intake to 100 mmol (equivalent to 2

intake to 100 mmol (equivalent to 2.3 g of sodium
or 5.8 g of sodium chloride) or less.
1
We undertook this trial to address several questions
relevant to the prevention and treatment of hypertension.
Does reducing the level of sodium from the average
intake in the United States (approximately 150
mmol per day, which is equivalent to 3.5 g of sodium,
or 8.7 g of sodium chloride) to below the currently
recommended upper limit of 100 mmol per day lower
blood pressure more than reducing the sodium level
only to the recommended limit? We hypothesized that
it would, on the basis of both the blood-pressure levels
in populations with an average consumption of less
than 60 mmol of sodium per day
9
and data from incompletely
controlled
10-14
or small-scale
15
clinical trials.
Does the DASH diet lower the blood pressure beyond
the level achievable by simply reducing sodium intake?
What is the combined effect of the DASH diet and
reduced sodium intake? The extent to which the reduction
of the sodium level, in the context of a typical
United States diet and in combination with the
DASH diet, lowers blood pressure in people without
hypertension is a much-debated
6-8
issue critical to the
prevention of hypertension.
METHODS
Study Design
The study was a multicenter, randomized trial comparing the effects
on blood pressure of three levels of sodium intake in two diets
among adults whose blood pressure exceeded 120/80 mm Hg,
including those with stage 1 hypertension (a systolic blood pressure
of 140 to 159 mm Hg or a diastolic blood pressure of 90 to
95 mm Hg). The design of the trial, which was conducted from
September 1997 through November 1999, has been described in
detail elsewhere.
16
The three sodium levels were defined as high (a
target of 150 mmol per day with an energy intake of 2100 kcal,
reflecting typical consumption in the United States
1
), intermediate
(a target of 100 mmol per day, reflecting the upper limit of the
current national recommendations
1
), and low (a target of 50 mmol
per day, reflecting a level that we hypothesized might produce an
additional lowering of blood pressure). The daily sodium intake was
proportionate to the total energy requirements of individual participants,
so that larger or very active persons would receive more
food and therefore more sodium than smaller or less active persons.
The two diets were a control diet
4
typical of what many people
in the United States eat, and the DASH diet, which emphasizes
fruits, vegetables, and low-fat dairy foods; includes whole grains,
poultry, fish, and nuts; and contains smaller amounts of red meat,
sweets, and sugar-containing beverages than the typical diet in the
United States.
4,17
The DASH diet (originally termed the “combination
diet”
4
) also contains smaller amounts of total and saturated
fat and cholesterol and larger amounts of potassium, calcium, magnesium,
dietary fiber, and protein than the typical diet.
4,17
The nutrient
composition of the diets was calculated and monitored with
the use of chemical analysis. Specific dietary patterns were composed
to achieve the high, intermediate, and low levels of sodium in both
the control and the DASH diets. Participants were provided with all
of their food, including snacks and cooked meals. Taste tests were
performed to ensure that the diets were palatable.
During a two-week run-in period, eligible persons ate the highsodium
control diet. Participants were then randomly assigned to
follow one of the two diets according to a parallel-group design.
They ate their assigned diet at each of the three sodium levels for
30 consecutive days in random order in a crossover design. Each
participant’s energy intake was adjusted to ensure that his or her
weight remained constant throughout the study. Each of four clinical
centers conducted the trial in four or five cohorts of participants.
The primary outcome was systolic blood pressure at the end of each
30-day period of dietary intervention, and the secondary outcome
was diastolic blood pressure. The study was approved by the human
subjects committees of the centers, and written informed consent
was given by each participant.
Criteria for Eligibility
To be eligible participants had to be at least 22 years old and to
have an average systolic blood pressure on three screening visits of
120 to 159 mm Hg and an average diastolic blood pressure of 80
to 95 mm Hg. We targeted an enrollment that was 50 percent blacks
and 50 percent women. The criteria for exclusion were heart disease,
renal insufficiency, poorly controlled hyperlipidemia or diabetes mellitus,
diabetes requiring insulin, special dietary requirements, intake
of more than 14 alcoholic drinks per week, or the use of antihypertensive
drugs or other medications that would affect blood pressure
or nutrient metabolism.
Measurements
Blood pressure was measured with random-zero sphygmomanometers
while participants were seated at three screening visits,
*Plus–minus values are means ±SD. Because of rounding,
not all percentages total 100.
†Hypertension was defined as an average systolic blood
pressure of 140 to 159 mm Hg or an average diastolic blood
pressure of 90 to 95 mm Hg during the three screening visits.
‡Base-line blood pressure was the average of three screening
measurements and two measurements during the run-in
period.
§The body-mass index is the weight in kilograms divided
by the square of the height in meters.
¶Base-line urinary sodium was determined from a 24-hour
urine collection during the screening period, when the participants
were eating their customary, self-selected diets. Data
were missing for four participants in the DASH-diet group.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปริมาณ 100 มิลลิโมล (เทียบเท่า 2.3 กรัมโซเดียม
หรือ 5.8 กรัมโซเดียมคลอไรด์) หรือน้อยกว่า.
1
เรามารับการพิจารณาคดีที่อยู่หลายคำถาม
ที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันและการรักษาความดันโลหิตสูงนี้.
ไม่ลดระดับของโซเดียม จากค่าเฉลี่ยของการบริโภค
ในประเทศสหรัฐอเมริกา (ประมาณ 150
มิลลิโมลต่อวันซึ่งเทียบเท่ากับ 3.5 กรัมโซเดียม
หรือ 87 กรัมของโซเดียมคลอไรด์) ให้ต่ำกว่าในปัจจุบัน
แนะนำขีด จำกัด บนของ 100 มิลลิโมลต่อวันลดลง
ความดันโลหิตมากกว่าการลดระดับโซเดียม
เฉพาะกับขีด จำกัด ที่แนะนำ เราตั้งสมมติฐานว่า
มันจะอยู่บนพื้นฐานของทั้งสองระดับความดันเลือด
ในประชากรที่มีการบริโภคเฉลี่ยน้อยกว่า 60
มิลลิโมลของโซเดียมต่อวัน
9
และข้อมูลจากไม่สมบูรณ์

