การผลิตพลังงานและการวางจำหน่ายการกระทำของกล้ามเนื้อทั้งหมดต้องใช้พลังงานในรูปแบบของเอทีพี เส้นทางการเผาผลาญพลังงานที่ใช้ในการผลิตและรักษากล้ามเนื้อการกระทำขึ้นอยู่กับระยะเวลาและความรุนแรงของกิจกรรม ทั้งสามอย่างทุลักทุเลพลังงานพื้นฐานในเส้นใยกล้ามเนื้อร้านค้าของเอทีพีและซีพี glycolysis เพาะกายและ oxidative phosphorylation ครั้งแรกที่สนับสนุนความเข้มสูงในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ (ไม่กี่วินาที) กิจกรรมเนื่องจากปริมาณของเอทีพีและเงินสำรอง CP ในเส้นใยกล้ามเนื้อมีขนาดเล็ก glycolysis Anaer-obic ผลิตเอทีพีได้อย่างรวดเร็วเพื่อรักษากล้ามเนื้อการกระทำสองสามนาทีแต่ผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่ทำให้เสียการทำงานของกล้ามเนื้อและมีความเกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ สุดท้ายพลังงานสำหรับการออกกำลังกายดำเนินการที่ความเข้มที่สามารถยั่งยืนสำหรับระยะเวลานาน (นาทีถึงชั่วโมง) ที่จัดทำโดย phosphorylation oxidative ภายในเครือข่ายยล เครือข่ายของเส้นเลือดฝอยลำเลียงออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อใช้งาน ขอบเขตของเครือข่ายนี้มีความสัมพันธ์กับความต้องการการเผาผลาญอาหารในเส้นใยกล้ามเนื้อ ความสัมพันธ์ระหว่างสถาปัตยกรรมเหล่านี้สองโครงสร้างได้รับการอธิบายมากในช่วงต้นศตวรรษที่ยี่สิบสิงหาคม Krogh และพูดคุยกันเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าการใช้ประโยชน์จากทางเดินเหล่านี้เมตา Bolic ไม่ได้เป็น '' ทั้งหมดหรือไม่มี '' ปรากฏการณ์. เตรียมความพร้อมที่ทับซ้อนกันและสามารถใช้งานได้ที่จุดที่แตกต่างกันในช่วงเวลาครั้งเดียวของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความพยายามที่ . คาร์โบไฮเดรต (น้ำตาลในเลือดและไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ) และไขมัน (พลาสม่าฟรีกรดไขมันไตรกลีเซอไรด์และกล้ามเนื้อ) เป็นสองเชื้อเพลิงหลักที่ใช้โดยเซลล์กล้ามเนื้อเพื่อเอทีพีโปร Duce การเผาผลาญอาหารของกรดอะมิโนอาจนำร้อยละขนาดเล็กของการผลิตพลังงานทั้งหมด อีกครั้งการเลือกของเชื้อเพลิงที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะเวลาของการออกกำลังกาย โดยทั่วไปที่ความเข้มสูง, การกระทำของกล้ามเนื้อได้รับการผลักดันโดยส่วนใหญ่ไกลโคเจนในกล้ามเนื้อร้านค้า ในทางกลับกันความเข้มต่ำและระยะเวลานานการออกกำลังกายที่ใช้เผาผลาญกรดไขมันอิสระสำหรับส่วนมากของความต้องการพลังงาน ในชีวิตจริงกิจกรรมเปิดใช้งานมากที่สุดทางเดินที่แตกต่างกันที่จุดที่แตกต่างกันในเวลาและใช้การรวมกันของเชื้อเพลิงในการผลิตเอทีพีที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการของกล้ามเนื้อ