Second, as you go about your day’s

Second, as you go about your day’s activities today, refrain from criticizing or finding faults with the people or situations you encounter. We do this because we do not feel good about ourselves and it makes us feel better to acknowledge others' weaknesses so our weaknesses do not seem as bad. Most of us are so wrapped up in our negative self images that when someone gives us a complement we dismiss it by being self deprecating.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่สอง คุณไปเกี่ยวกับกิจกรรมของวันวันนี้ ละเว้นการวิจารณ์ หรือหาข้อบกพร่องของบุคคลหรือสถานการณ์ที่คุณพบ เราทำเช่นนี้ เพราะเรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตนเอง และทำให้เรารู้สึกดีกว่าที่จะยอมรับจุดอ่อนของคนอื่นดังนั้นจุดอ่อนของเราดูเหมือนว่าไม่ได้เลวร้าย ส่วนใหญ่ของเราได้ดังนั้นตัดค่าในภาพของเราด้วยตนเองลบว่า เมื่อคนทำให้เราเป็นส่วนเติมเต็ม เรายกเลิกได้ด้วยตนเองที่ deprecating

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประการที่สองในขณะที่คุณไปเกี่ยวกับกิจกรรมวันของคุณวันนี้ละเว้นจากการวิพากษ์วิจารณ์หรือหาผิดกับคนหรือสถานการณ์ที่คุณพบ เราทำเช่นนี้เพราะเราไม่ได้รู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเองและมันทำให้เรารู้สึกดีขึ้นที่จะยอมรับจุดอ่อนของผู้อื่นเพื่อความอ่อนแอของเราดูเหมือนจะไม่เลวร้ายอย่างที่ ส่วนใหญ่ของเราจะห่อดังนั้นในภาพตัวเองในแง่ลบของเราที่เมื่อมีคนทำให้เราสมบูรณ์เรายกเลิกมันโดยการเป็นตัวเองหึ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประการที่สอง ในขณะที่คุณไปเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณวันของวันนี้ งดวิจารณ์ หรือจับผิดกับบุคคลหรือสถานการณ์ที่คุณพบ เราทำแบบนี้เพราะเราไม่ได้รู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง และมันก็ทำให้เรารู้สึกดีกว่าที่จะรับรู้จุดอ่อนของผู้อื่นดังนั้นจุดอ่อนของเราไม่เหมือนเป็นคนเลวส่วนใหญ่เราจะห่อภาพตนเองเชิงลบของเราว่าเมื่อมีคนช่วยให้เราเติมเต็มเราไม่สนใจมัน โดยมีตนเอง deprecating .