ควบคุม 10-14
หรือขนาดเล็ก

15 การทดลองทางคลินิก.
ไม่รีบอาหารลดความดันโลหิตเกิน
ระดับทำได้โดยเพียงแค่การลดการบริโภคโซเดียม
สิ่งที่เป็นผลรวมของอาหารและรีบ
ปริมาณโซเดียมที่ลดลง ขอบเขตที่ลด
ระดับโซเดียมในบริบทของทั่วไป
อาหารที่ประเทศสหรัฐอเมริกาและในการรวมกันกับอาหาร
รีบลดความดันเลือดในคนได้โดยไม่ต้อง
ความดันโลหิตสูงเป็นที่ถกเถียงกันมาก

6-8 ปัญหาที่สำคัญในการป้องกัน
ความดันโลหิตสูง.

วิธีการออกแบบการศึกษา
การศึกษาคือ multicenter ทดลองแบบสุ่มตัวอย่างเปรียบเทียบผลกระทบ
ความดันโลหิตของสามระดับของการบริโภคโซเดียมในอาหารที่สอง
ในหมู่ผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท,
รวมถึงผู้ที่มีความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 (ความดันโลหิต systolic
ของ 140-159 มิลลิเมตรปรอทหรือความดันโลหิต diastolic ของ 90
95 มิลลิเมตรปรอท) การออกแบบการทดลองซึ่งได้รับการดำเนินการจาก
กันยายน 1997 ผ่านพฤศจิกายน 1999, ได้รับการอธิบายในรายละเอียดอื่น ๆ
.

16 สามระดับโซเดียมที่ถูกกำหนดให้เป็น (
เป้าหมายสูง 150 มิลลิโมลต่อวันที่มีปริมาณการใช้พลังงานของ 2,100 กิโลแคลอ
สะท้อนให้เห็นถึงการบริโภคโดยทั่วไปในประเทศสหรัฐอเมริกา
1
), กลาง
(เป้าหมาย 100 มิลลิโมลต่อวันสะท้อนให้เห็นถึงขีด จำกัด บนของ
ปัจจุบันแนะนำชาติ
1
) และต่ำ (เป้าหมาย 50 มิลลิโมล
ต่อวันสะท้อนให้เห็นถึงระดับที่เราตั้งสมมติฐานอาจผลิตลดเลือด
เพิ่มเติม ความดัน) การบริโภคโซเดียมในชีวิตประจำวันเป็น
สัดส่วนของความต้องการพลังงานทั้งหมดของผู้เข้าร่วมแต่ละ
เพื่อให้บุคคลที่มีขนาดใหญ่หรือการใช้งานมากจะได้รับมากขึ้น
อาหารและดังนั้นจึงโซเดียมมากกว่าบุคคลที่มีขนาดเล็กหรือใช้งานน้อยลง.
สองอาหารที่มีการควบคุมอาหาร
4
โดยทั่วไปของสิ่งที่หลายคน
ในประเทศสหรัฐอเมริกากินและอาหารชนซึ่งเน้น
ผลไม้ผักและต่ำ อาหารนมไขมันรวมถึงธัญพืช
ไก่ปลาและถั่วและมีขนาดเล็กจำนวนมากของเนื้อแดง
ขนมหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลที่มีกว่าอาหารทั่วไปใน
สหรัฐอเมริกา.

