Emotional regulation is the process

Emotional regulation is the process of
recognizing and managing strong feelings. A
person begins in a neutral or calm emotional
state, and then something happens
that causes him to experience a positive or
negative emotion. Sometimes the emotion is
so strong that it results in outward behavior,
such as a facial expression (like a smile) or
physical action (like pushing a peer). Eventually
the person returns to a calm state—that is,
he regulates the emotion. To do this, he identifies
the emotion he feels, recalls what has
calmed him in the past during overwhelming
emotions, and carries out that calming process
to complete the cycle (Gross & Thompson
2007). For young children, mastery of emotional
regulation begins with experiencing
emotions, then moves to understanding those

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควบคุมอารมณ์เป็นกระบวนการจดจำ และการจัดการความรู้สึกแข็งแรง Aคนเริ่มเป็นกลาง หรือสงบอารมณ์สถานะ แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นที่ทำให้เขาพบเป็นบวก หรืออารมณ์ลบ บางครั้งมีอารมณ์แข็งแรงจะส่งผลในการทำงานภายนอกเช่นสีหน้า (เช่นยิ้ม) หรือการดำเนินการทางกายภาพ (เช่นการผลักดันการเพียร์) ในที่สุดคนกลับไปเป็นสภาวะสงบ — นั่นคือเขากำหนดอารมณ์ การทำเช่นนี้ เขาระบุอารมณ์ที่รู้สึก เรียกคืนสิ่งที่มีสงบเขาในอดีตระหว่างการครอบงำอารมณ์ และลงโทษออกกระบวนการที่สงบสมบูรณ์รอบ (รวมและทอมป์สัน2007) . สำหรับเด็กเล็ก ต้นแบบของอารมณ์ระเบียบเริ่มต้น ด้วยประสบอารมณ์ แล้วย้ายไปศึกษาที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การควบคุมอารมณ์เป็นกระบวนการของการ
รับรู้และการจัดการความรู้สึกดี
คนที่จะเริ่มขึ้นในอารมณ์เป็นกลางหรือความสงบ
ของรัฐและแล้วสิ่งที่เกิดขึ้น
ที่ทำให้เขาจะได้สัมผัสกับเชิงบวกหรือ
เชิงลบอารมณ์ บางครั้งอารมณ์ความรู้สึกเป็น
ที่แข็งแกร่งเพื่อที่จะส่งผลในการทำงานออกไป
เช่นการแสดงออกทางสีหน้า (เช่นรอยยิ้ม) หรือ
การดำเนินการทางกายภาพ (เช่นการผลักดันเพียร์) ในที่สุด
คนที่กลับไปสงบรัฐที่เป็นที่
เขาควบคุมอารมณ์ การทำเช่นนี้เขาระบุ
อารมณ์ความรู้สึกที่เขารู้สึกจำได้ว่าสิ่งที่ได้
สงบเขาในอดีตที่ผ่านมาในระหว่างการครอบงำ
อารมณ์และดำเนินการให้เห็นว่ากระบวนการที่สงบเงียบ
ครบวงจร (Gross ธ อมป์สันและ
2007) สำหรับเด็กการเรียนรู้ของอารมณ์
การควบคุมเริ่มต้นด้วยการประสบ
อารมณ์แล้วย้ายเพื่อความเข้าใจเหล่านั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การควบคุมอารมณ์เป็นกระบวนการ
ตระหนักและการจัดการความรู้สึกที่แข็งแกร่ง เป็นคนเริ่มต้นในกลางหรือ

อารมณ์สงบ แล้วสิ่งที่เกิดขึ้น
ที่ทําให้เขาได้สัมผัสกับอารมณ์ความรู้สึกเชิงลบหรือบวก
. บางครั้งอารมณ์
แรง จึงส่งผลให้พฤติกรรมภายนอก เช่น สีหน้า

( ชอบรอยยิ้ม ) หรือการกระทำทางกายภาพ ( เช่นกดเพื่อน ) ในที่สุด
คนที่กลับมาสงบรัฐนั่นคือ
เขาควบคุมอารมณ์ได้ ที่ต้องทำแบบนี้ เขาระบุ
ความรู้สึกที่เขารู้สึก เล่าอะไร
ใจเย็นเขาในอดีตระหว่างอารมณ์ท่วมท้น
และดำเนินการที่สงบเงียบเพื่อให้วงจรกระบวนการ
( รวม&ทอมป์สัน
2007 ) สำหรับเด็กปฐมวัย การเรียนรู้ของการควบคุมอารมณ์

เริ่มต้นด้วยประสบอารมณ์ จากนั้นก็ย้ายไปที่
ความเข้าใจ