In botanical terms, the word ‘nut’

In botanical terms, the word ‘nut’ is used to describe a wide range of seeds, mostly from trees, with a tough, often lignified, seed coat, or shell. True nuts include the chestnut, brazil nut, and hazelnut. In practice, these are usually classified together with certain other so-called nuts, for example the almond, cashew, and peanut, and other seeds, which are all used in similar ways in the diet. Nuts and seeds come from a diverse range of different plants, so their nutritional composition is quite varied, but like most plant seeds they contain a food reserve designed to meet the needs of the developing plant embryo. In many nuts and seeds this is fat, but in others it is starch or other polysaccharides. Therefore, these foods are concentrated sources of dietary energy, as well as sources of protein, unsaturated fatty acids, various micronutrients, and fiber (nonstarch polysaccharides (NSP)).

Nuts and seeds have a wide range of uses. In the typical Western omniverous diet they tend to be used either as snack items or added as minor ingredient to savory and sweet dishes, but they have wider applications in vegetarian diets as important sources of protein and other nutrients. Certain nuts and seeds are also made into spreads, for example peanut butter and tahini (sesame seed spread).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในแง่ของพฤกษศาสตร์ คำ 'นัท' ถูกใช้เพื่ออธิบายความหลากหลายของเมล็ด ส่วนใหญ่จากต้นไม้ กับ ทน มัก lignified หุ้มเมล็ด เปลือก ถั่วจริงได้แก่เกาลัด ถั่วบราซิล และเฮเซลนัท ในทางปฏิบัติ เหล่านี้มักจัดไว้พร้อมถั่วบางอย่างอื่นเรียกว่า เช่นอัลมอนด์ มะม่วง หิมพานต์ และถั่วลิสง และอื่น ๆ เมล็ด พืช ซึ่งทั้งหมดใช้คล้ายในอาหาร ถั่วและเมล็ดพืชมาของพืชแตกต่างกัน หลากหลายขององค์ประกอบทางโภชนาการค่อนข้างแตกต่างกัน แต่เช่นเมล็ดพืชส่วนใหญ่ ประกอบด้วยตัวสำรองอาหารที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของเอ็มบริโอพืชพัฒนา ในถั่วและเมล็ดพืชหลาย นี้ไขมัน แต่คนอื่น จะเป็นแป้งหรือ polysaccharides อื่น ๆ ดังนั้น อาหารเหล่านี้เป็นแหล่งอาหารพลังงานเข้มข้น เป็นแหล่งของโปรตีน กรดไขมันในระดับที่สม องค์ประกอบต่าง ๆ ตามโรค และไฟเบอร์ (nonstarch polysaccharides (NSP))ถั่วและเมล็ดพืชมีความหลากหลายของการใช้ ในอาหารตะวันตก omniverous ทั่วไปจะมีแนวโน้มที่จะใช้เป็นขนมสินค้า หรือเพิ่มเป็นส่วนผสมเล็กน้อยเผ็ดและอาหารหวาน แต่พวกเขามีโปรแกรมประยุกต์ที่กว้างในอาหารมังสวิรัติเป็นแหล่งสำคัญของโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ ถั่วและเมล็ดพืชบางอย่างจะกลายเป็นการแพร่กระจาย เช่นเนยถั่วลิสงและ tahini (เมล็ดงากระจาย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในแง่พฤกษศาสตร์คำว่า 