4,17 อาหารรีบ (แต่เดิมเรียกว่า "การรวมกัน
อาหาร"
4
) นอกจากนี้ยังมีขนาดเล็กจำนวนมากรวมและอิ่มตัว
ไขมันและคอเลสเตอรอลและจำนวนเงินขนาดใหญ่ของโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียม
ใยอาหาร, และโปรตีนมากกว่าอาหารทั่วไป.

4,17 สารอาหาร
องค์ประกอบของอาหารที่ได้รับการคำนวณและตรวจสอบด้วย
การใช้การวิเคราะห์ทางเคมีรูปแบบการบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจงประกอบด้วย
เพื่อให้บรรลุระดับสูงกลางและต่ำของโซเดียมในทั้งสอง
ควบคุมและอาหารประ ผู้เข้าร่วมประชุมได้ให้กับทุก
ของอาหารของพวกเขารวมทั้งของว่างและอาหารที่ปรุงสุก การทดสอบรสชาติ
ถูกดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารที่มีความอร่อย.
ในระหว่างสองสัปดาห์ทำงานในระยะเวลาผู้มีสิทธิ์กินอาหาร highsodium
ควบคุมผู้เข้าร่วมได้แล้วสุ่มให้
ปฏิบัติตามหนึ่งในสองของอาหารที่เป็นไปตามการออกแบบขนานกลุ่ม.
ที่พวกเขากินอาหารที่ได้รับมอบหมายในแต่ละสามระดับโซเดียม
30 วันติดต่อกันในลำดับแบบสุ่มในการออกแบบครอสโอเวอร์ การบริโภคพลังงานในแต่ละ
ของผู้เข้าร่วมมีการปรับเพื่อให้แน่ใจว่าเขาหรือเธอ
น้ำหนักคงที่ตลอดการศึกษา แต่ละสี่คลินิก
ศูนย์ดำเนินการทดลองในสี่หรือห้าผองเพื่อนของผู้เข้าร่วม.
ผลหลักคือความดันโลหิตตอนท้ายของแต่ละ
ระยะเวลา 30 วันของการแทรกแซงการบริโภคอาหารและผลรอง
เป็นความดันโลหิต diastolic การศึกษาได้รับการอนุมัติจากมนุษย์
วิชาที่คณะกรรมการของศูนย์และการยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษร
ได้รับจากผู้เข้าร่วมแต่ละ. เกณฑ์

สำหรับการมีสิทธิ์เพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีสิทธิ์จะต้องมีอย่างน้อยอายุ 22 ปีและ
มีความดันโลหิตเฉลี่ย systolic ที่สามเข้าชมการตรวจคัดกรองของ
120-159 มิลลิเมตรปรอทและความดันโลหิต diastolic เฉลี่ย 80
95 มิลลิเมตรปรอท เรากำหนดเป้​​าหมายการลงทะเบียนที่เป็นคนผิวดำร้อยละ 50 และร้อยละ
50 ผู้หญิง เกณฑ์สำหรับการยกเว้นเป็นโรคหัวใจโรคไตไม่เพียงพอ
,ควบคุมไม่ดีหรือไขมันในเลือดสูงโรคเบาหวาน, โรคเบาหวาน
ต้องอินซูลินต้องการอาหารพิเศษรับประทาน
มากกว่า 14 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อสัปดาห์หรือการใช้ยาเสพติดลดความดันโลหิต
หรือยาอื่น ๆ ที่จะส่งผลกระทบต่อความดันโลหิต
หรือการเผาผลาญสารอาหาร.

