Efficiency of movements requires an

Efficiency of movements requires an appropriate amount of joint mobility. Although our results
demonstrated that active and passive internal rotation and plantar flexion ROM were not correlated
with the dolphin kick velocity, a restriction of the plantar flexion and internal rotation flexibility
did however evoke a drop in performance. Therefore, we assume that swimmers with a limitation
deficit to plantar flexion or internal rotation may not be able to perform an accurate kick. In these
athletes, compensation strategies might occur at the knee as demonstrated in this study or a hip
inversion might occur as suggested by Maglischo (1993). Hence, we propose that swimmers with a
decreased plantar flexion or internal rotation flexibility, could benefit from ankle flexibility exercises,
which supports the vision of Maglischo (1993). Although we need to consider that excessive flexibility,
in the absence of adequate control, may also be detrimental to a swimmers’ performance

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวต้องมีจำนวนที่เหมาะสมของการเคลื่อนไหวร่วมกัน แม้ว่าผลของเรา
แสดงว่า ใช้งานอยู่ และแฝงภายในหมุนและ flexion plantar ก๊อก ROM ได้ไม่ correlated
กับปลาโลมาเตะความเร็ว ข้อจำกัดของ plantar ก๊อก flexion และยืดหยุ่นหมุนภายใน
ไม่ได้แต่เรามอบให้ในประสิทธิภาพ ดังนั้น การที่เราสมมุติว่าผู้ มีข้อจำกัด
ติด flexion plantar ก๊อกหรือหมุนภายในอาจไม่สามารถทำการเตะที่ถูกต้อง ในนี้
นักกีฬา กลยุทธ์ค่าตอบแทนอาจเกิดที่ข้อเข่าดังที่แสดงในการศึกษานี้หรือการป
กลับอาจเกิดขึ้นแนะนำโดย Maglischo (1993) ได้ ดังนั้น เราเสนอที่ผู้กับการ
ลด flexion plantar ก๊อกหรือหมุนภายในมีความยืดหยุ่น ได้ประโยชน์จากข้อเท้ายืดหยุ่นออกกำลังกาย,
ซึ่งสนับสนุนวิสัยทัศน์ของ Maglischo (1993) ได้ ถึงแม้ว่าเราต้องพิจารณาความยืดหยุ่นที่มากเกินไป,
ในการขาดงานของการควบคุมที่เพียงพอ อาจเป็นผลดีกับประสิทธิภาพของผู้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสมของการเคลื่อนไหวร่วมกัน แม้ว่าผลของเรา
แสดงให้เห็นว่าการหมุนภายในงานและ passive และรอมงอฝ่าเท้าไม่มีความสัมพันธ์
กับความเร็วเตะปลาโลมาข้อ จำกัด ของการงอฝ่าเท้าและความยืดหยุ่นในการหมุนภายใน
ไม่ แต่ทำให้เกิดการลดลงของประสิทธิภาพการทำงาน ดังนั้นเราจึงคิดว่านักว่ายน้ำที่มีข้อ จำกัด
ในการขาดดุลงอฝ่าเท้าหรือการหมุนภายในอาจจะไม่สามารถที่จะดำเนินการเตะที่ถูกต้อง ในเหล่านี้
นักกีฬากลยุทธ์การชดเชยอาจเกิดขึ้นที่หัวเข่าในขณะที่แสดงให้เห็นในการศึกษาครั้งนี้หรือสะโพก
กลับอาจเกิดขึ้นตามที่แนะนำโดย Maglischo (1993) ดังนั้นเราจึงเสนอว่านักว่ายน้ำที่มีการ
งอฝ่าเท้าลดลงหรือมีความยืดหยุ่นในการหมุนภายในจะได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่นข้อเท้า
ซึ่งสนับสนุนวิสัยทัศน์ของ Maglischo (1993) แม้ว่าเราจะต้องพิจารณาความยืดหยุ่นมากเกินไปว่า
ในกรณีที่ไม่มีการควบคุมที่เพียงพอยังอาจเป็นอันตรายต่อประสิทธิภาพการทำงานของนักว่ายน้ำ '

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวต้องมีปริมาณที่เหมาะสมของข้อต่อและการเคลื่อนไหว แม้ว่าผลของเรา
แสดงว่า active และ passive ROM ภายในการหมุนและเหยียดมีความสัมพันธ์
กับปลาโลมาเตะความเร็ว , ข้อ จำกัด ของเท้า plantar และการหมุนภายในความยืดหยุ่น
ได้แต่ปลดปล่อยวางงาน ดังนั้นเราจึงสันนิษฐานว่า นักว่ายน้ำที่มีข้อจำกัด
ดุลการเหยียดหรือการหมุนภายในอาจจะไม่สามารถที่จะทำการเตะที่ถูกต้อง ในนักกีฬาเหล่านี้
, กลวิธีการชดเชยอาจเกิดขึ้นที่หัวเข่า ดังที่แสดงในการศึกษาหรือสะโพก
ผกผันอาจเกิดขึ้นเป็นข้อเสนอแนะจาก maglischo ( 1993 ) ดังนั้น เราเสนอว่า นักว่ายน้ำกับ
ลดลงเหยียดหรือการหมุนภายใน ความยืดหยุ่นอาจจะได้รับประโยชน์จากความยืดหยุ่นข้อเท้าแบบฝึกหัด
ซึ่งสนับสนุนวิสัยทัศน์ของ maglischo ( 1993 ) แต่เราต้องพิจารณาว่าเกินความยืดหยุ่น
ในกรณีที่ไม่มีการควบคุมเพียงพอ อาจเป็นอันตรายต่อประสิทธิภาพนักว่ายน้ำ '