Are there times when you feel beate

Are there times when you feel beaten up and let down by life? Are there times when you feel unhappy and it seems like nothing can cheer you up?
Last month, I wrote a guide on how to be happy. Today, I present to you the unhappiness guide, on how to be unhappy. The reason why I’m writing this guide is because while most of us (I assume) want to lead a happy life, many of us subconsciously do things that make us unhappy at times – myself included. We may think our times of unhappiness are the result of things not going our way, but the truth is we are the ones making ourselves unhappy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีครั้งเมื่อคุณรู้สึกแพ้ และกุดชีวิต มีครั้งเมื่อคุณรู้สึกเศร้า และมันดูเหมือนไม่มีอะไรสามารถเชียร์คุณขึ้นเดือน ผมเขียนคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการมีความสุข วันนี้ ฉันแสดงคุณความทุกข์คู่มือ วิธีการมีความสุข เหตุผลที่ผมเขียนคำแนะนำนี้เป็น เพราะในขณะที่ส่วนใหญ่เราต้อง (ผมสมมติ) เพื่อนำไปสู่ความสุขในชีวิต พวกเราหลายคนทำสิ่งที่ทำให้เราไม่มีความสุขตลอดเวลาไม่รู้ตัว-เองรวม เราอาจคิดว่า เวลาของเราของความทุกข์เป็นผลของสิ่งที่เกิดขึ้นทางเราไม่ แต่ความจริงก็คือ เราเป็นคนทำให้ตนเองไม่มีความสุข

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีครั้งเมื่อคุณรู้สึกพ่ายแพ้และปล่อยให้ลงมาจากชีวิต? มีบางครั้งที่คุณรู้สึกไม่มีความสุขและดูเหมือนว่าไม่มีอะไรที่จะเป็นกำลังใจให้คุณขึ้น?
เมื่อเดือนที่แล้วผมเขียนคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการที่จะมีความสุข วันนี้ผมนำเสนอให้คุณคู่มือทุกข์ในวิธีการที่จะไม่มีความสุข เหตุผลที่ว่าทำไมผมเขียนคู่มือนี้เป็นเพราะในขณะที่ส่วนใหญ่ของเรา (ฉันคิด) ต้องการที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขมากของเราคืทำในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขในช่วงเวลา - รวมตัวเอง เราอาจจะคิดว่าเวลาของเราของความทุกข์เป็นผลมาจากสิ่งที่ไม่ได้ไปทางของเรา แต่ความจริงก็คือเราเป็นคนที่ทำให้ตัวเองไม่มีความสุข