วัด ความดันโลหิตเป็นวัดที่มี sphygmomanometers สุ่มศูนย์
ในขณะที่ผู้เข้าร่วมได้รับการนั่งอยู่ที่สามเข้าชมการตรวจคัดกรอง,
* ค่าบวกลบจะหมายถึง± SD เนื่องจากการปัดเศษ
เปอร์เซ็นต์ไม่ได้ทั้งหมดรวม 100.
†ความดันโลหิตสูงได้รับการกำหนดให้เป็นค่าเฉลี่ย systolic เลือด
ความดันของ 140-159 มิลลิเมตรปรอทหรือ diastolic เฉลี่ยความดันเลือด
ของ 90-95 มม. hg ในช่วงสามเข้าชมการตรวจคัดกรอง.
‡ ความดันโลหิตฐานเส้นค่าเฉลี่ยของสามการตรวจคัดกรอง
การวัดและการวัดทั้งสองในระหว่างการทำงานในช่วงเวลาที่
.
§ดัชนีมวลกายมีน้ำหนักในกิโลกรัมแบ่ง
ด้วยตารางของความสูงเป็นเมตร.
¶ฐานบรรทัดโซเดียมปัสสาวะถูกกำหนดจาก 24 ชั่วโมง
การเก็บปัสสาวะในช่วงระยะเวลาการตรวจคัดกรองเมื่อผู้เข้าร่วม
กินจารีตประเพณีอาหารที่ตัวเองเลือกของพวกเขา
ข้อมูลหายไปสี่ผู้เข้าร่วมในกลุ่มประอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บริโภคไป 100 mmol (เท่ากับ 2.3 กรัมของโซเดียม
หรือ 5.8 กรัมของโซเดียมคลอไรด์) หรือน้อยกว่า
1
เรา undertook ทดลองเพื่อถามหลาย
ที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันและรักษาความดันโลหิตสูง
ไม่ลดระดับของโซเดียมจากเฉลี่ย
บริโภคในสหรัฐอเมริกา (ประมาณ 150
mmol ต่อวัน ซึ่งจะเท่ากับ 3.5 กรัมของโซเดียม,
หรือ 8g 7 ของโซเดียมคลอไรด์) ด้านล่างไปปัจจุบัน
ขีดของ 100 mmol ต่อวันต่ำกว่าที่แนะนำ
ความดันโลหิตลดระดับโซเดียมมากกว่า
เท่ากับขีดจำกัดแนะนำ เราตั้งสมมติฐานว่าที่
ต้อง ตามทั้งระดับความดันโลหิต
ในกลุ่มประชากรที่มีการบริโภคเฉลี่ยน้อย
กว่า 60 mmol โซเดียมต่อวัน
9
และข้อมูลจากสมบูรณ์
ควบคุม
10-14
หรือมาตรา ส่วนขนาดเล็ก
15
ทดลองทางคลินิก
ไม่อาหารรีบลดความดันโลหิตเกิน
ระดับทำได้ โดยการลดการบริโภคโซเดียมเพียง?
อะไรคือผลรวมของอาหารประ และ
บริโภคโซเดียมลดลง ขอบเขตที่การลด
ระดับโซเดียม ในบริบทของโดยทั่วไป
สหรัฐอเมริกาอาหารและร่วมกับ
รีบอาหาร ลดความดันโลหิตในคนโดย
เป็นความดันโลหิตสูงเป็นมากยังคง
6-8
ประเด็นสำคัญไป
ป้องกันความดันโลหิตสูง
วิธี
ศึกษาออกแบบ
การศึกษาถูกทดลอง multicenter, randomized เปรียบเทียบผล
ในความดันโลหิตระดับสามของปริมาณโซเดียมในอาหารสอง
ระหว่างผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตเกิน 120/80 mm Hg,
รวมถึงผู้ที่ มีความดันโลหิตสูงระยะ 1 (ความดันเลือด systolic
140-159 mm Hg หรือความดันเลือด diastolic ของ 90
95 mm Hg) การออกแบบการทดลอง ซึ่งถูกดำเนินการจาก
1997 กันยายนถึง 1999 พฤศจิกายน มีการอธิบายไว้ใน
รายละเอียดอื่น
16
สามระดับโซเดียมถูกกำหนดสูง (การ
เป้าหมาย 150 mmol ต่อวันกับการบริโภคพลังงานของ 2100 กิโลแคลอรี่,
สะท้อนให้เห็นถึงปริมาณการใช้ทั่วไปในสหรัฐอเมริกา
1
), กลาง
(mmol 100 ต่อวัน สะท้อนให้เห็นถึงขีดจำกัดสูงสุดของเป้าหมายเป็นการ
แนะนำชาติปัจจุบัน
1
), และต่ำ (เป้าหมายของ 50 mmol
ต่อวัน สะท้อนให้เห็นถึงระดับที่เราตั้งสมมติฐานว่าอาจผลิตเป็น
ลดความดันโลหิตเพิ่มเติม) การบริโภคโซเดียมต่อวันถูก
ปฏิภาคกับความต้องการพลังงานของแต่ละคน,
เพื่อให้คนใช้งานมาก หรือใหญ่กว่าจะได้รับเพิ่มเติม
อาหารและจึงเติมโซเดียมมากกว่าขนาดเล็ก หรือใช้งานน้อยลงคนนั้น
อาหารสองได้ควบคุมอาหาร
4
ของอะไรหลายคน
กินในสหรัฐ อเมริกา และประ อาหาร ซึ่งเน้น
ผลไม้ ผัก และ อาหารนมไขมันต่ำ รวมธัญพืช,
สัตว์ปีก ปลา และ ถั่ว และประกอบด้วยจำนวนน้อยเนื้อแดง,
ขนม และเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยน้ำตาลมากกว่าอาหารทั่วไปในการ
สหรัฐอเมริกา.
4, 17
อาหารเส้นประ (เดิม เรียกว่าการ "ชุด
อาหาร"
4
) ยัง ประกอบด้วยจำนวนน้อยรวม และอิ่มตัว
ไขมัน และไขมัน และจำนวนโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม ใหญ่
ใยอาหารและโปรตีนมากกว่าปกติอาหาร
4, 17
สาร
คำนวณ และตรวจสอบมีองค์ประกอบของอาหาร
ใช้วิเคราะห์สารเคมี รูปแบบอาหารเฉพาะประกอบด้วย
เพื่อให้บรรลุในระดับสูง กลาง และต่ำสุดของโซเดียมทั้ง
อาหารเส้นประและตัวควบคุม ผู้เข้าร่วมได้ด้วย
ของอาหาร รวมทั้งอาหารว่าง และรับประทานอาหาร ได้ทดสอบรสชาติ
ดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่า อาหารอร่อย
ช่วงสองสัปดาห์ run-in สิทธิคนกิน highsodium
ควบคุมอาหาร ผู้เข้าร่วมได้แล้วสุ่มให้
ทำตามอาหารสองตามออกแบบกลุ่มคู่ขนานเป็นการ
กินอาหารของพวกเขากำหนดในแต่ละสามระดับโซเดียมใน
30 วันติดต่อกันในแบบสุ่มในแบบไขว้กัน แต่ละ
บริโภคพลังงานของผู้เข้าร่วมถูกปรับปรุงเพื่อให้แน่ใจว่าเขา หรือเธอ
น้ำหนักยังคงคงที่ตลอดการศึกษา สี่ทางคลินิกแต่ละ
ศูนย์ดำเนินการทดลองในสี่ หรือห้า cohorts ของผู้เข้าร่วม
ผลหลักคือ ความดันโลหิต systolic ที่สิ้นสุดของแต่ละ
ระยะเวลา 30 วันอาหารแทรกแซง และผลรอง
มีความดันโลหิต diastolic การศึกษาได้รับการอนุมัติ โดยมนุษย์
หัวเรื่องคณะกรรมการของศูนย์ และเขียนแจ้งความยินยอม
ถูกกำหนด โดยผู้เข้าร่วมแต่ละ
เงื่อนไขสำหรับสิทธิ
จะมีสิทธิ์ เข้าร่วมก็จะ น้อย 22 ปีและ
มีความดันโลหิต systolic เฉลี่ยเข้าชมคัดกรองสามของ
120-159 mm Hg และดันเลือด diastolic มีค่าเฉลี่ย 80
95 มม. Hg เป้าหมายของเรามีการลงทะเบียนที่ 50 เปอร์เซ็นต์ดำ
และหญิงร้อยละ 50 โรคหัวใจ มีเงื่อนไขสำหรับแยก
ไตไม่เพียงพอ งานควบคุมไขมันในเลือดสูงหรือเบาหวาน,
โรคเบาหวานที่ต้องใช้อินซูลิน บริโภค ความต้องการอาหารพิเศษ
ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 14 ต่อสัปดาห์ หรือใช้ antihypertensive
ยาเสพติดหรือยาอื่น ๆ ที่จะส่งผลต่อความดันโลหิต
หรือธาตุอาหารเมแทบอลิซึมการ
วัด
ความดันโลหิตที่วัด มีสุ่มศูนย์ sphygmomanometers
ในขณะที่ผู้เรียนได้นั่งที่สามตรวจชม,
* Plus–minus จะหมายถึง ±SD เนื่องจากการปัดเศษ,
เปอร์เซ็นต์ทั้งหมดไม่รวม 100.
†Hypertension ถูกกำหนดเป็นการเลือด systolic เฉลี่ย
ความดัน 140-159 มม. Hg หรือเลือดเลี้ยงเฉลี่ย
ความดัน 90-95 mm Hg ในระหว่างเข้าชมคัดกรอง 3 การ
‡Base สายเลือดความดันมีค่าเฉลี่ยของการคัดกรอง 3
วัดและวัดสองระหว่างรันใน
รอบระยะเวลาการ
§The ดัชนีมวลกายคือ น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมหาร
ตามกำลังสองของความสูงในเมตร
¶Base สายท่อปัสสาวะโซเดียมถูกกำหนดจาก 24 ชั่วโมง
เก็บปัสสาวะในช่วงเวลาคัดกรอง เมื่อผู้เข้าร่วม
ถูกกินของจารีตประเพณี เลือกอาหารเอง ข้อมูล
ได้ขาดหายไปสำหรับสี่คนในกลุ่มอาหารประ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ บริโภค ถึง 100 มิลลิโมล(เทียบเท่ากับ 2.3 G มีเกลือโซเดียม
หรือ 5.8 G ของเกลือโซเดียมคลอไรด์)หรือไม่.