'ถั่ว' ใช้เพื่ออธิบายความหลากหลายของเมล็ดส่วนใหญ่มาจากต้นไม้ที่มีความยากมักจะ lignified, เยื่อหุ้มเมล็ดหรือเปลือก ถั่วที่แท้จริงรวมถึงเกาลัดถั่วบราซิลและเฮเซลนัท ในทางปฏิบัติเหล่านี้มักจะจัดร่วมกับบางอื่น ๆ ถั่วที่เรียกว่ายกตัวอย่างเช่นอัลมอนด์มะม่วงหิมพานต์ถั่วลิสงและและเมล็ดพืชอื่นที่ใช้ทั้งหมดในรูปแบบที่คล้ายกันในการรับประทานอาหาร ถั่วและเมล็ดพืชมาจากความหลากหลายของพืชที่แตกต่างกันดังนั้นองค์ประกอบทางโภชนาการของพวกเขาจะแตกต่างกันมาก แต่เหมือนเมล็ดพืชที่พวกเขามีอาหารสำรองที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของตัวอ่อนของพืชการพัฒนา ในถั่วมากและเมล็ดนี้เป็นไขมัน แต่ในคนอื่น ๆ มันเป็นแป้งหรือ polysaccharides อื่น ๆ ดังนั้นอาหารเหล่านี้มีความเข้มข้นแหล่งที่มาของพลังงานในอาหารได้เช่นเดียวกับแหล่งที่มาของโปรตีนกรดไขมันไม่อิ่มตัว, แร่ธาตุอาหารต่างๆและไฟเบอร์ (polysaccharides nonstarch (NSP)). ถั่วและเมล็ดมีความหลากหลายของการใช้งาน ในอาหารทั่วไป omniverous ตะวันตกที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะถูกนำมาใช้ไม่ว่าจะเป็นรายการอาหารว่างหรือเพิ่มเป็นส่วนผสมเล็กน้อยเพื่ออาหารคาวและหวาน แต่พวกเขามีการใช้งานที่กว้างขึ้นในอาหารมังสวิรัติเป็นแหล่งที่สำคัญของโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ ถั่วและเมล็ดพืชบางอย่างจะทำยังเป็นกระจายเช่นเนยถั่วลิสงและ tahini (เมล็ดงากระจาย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในแง่พฤกษศาสตร์ คำว่า ' นัท ' ถูกใช้เพื่ออธิบายถึงความหลากหลายของเมล็ด ส่วนใหญ่มาจากต้นไม้ด้วยยาก มักจะ lignified เมล็ดเคลือบ หรือ เชลล์ บ้าจริง ได้แก่ เกาลัด ถั่วบราซิล และเฮเซลนัท ในการปฏิบัติ เหล่านี้มักจะจัดกันกับบางถั่วที่เรียกว่า อื่น ๆ , เช่น อัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ และถั่วและเมล็ดพืชอื่น ๆซึ่งทั้งหมดใช้ในวิธีที่คล้ายกันในอาหาร ถั่วและเมล็ดมาจากความหลากหลายของพืชที่แตกต่างกัน ดังนั้น องค์ประกอบทางโภชนาการของพวกเขามีค่อนข้างหลากหลาย แต่ส่วนใหญ่เช่นเมล็ดพืชประกอบด้วยอาหารสำรองที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของการพัฒนาพืชตัวอ่อน . ในถั่วและเมล็ดพืชนี้หลายเป็นไขมัน แต่คนอื่นมันเป็นแป้งหรือ polysaccharides อื่นๆ ดังนั้นอาหารเหล่านี้เป็นแหล่งพลังงานเข้มข้นของอาหาร ตลอดจนแหล่งของโปรตีน กรดไขมันไม่อิ่มตัวรูปต่างๆ , และไฟเบอร์ ( nonstarch polysaccharides ( NSP ) ) .

ถั่วและเมล็ดมีหลากหลายของการใช้ ในแบบอย่างตะวันตก กินไม่เลือกอาหาร พวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้รายการเป็นอาหารว่างหรือเพิ่มส่วนผสมเล็กน้อยเพื่อคาวและอาหารหวานแต่พวกเขามีโปรแกรมที่กว้างขึ้นในอาหารมังสวิรัติ เป็นแหล่งสำคัญของโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ เมล็ดถั่วบางและยังทำให้กระจาย , เนยถั่วลิสงตัวอย่างและ tahini ( เมล็ดงากระจาย )