้แล้วพวกเขาจะมีโอกาสมากขึ้น เพื่อพัฒนาสภาพเช่นโรคหัวใจต่อไปในชีวิต "ดร. Tomkinson กล่าว.

เพื่อสุขภาพ,เด็กและคนหนุ่มสาวที่ต้องทำอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงของการออกกำลังกาย - เช่นการเดินหรือขี่จักรยานไปโรงเรียนและที่ทำงานอยู่ในสนามเด็กเล่น - ทุกวัน . ก็สามารถทำได้ในชิ้นเล็ก ๆ มากกว่าหนึ่งเซสชั่น

ศาสตราจารย์ไมเคิล gwitz ของ American Heart Association กล่าวว่า: "ชนิดของการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ."

เขาบอกว่าการออกกำลังกายจะต้องเป็นสิ่งที่ "ทำให้คุณเหงื่อ" และ "อย่างต่อเนื่องและแบบไดนามิก" เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด.

ก็จะไปออกกำลังกายหรือเป็นของทีมโรงเรียนกีฬาอาจไม่เพียงพอนอกจากคุณจะย้ายไปรอบ ๆ จำนวนมาก .

คริสอัลเลนของมูลนิธิหัวใจอังกฤษกล่าวว่า:"มันเป็นที่ยอมรับกันดีว่าการออกกำลังกายที่ไม่ใช้งานในวัยเด็กสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพที่รุนแรงต่อไปในชีวิต.

" การรักษาที่ใช้งานอยู่สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและเร็วกว่าการเริ่มต้นเด็กดี.

"โดยส่งเสริมให้เด็กได้รับการใช้งาน, เราสามารถช่วยปกป้องหัวใจของพวกเขาขณะที่พวกเขาเติบโตขึ้น. พ่อแม่โรงเรียนและกลุ่มชุมชนทุกคนสามารถช่วยให้เด็กอยู่บนทางของพวกเขาไปออกกำลังกาย 60 นาทีวัน. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เด็กจำนวนมากไม่สามารถทำงานเป็นอย่างที่พ่อได้เมื่อพวกเขาเด็ก การศึกษาการออกกำลังกายทั่วโลกว่า

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า การทำงาน -การแสดงในการประชุมประจำปีของเชื่อมโยงหัวใจอเมริกัน - แนะนำระดับการออกกำลังกายของเด็กอาจจะลดลง

นักวิจัย analysed ข้อมูลรัฐปี 46 และเกี่ยวข้องกับเด็กมากกว่า 25 ล้านใน 28 ประเทศ

โดยเฉลี่ย วันนี้เด็กรันนี่ 90 วินาทีช้ากว่าคู่ของพวกเขาไม่ได้เมื่อ 30 ปีที่ผ่านมา กล่าว

อ่านเรื่องหลักต่อ
"
เริ่มเสนอ

คนหนุ่มสาวไม่เหมาะโดยทั่วไปขณะนี้ ถ้าพวกเขามีแนวโน้มการพัฒนาเงื่อนไขเช่นโรคหัวใจต่อไปในชีวิต"

รอนักวิจัย Tomkinson เงินช่วยเหลือ Dr
มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
BBC - คำนวณ BMI สุขภาพ
โรคอ้วน
ข้ามประเทศ, ความอดทนหัวใจและหลอดเลือด - gauged โดยเด็กสามารถเรียกใช้ในเวลาที่กำหนด - เท่าใดมี dwindled อย่างต่อเนื่อง โดยประมาณ 5% ทุกทศวรรษ ตามผลการวิจัย

ลดลงจะเห็นได้ ในเด็กชายและเด็กหญิง และทุกเพศทุกวัยจากเก้าปี 17 และเชื่อมโยงกับโรคอ้วน กับบางประเทศ faring แย่กว่าคนอื่น ๆ

นักวิจัยนำ Tomkinson เงินช่วยเหลือ Dr มหาวิทยาลัยของออสเตรเลียใต้โรงเรียนของวิทยาศาสตร์สุขภาพกล่าวว่า: "ในความเป็นจริง ประมาณ 30% กับ 60% ของการลดอัตราความอดทนในการทำงานประสิทธิภาพการทำงานสามารถถูกอธิบาย โดยเพิ่มมวลไขมันได้"