เรารับรอง 1 แห่งนี้การทดลองใช้งานหลายแอดเดรสในคำถาม
ที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันและการรักษาโรคความดันโลหิตสูง.
ไม่ลดระดับของโซเดียมโดยเฉลี่ยจาก
การ บริโภค ในประเทศสหรัฐอเมริกา(ประมาณ 150
มิลลิโมลต่อวันซึ่งมีค่าเท่ากับ 3.5 G มีเกลือโซเดียม,
หรือ 8 .7 G ของเกลือโซเดียมคลอไรด์)ด้านล่างที่อยู่ในขณะนี้
ซึ่งจะช่วยแนะนำให้ใช้บนจำกัดของ 100 มิลลิโมลต่อวันต่ำกว่าความดันโลหิต
ซึ่งจะช่วยมากกว่าการลดระดับเกลือโซเดียม
เท่านั้นที่แนะนำหรือไม่ เรา hypothesized ที่
ซึ่งจะช่วยได้ก็จะอยู่บนพื้นฐานของระดับเลือด - ความดันที่ทั้ง
ซึ่งจะช่วยในการ บริโภค โดยเฉลี่ยแล้วมีประชากรที่น้อย
ซึ่งจะช่วยกว่า 60 มิลลิโมลของโซเดียมต่อวัน

