Here is How to Lose Weight 5-Times

Here is How to Lose Weight 5-Times Faster With This Super-Simple Water Drinking Trick!Admin December 2, 2015 Here is How to Lose Weight 5-Times Faster With This Super-Simple Water Drinking Trick!2015-12-02T12:00:34+00:00 Diet & Weight Loss No Comment
According to a research published in Obesity drinking a glass of water before meals can help you lose weight.

In this researched are recruited more than 80 obese adults to take part in 12-week long research. Half of the participants are convinced to consume approximately a glass of water or maybe two, half an hour before their main meal, and the other half of the participant just to imagine themselves with full stomach before having meal.

The Result

The both group lost weight by the end of the research, the participants who consumed water have lost 3 more pounds than the others. Amongst the first group, the ones that consumed water before meal lost about 10 pounds, compared to the others who lost only 2.

Other Promising Research

Although this research is preliminary, there are also another research published in International Journal of Food Sciences and Nutrition, claimed that the people who consumed starters before meals, with nutritionally-valuable low-calorie food, like salad or yogurt, or even water, have a greater decrease of their weight and some other risk factors of a cardiovascular disease in a period of 3 months, when compared with the control group.

Source: Your Healthy Page

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่คือวิธีการผลแพ้น้ำหนัก Faster 5 - เวลากับเคล็ดลับดื่มน้ำนี้เตอร์รุ่นง่าย Admin 2 ธันวาคม 2015 นี่เป็นวิธีการผลแพ้น้ำหนัก Faster 5 - เวลากับเคล็ดลับดื่มน้ำนี้เตอร์รุ่นง่าย! 2015-12-02T12:00:34 + 00:00 อาหารและน้ำหนักขาดทุนไม่มีข้อคิดเห็นตามการวิจัยเผยแพร่ในเครื่องดื่มแก้วน้ำก่อนอาหารสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักโรคอ้วนในนี้มีวิจัยพิจารณาผู้ใหญ่อ้วนมากกว่า 80 จะมีส่วนในการวิจัยนาน 12 สัปดาห์ ครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมมั่นใจการใช้แก้วน้ำหรือบางทีสอง ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหลักของพวกเขา และอีกครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมเพียงเพื่อจินตนาการตัวเอง ด้วยเต็มท้องก่อนมื้ออาหารผลทั้งกลุ่มน้ำหนักหายไป โดยการวิจัย ผู้เรียนที่ใช้น้ำได้หายไป 3 ปอนด์ มากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ หมู่กลุ่มแรก คนที่ใช้น้ำก่อนอาหารหายไปประมาณ 10 ปอนด์ เปรียบเทียบกับคนอื่นที่หายไป 2 เท่าวิจัยอื่น ๆ สัญญาแม้ว่างานวิจัยนี้เป็นเบื้องต้น มีการวิจัยอื่นที่เผยแพร่ในนานาชาติสมุดของวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ อ้างว่า คนใช้อย่าก่อนอาหาร อาหารแคลอรี่ต่ำผ่านค่ะ เช่นสลัด หรือโยเกิร์ต หรือแม้กระทั่ง น้ำ มีการลดลงมากกว่าน้ำหนักของพวกเขาและบางอื่น ๆ ปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะเวลา 3 เดือน เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมที่มา: หน้าของคุณสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือวิธีการลดน้ำหนัก 5 ไทม์สได้เร็วขึ้นด้วยเคล็ดลับนี้การดื่มน้ำ Super-ง่ายธุรการ 2 ธันวาคม 2015 นี่คือวิธีการลดน้ำหนัก 5 ไทม์สได้เร็วขึ้นด้วยเคล็ดลับนี้การดื่มน้ำ Super-ง่าย 2015-12-02T12:! 00 : 34 + 00: 00
อาหารลดน้ำหนักไม่มีความเห็นตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในโรคอ้วนดื่มแก้วน้ำก่อนมื้ออาหารจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก. ในการนี้การวิจัยได้รับการคัดเลือกกว่า 80 ผู้ใหญ่อ้วนจะมีส่วนใน 12 สัปดาห์ยาว วิจัย. ครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมประชุมมีความเชื่อมั่นในการบริโภคประมาณแก้วน้ำหรืออาจจะสองครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหลักของพวกเขาและอีกครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมเพียงแค่จินตนาการว่าตัวเองกับกระเพาะอาหารเต็มรูปแบบก่อนที่จะมีการรับประทานอาหาร. ผลทั้งสองกลุ่มที่สูญเสียน้ำหนักในตอนท้ายของการวิจัยที่ผู้เข้าร่วมที่บริโภคน้ำได้สูญเสีย£ 3 มากกว่าคนอื่น ๆ ในบรรดากลุ่มแรกคนที่บริโภคน้ำก่อนอาหารหายไปประมาณ 10 ปอนด์เมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ ที่หายไปเพียง 2. การวิจัยแนวโน้มอื่น ๆแม้ว่าการวิจัยนี้เป็นข้อมูลเบื้องต้นนอกจากนี้ยังมีการวิจัยอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ อ้างว่าคนที่บริโภคเริ่มก่อนมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีคุณค่าอาหารแคลอรีต่ำเช่นสลัดหรือโยเกิร์ตหรือแม้กระทั่งน้ำได้ลดลงมากขึ้นของน้ำหนักของพวกเขาและบางส่วนปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ของโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะเวลา 3 เดือน . เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่มา: สุขภาพหน้าของคุณ