ปัญหาส่วนใหญ่เป็นหนึ่งในประเทศตะวันตก แต่บางส่วนของเอเชียเช่นเกาหลีใต้ จีนแผ่นดินใหญ่ และฮ่องกงยังเห็นปรากฏการณ์นี้

ดร. Tomkinson กล่าวว่า เด็กต้องได้รับแรงบันดาลใจ และกำลังใจให้คึกคักมากขึ้นออกกำลังกายได้

ถ้าไม่ ผลสาธารณสุขอาจเลวร้าย

Huff และพัฟ
"ว่าคนหนุ่มสาวโดยทั่วไปไม่เหมาะเดี๋ยวนี้ แล้วพวกเขามีแนวโน้มการพัฒนาเงื่อนไขเช่นโรคหัวใจต่อไปในชีวิต กล่าวว่า ดร. Tomkinson.

สุขภาพ เด็กและเยาวชนจำเป็นต้องทำทุกวันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงกิจกรรมทางกายภาพ -เช่นเดิน หรือขี่จักรยานไปโรงเรียน และทำงานในสนามเด็กเล่น- สามารถทำได้ในก้อนเล็กมากกว่าหนึ่งเซสชันได้

ศาสตราจารย์ไมเคิล Gwitz ของสมาคมหัวใจอเมริกันกล่าวว่า: "ชนิดของการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ"

เขากล่าวว่า การออกกำลังกายต้องเป็นสิ่งที่ "ทำให้คุณเหงื่อ" และ "sustained และไดนามิก" เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดได้

ไปยิม หรือเป็นสมาชิกของทีมโรงเรียนกีฬาก็อาจไม่เพียงพอ เว้นแต่ว่าคุณจะย้ายรอบล็อต

คริสโตเฟอร์อัลเลนของมูลนิธิหัวใจอังกฤษ กล่าวว่า: "ดีมันถูกก่อตั้งที่มีการใช้งานจริงในวัยเด็กได้ผลกระทบสุขภาพร้ายแรงในชีวิตได้

" ทำให้ใช้งานอยู่สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด และเด็กเร็ว เริ่ม ดีกว่าได้

"โดยสนับสนุนให้เด็กได้ใช้งาน เราสามารถช่วยปกป้องหัวใจของพวกเขาพวกเขาเติบโตขึ้นได้ ผู้ปกครอง โรงเรียนและกลุ่มชุมชนสามารถทุกได้เด็กแบบ 60 นาทีต่อวันออกกำลังกาย"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนไม่สามารถวิ่งได้เร็วเท่ากับคุณพ่อคุณแม่ของพวกเขาสามารถตอนที่เขายังเป็นเด็กการศึกษาของฟิตเน็สเซ็นเตอร์ระดับโลกบอกว่า.

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่างานที่ - การนำเสนอในการประชุมประจำปีของสมาคมหัวใจแห่งอเมริกา - ชี้ให้เห็นระดับฟิตเน็สเซ็นเตอร์ของเด็กอาจจะลดลง.

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลโปรโตคอล spanning tree 46 ปีและการให้มากกว่า 25 ล้านคนใน 28 ประเทศ.

โดยเฉลี่ยเด็กในวันนี้ทำงานอยู่ห่าง 90 วินาทีช้ากว่าจะได้หารือกับ 30 ปีที่แล้วเขาก็พูดว่า.

ดำเนินการต่อการอ่านที่สำคัญเรื่อง
ซึ่งจะช่วย"
เริ่มการเสนอ ราคา

หากคนโดยทั่วไปแล้วจะไม่เหมาะแล้วก็มีแนวโน้มมากขึ้นในการพัฒนา สภาพ เหมือนที่หัวใจโรคใน ภายหลัง ในชีวิต"

นำไปสู่นักวิจัยดร.สิทธิ tomkinson
University of South Australia :
ธนาคารกรุงเทพฯพาณิชย์ - สุขภาพ BMI เครื่องคิดเลข

โรคอ้วนในประเทศ,ความทรหดอดทนเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด - gauged โดยได้มากแค่ไหนเด็กสามารถทำงานในเวลาที่ตั้งไว้ที่มีอย่างต่อเนื่องตามร่องน้ำโดยประมาณ 5% ทุกปีตามผลที่.