9 และข้อมูลจากอย่างไม่สมบูรณ์หรือไม่?

ซึ่งจะช่วยควบคุม 10-14
หรือขนาดเล็ก 15

ซึ่งจะช่วยทางการแพทย์การทดลองใช้งาน.
ไม่ได้ขีดอาหารลดลงความดันโลหิตอยู่ไกลออกไป
ซึ่งจะช่วยให้ใช้งานได้ดีที่สุดโดยเลือกระดับการลดการ บริโภค เกลือหรือไม่?
อะไรคือเอฟเฟกต์ที่ผสมผสานของที่ขีดการรับประทานอาหารและ
ซึ่งจะช่วยลดการ บริโภค เกลือหรือไม่? ระดับการให้ซึ่งการลดลงของระดับเกลือโซเดียม
ซึ่งจะช่วยได้ในบริบทของการรับประทานอาหารรัฐ
ซึ่งจะช่วยประเทศสหรัฐอเมริกาตามแบบฉบับและอยู่ในการรวมตัวกันพร้อมด้วยการรับประทานอาหารที่ขีด
ซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตในคนโดยไม่มี
โรคความดันโลหิตสูงเป็นที่ถกเถียง 6-8 6-8 6-8

ซึ่งจะช่วยแก้ไขปัญหาที่มีความสำคัญในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
.

ซึ่งจะช่วยการศึกษาวิธีการออกแบบ
ซึ่งจะช่วยให้การศึกษาเป็นผลการทดลองแบบสุ่มโดยเปรียบเทียบผล
บนความดันโลหิตของทั้งสามระดับของ บริโภค เกลือในสองอาหาร
ท่ามกลางผู้ใหญ่มีความดันเลือดสูงกว่า 120/80 มม. HG ,
รวมถึงผู้ที่มีความดันสูงระดับ 1 (ที่ความดันโลหิต abdominal thrusts
140 ถึง 159 มม. HG หรือความดันโลหิตโดยกำหนด ภาวะ ความดันอยู่ที่ 90 เพื่อ
95 มม. HG ) การออกแบบที่ให้คุณทดลองใช้งานซึ่งได้รับการศึกษาจาก
เดือนกันยายน 1997 ไปจนถึงเดือนพฤศจิกายนปี 1999 ,ได้รับการอธิบายในรายละเอียด
ซึ่งจะช่วยในที่อื่นๆ..

