1. Some people stop exercising and

1. Some people stop exercising and eating well because they can’t exercise, eat healthy foods, and manage stress all at once.
2. The article mentions meditation as a relaxation technique.
3. Some examples of healthy snacks are fruits and nuts.
4. When you eat fast food, you can order something light, go easy on the dressings, and add a healthy side dish.
5. To get more exercise, you can take the stairs instead of the elevator.
6. A cool, quiet, dark room can help you get a good night’s sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. บางคนหยุดการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีเพราะพวกเขาไม่สามารถออกกำลังกายกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการจัดการความเครียดทั้งหมดในครั้งเดียว.
2 บทความกล่าวการทำสมาธิเป็นเทคนิคการผ่อนคลาย.
3 ตัวอย่างบางส่วนของว่างเพื่อสุขภาพเป็นผลไม้และถั่ว.
4 เมื่อคุณกินอาหารอย่างรวดเร็วคุณสามารถสั่งซื้อแสงบางสิ่งบางอย่างไปง่ายในน้ำและเพิ่มกับข้าวที่มีสุขภาพดี.
5 เพื่อให้ได้ออกกำลังกายมากขึ้นคุณสามารถใช้บันไดแทนการใช้ลิฟท์.
6 เย็น, เงียบ, ห้องมืดจะช่วยให้คุณได้รับการนอนหลับคืนที่ดีของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . บางคนหยุดการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดี เพราะไม่ออกกำลังกาย กินอาหารสุขภาพ และจัดการความเครียดทั้งหมดในครั้งเดียว .
2 บทความที่กล่าวถึงสมาธิเป็นเทคนิคการผ่อนคลาย .
3 ตัวอย่างบางส่วนของขนมเพื่อสุขภาพผลไม้และถั่ว .
4 เมื่อคุณกินอาหารจานด่วน คุณสามารถสั่งอาหารเบาๆ ไปง่ายบนแผลและเพิ่มจานด้านสุขภาพ .
5 ที่จะได้รับการออกกำลังกายมากขึ้นคุณสามารถใช้บันไดแทนลิฟต์
6 เย็น เงียบ ห้องที่มืด สามารถช่วยให้คุณได้รับการนอนหลับคืนที่ดีของ









.