ลดลงเห็นได้ในเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายและในทุกช่วงวัยจาก 9 ถึง 17 ปีและมีความเชื่อมโยงกับโรคอ้วนกับบางประเทศทั้งทางกายทางวาจาที่แย่ไปกว่านั้นมากกว่าที่อื่นๆ.

นำไปสู่นักวิจัยดร.สิทธิ tomkinson ของมหาวิทยาลัยในออสเตรเลียใต้ของโรงเรียนของวิทยาศาสตร์ สุขภาพ กล่าวว่า:"ในความเป็นจริงแล้วประมาณ 30% เป็น 60% ของเป้าหมายปฏิเสธในความอดทนใช้ ประสิทธิภาพ สามารถได้รับการอธิบายโดยเพิ่มขึ้นในไขมันมวลชน"

ปัญหาซึ่งส่วนใหญ่เป็นหนึ่งในประเทศตะวันตกแต่บางส่วนของเอเชียเช่นเกาหลีใต้,จีนและฮ่องกงยังได้เห็นปรากฏการณ์ดังกล่าว.

ดร. tomkinson กล่าวว่าคนที่ต้องได้รับแรงบันดาลใจและการส่งเสริมให้ทำแบบฝึกหัดอย่างจริงจังมากขึ้น.

หากไม่ได้ผลทางด้านสาธารณสุขที่จะรุนแรง.พั๊ฟขัดผิวและ

อารมณ์ไม่ดี
ซึ่งจะช่วย"หากคนหนุ่มที่ไม่เหมาะโดยทั่วไปแล้วในตอนนี้ก็มีแนวโน้มมากขึ้นในการพัฒนา สภาพ เช่นโรคหัวใจใน ภายหลัง ในชีวิต"ดร. tomkinson .

ในการทำให้ สุขภาพ ดีเด็กและเยาวชนต้องทำอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงของการทำกิจกรรมทาง กายภาพ เช่นการขี่จักรยานหรือการเดินเท้าไปยังโรงเรียนและการทำงานในสนามเด็กเล่นที่ - ทุกวัน ผมสามารถทำได้ในหั่นเป็นชิ้นขนาดเล็กมากกว่าหนึ่งเซสชัน. Michael gwitz

ศาสตราจารย์ของชาวอเมริกันของสมาคมว่า" ประเภท ของการออกกำลังกายคือสิ่งสำคัญ"

เขากล่าวว่าการใช้สิทธิจะต้องมีอะไรบางอย่างที่ว่า"ทำให้คุณเสียเหงื่อ"และมี"ยั่งยืนและแบบไดนามิก"เพื่อส่งเสริมการฟิตเน็สเซ็นเตอร์บริหารหลอดเลือดและหัวใจ.

เพียงการไปโรงยิมหรือเป็นของทีมโรงเรียนกีฬาที่อาจจะไม่พอเว้นแต่คุณจะย้ายไปบริเวณลานจอดรถที่.

คริสโตเฟอร์ Allen ของอังกฤษกล่าวว่ามูลนิธิหัวใจ"มันเป็นอย่างดีแล้วว่าการใช้งานไม่ได้ปัญหาทางด้าน กายภาพ ในวัยเด็กสามารถมีผลต่อ สุขภาพ อย่างจริงจังใน ภายหลัง ในชีวิต.

"การรักษาไว้ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและที่ไม่ช้าก็เร็วสำหรับเด็กเริ่มได้ดีขึ้น

"โดยสนับสนุนให้เด็กที่จะได้รับใช้งานเราจะสามารถช่วยป้องกันหัวใจของพวกเขาและพวกเขาโตขึ้น พ่อแม่ผู้ปกครองกลุ่มชุมชนและโรงเรียนจะสามารถช่วยให้เด็กๆที่เดินทางมาถึง 60 นาทีออกกำลังกายวันที่"