16 เกลือที่สามระดับมีกำหนดไว้ในอัตราที่สูง(
เป้าหมาย 150 มิลลิโมลต่อวันด้วยการ บริโภค พลังงานของ 2100 kcal ,
สะท้อนถึงการ บริโภค ตามแบบอย่างในประเทศสหรัฐอเมริกา
1
),กลาง
(เป้าหมายที่ 100 มิลลิโมลต่อวันสะท้อนถึงระดับสูงสุดของประเทศในปัจจุบัน

ซึ่งจะช่วยให้คำแนะนำที่ 1
)และระดับต่ำ(เป้าหมาย 50 มิลลิโมล
ต่อวันซึ่งสะท้อนถึงระดับที่เรา hypothesized อาจสร้าง
ซึ่งจะช่วยลดการเพิ่มความดันโลหิต) การ บริโภค โซเดียมทุกวันที่มีสัดส่วน
ซึ่งจะช่วยให้ความต้องการใช้พลังงานทั้งหมดของผู้เข้าร่วมประชุมแต่ละราย
ดังนั้นผู้ที่มีขนาดใหญ่กว่าหรือเป็นอย่างมากใช้งานจะได้รับมากกว่าตอบแทน
อาหารและดังนั้นจึงมีขนาดเล็กกว่าโซเดียมมากกว่าหรือน้อยกว่าใช้งานคน
ที่สองมีอยู่ที่การควบคุมอาหาร 4

ตามแบบอย่างของที่คนจำนวนมาก
อยู่ในสหรัฐอเมริกาได้กิน,และเครื่องหมายขีดคั่นแบบอาหารซึ่งเน้น
ผลไม้,ผัก,และไขมันน้อยอาหาร;ประกอบด้วยธัญพืชทั้ง,
สัตว์ปีก,ปลา,ถั่วและ;และประกอบด้วยขนาดเล็กจำนวนของสีแดงเนื้อ,
ขนมหวานและน้ำตาลทรายที่มีเครื่องดื่มมากกว่าตามแบบอาหารในที่
สหรัฐอเมริกา.
4,17
ที่ขีดการรับประทานอาหาร(เดิมเรียกว่า"การผสมผสานอาหาร
ซึ่งจะช่วย"
4
)ยังมีขนาดเล็กจำนวนมากและมีไขมันอิ่มตัวไขมันคอเลสเตอรอลและ
และที่มีขนาดใหญ่กว่าจำนวนของโปแตสเซียม,แคลเซียมและแมกนีเซียม,
เส้นใยอาหาร,และโปรตีนมากกว่าตามแบบฉบับอาหาร.
4,17

