With the introduction of new person

With the introduction of new personal tools like
smartphones, several studies have shown that the
use of apps that help users to self-monitor their diet,
increased the user’s awareness about the food
intake, allowing them to lose more weight than with
other procedures [2,3]. Furthermore, a study from
the George Washington University in collaboration
with the Department of Community and Family
Medicine and Psychology and Neuroscience from
Duke University, assessed 204 apps that help users
lose weight. The apps were qualified according to
13 practices that engaged and help users to lose,
track and control their weight [4]. The study
revealed that less than 15% of the apps contained
more than 5 of the practices, leaving an open door
for interesting improvements in terms of usability
and reliability in diet apps [4]. According to practices
of this study, MFP scored 7 out of 13, placing this
app in the category of most comprehensive [4]. The
practices that MFP contains are: Keeping a food
diary, maintain a calorie balance between in vs. out,
a weight loss goal of 1 to 2 lb. a week, having a
portion control, tracking weight, keeping a physical
activity journal and seeking social support.
Disregarding other practices like suggesting drink
water instead of sodas, or recommending a rich,
balance diet with vegetables and fruits

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ด้วยการแนะนำเครื่องมือส่วนบุคคลใหม่เช่น สมาร์ทโฟน หลายการศึกษาแสดงให้เห็นที่ ใช้ปพลิเคชันที่ช่วยให้ผู้ใช้ตรวจสอบอาหารของตน ตนเอง เพิ่มความตระหนักของผู้ใช้เกี่ยวกับอาหาร บริโภค การทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้นกว่าด้วย กระบวนการอื่น ๆ [2,3] นอกจากนี้ การศึกษาจาก จอร์จวอชิงตันมหาวิทยาลัยในความร่วมมือ ฝ่ายชุมชนและครอบครัว การแพทย์ และจิตวิทยา และประสาทวิทยาศาสตร์จาก มหาวิทยาลัยดุ๊ก ประเมินราคา 204 ปพลิเคชันที่ช่วยให้ผู้ใช้ ลดน้ำหนัก ปพลิเคชันมีคุณสมบัติตาม ปฏิบัติ 13 ที่หมั้น และช่วยให้ผู้ใช้สูญเสีย ติดตาม และควบคุมน้ำหนักของพวกเขา [4] การศึกษา น้อยกว่า 15% ของปพลิเคชันที่ประกอบด้วยการเปิดเผย มากกว่า 5 แนวทางปฏิบัติ ประตูเปิดออก สำหรับการปรับปรุงที่น่าสนใจในแง่ของการใช้งาน และความน่าเชื่อถือในปพลิเคชันอาหาร [4] ตามการปฏิบัติ การศึกษานี้ MFP คะแนน 7 จาก 13 วางนี้ app ในส่วนใหญ่ครอบคลุม [4] ที่ มีแนวทางปฏิบัติที่ประกอบด้วย MFP: ทำอาหาร ไดอารี่ สมดุลแคลอรี่ระหว่างในเทียบกับ เป้าหมายสูญเสียน้ำหนักของ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ มีการ ส่วนการควบคุม ติดตามน้ำหนัก รักษาความจริง สมุดกิจกรรมและแสวงหาการสนับสนุนทางสังคม โดยวิธีอื่น ๆ เช่นการแนะนำเครื่องดื่ม น้ำแทน sodas หรือ rich แนะนำ อาหารสมดุลกับผักและผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ด้วยการแนะนำเครื่องมือใหม่เช่น
มาร์ทโฟนหลายการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า
ใช้ของปพลิเคชันที่ช่วยให้ผู้ใช้เพื่อตนเองตรวจสอบอาหารของพวกเขา
เพิ่มขึ้นของผู้ใช้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหาร
, ช่วยให้พวกเขาสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นกว่าวิธีการอื่น ๆด้วย
[ 2 , 3 ] นอกจากนี้ การศึกษาจากมหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตันในความร่วมมือ

ด้วยภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชนและครอบครัว
และจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์จาก
มหาวิทยาลัยดุ๊ก ประเมิน และปพลิเคชันที่ช่วยให้ผู้ใช้
ลดน้ำหนัก ปพลิเคชันมีความสามารถตาม
13 ปฏิบัติร่วมและช่วยให้ผู้ใช้ที่จะสูญเสีย
ติดตามและควบคุมน้ำหนัก [ 4 ] การศึกษา
พบว่าน้อยกว่า 15% ของปพลิเคชันที่มีอยู่
มากกว่า 5 ของการปฏิบัติ ปล่อยให้ประตูเปิด
สำหรับการปรับปรุงที่น่าสนใจในแง่การใช้งาน
และความน่าเชื่อถือในอาหารปพลิเคชัน [ 4 ] ตามการปฏิบัติ
การศึกษา MFP คะแนน 7 จาก 13 วาง app นี้
ในหมวดที่ครอบคลุมมากที่สุด [ 4 ]
กลุ่ม MFP ประกอบด้วย : การรักษาไดอารี่อาหาร
, รักษาความสมดุลระหว่างในและแคลอรี่ออก
การสูญเสียน้ำหนักเป้าหมายของ 1 ถึง 2 ปอนด์ต่อสัปดาห์มี
ส่วนการควบคุมติดตามน้ำหนัก , การรักษาทางกายภาพ
กิจกรรมวารสารและแสวงหาการสนับสนุนทางสังคม

ชอบละเลยการปฏิบัติอื่น ๆแนะนำให้ดื่มน้ำแทนน้ำอัดลม หรือแนะนำให้รวย
สมดุลอาหารที่มีผักและผลไม้