ซึ่งจะช่วยให้สารอาหารส่วนประกอบของอาหารที่จะคำนวณและตรวจสอบด้วย
ซึ่งจะช่วยให้การใช้สารเคมีการวิเคราะห์.รูปแบบการ บริโภค เฉพาะได้ประกอบด้วย
ซึ่งจะช่วยในการบรรลุเป้าหมายสูงระดับกลางและระดับต่ำของโซเดียมที่อยู่ในการควบคุม
ซึ่งจะช่วยให้ทั้งอาหารและขีดที่ ผู้เข้าร่วมประชุมได้จัดให้บริการพร้อมด้วยทั้งหมด
ของอาหารของตนรวมถึงอาหารว่างและอาหารแบบปรุงขึ้นตามสั่ง การทดสอบการลิ้มลองได้
ซึ่งจะช่วยดำเนินการในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่มีเปรี้ยวหวานมันเค็ม.
ในระหว่างช่วงเวลาสองสัปดาห์วิ่งที่ผู้มีสิทธิกินอาหาร
ซึ่งจะช่วยให้การควบคุม highsodiumผู้ร่วมประชุมเป็นแบบสุ่ม
ซึ่งจะช่วยได้มอบหมายให้ทำตามหนึ่งในสองอาหารได้ตามการออกแบบแบบคู่ขนาน - กลุ่มแล้ว.
กินอาหารได้รับมอบหมายให้การ บริโภค อาหารของพวกเขาที่สามระดับปริมาณโซเดียมที่สำหรับ
30 วันต่อเนื่องกันในแต่ละแบบสุ่มในการออกแบบที่ครอสโอเวอร์
ผู้เข้าร่วมประชุมของแต่ละคนการ บริโภค พลังงานก็ปรับให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหรือเธอ
น้ำหนักของเขาอยู่ในเกณฑ์คงที่ตลอดทั่วทั้งพื้นที่การศึกษา สี่ทางการแพทย์
ตามมาตรฐานแต่ละห้องศูนย์จัดให้บริการการทดลองใช้งานได้ในสี่หรือห้ากลุ่มของผู้ร่วมประชุม.
ผลลัพธ์หลักที่เป็นความดันโลหิต abdominal thrusts เมื่อสิ้นสุดระยะเวลา
30 - แต่ละวันของการแทรกแซงการ บริโภค อาหารและผลลัพธ์รอง
เป็นความดันโลหิตปาก การศึกษาที่ได้รับอนุมัติตามที่คณะกรรมการของมนุษย์
ซึ่งจะช่วยเรื่องของศูนย์และได้รับความยินยอมจากรับแจ้งเป็นลายลักษณ์อักษร
กำหนดโดยผู้เข้าร่วมประชุม.
เกณฑ์ในการได้รับสิทธิแต่ละ
ในการที่จะมีสิทธิเข้าร่วมต้องไปอยู่ที่อย่างน้อย 22 ปีและ
ซึ่งจะช่วยให้มีความดันโลหิต abdominal thrusts โดยเฉลี่ยในการเที่ยวชมทั้งสามของ
ซึ่งจะช่วย 120 ในการ 159 มม. HG และความดันโลหิตปากโดยเฉลี่ยของร้อย gram 80
ถึง 95 มม. เราตั้งเป้าหมายการลงทะเบียนที่ 50% คนผิวดำ
และ 50 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้หญิง เงื่อนไขสำหรับการแยกเป็นโรคหัวใจโรคไตวาย
ไม่พอเพียงไม่มีการควบคุม hyperlipidemia หรือก่อนใช้เครื่องกำจัดขนได้แก่ผู้ป่วยโรคเบาหวาน,
โรคเบาหวานต้องอินซูลิน,พิเศษอาหารความต้องการการ บริโภค
มากกว่า 14 แบบมีแอลกอฮอล์เครื่องดื่มต่อสัปดาห์,หรือการใช้ antihypertensive
ยาเสพติดหรือยาอื่นๆที่จะมีผลต่อความดันโลหิต
หรือสารอาหารเจริญเติบโต.

ซึ่งจะช่วยการวัดความดันโลหิตวัดได้พร้อมด้วยการสุ่ม - zero configuration sphygmomanometers
ในขณะที่ผู้มีส่วนร่วมคนก็นั่งกันอยู่ที่สามตรวจคัดกรองการเที่ยวชม,
*ค่าบวก - ลบด้วยได้รับ"หมายถึง±, Winner , SD เพราะของอ้อม,
ไม่ได้ทั้งหมดจำนวนทั้งสิ้น 100 เปอร์เซ็นต์.
† ภาวะ ความดันโลหิตสูงเป็นที่กำหนดโดยเฉลี่ย abdominal thrusts
ความดันโลหิตของ 140 ถึง 159 มม. HG หรือโดยเฉลี่ยโดยกำหนด ภาวะ ความดันโลหิต
ซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันของ 90 ถึง 95 มม. HG ในระหว่างที่สามคัดกรองการเที่ยวชม.
‡ BASE - สายความดันโลหิตก็อยู่โดยเฉลี่ยของทั้งสามคัดกรอง
การวัดและสองการวัดในระหว่างที่ใช้งานในช่วงเวลา
ซึ่งจะช่วย.
หางเสือที่ตัวเครื่อง - ดัชนีมวลมีน้ำหนักเป็นกิโลกรัมแบ่งออกเป็น
ซึ่งจะช่วยโดยพื้นที่ที่ความสูงเป็นเมตร.
สนนฐาน - สายปัสสาวะโซเดียมถูกกำหนดจาก 24 - ชั่วโมง
ปัสสาวะคอลเลคชั่นในระหว่างที่คัดกรองช่วงเมื่อผู้ร่วมประชุม
ซึ่งจะช่วยเป็นธรรมเนียมของการรับประทานอาหารและอาหารที่เลือกได้ ข้อมูล
หายไปสำหรับผู้ใช้บริการสี่ผู้เข้าร่วมประชุมในกลุ่มขีด - การรับประทานอาหาร