Amateur Boxing: Physical and Physio

Amateur Boxing: Physical and Physiological Attributes.
Abstract: Boxing is one of the oldest combat sports. The aim of the current review is to critically analyze the amateur boxer's physical and physiological characteristics and to provide practical recommendations for training as well as new areas of scientific research. High-level male and female boxers show a propensity for low body fat levels. Although studies on boxer somatotypes are limited, the available information shows that elite-level male boxers are characterized by a higher proportion of mesomorphy with a well-developed muscle mass and a low body fat level. To help support the overall metabolic demands of a boxing match and to accelerate the recovery process between rounds, athletes of both sexes require a high level of cardiorespiratory fitness. International boxers show a high peak and mean anaerobic power output. Muscle strength in both the upper and lower limbs is paramount for a fighter's victory and is one of the keys to success in boxing. As boxing punches are brief actions and very dynamic, high-level boxing performance requires well-developed muscle power in both the upper and lower limbs. Albeit limited, the available studies reveal that isometric strength is linked to high-level boxing performance. Future investigations into the physical and physiological attributes of boxers are required to enrich the current data set and to help create a suitable training program.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มวยสมัครเล่น:. คุณสมบัติทางกายภาพและทางสรีรวิทยา
บทคัดย่อ: มวยเป็นหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดศึกกีฬา จุดมุ่งหมายของการตรวจสอบในปัจจุบันคือการวิเคราะห์อย่างยิ่งนักมวยสมัครเล่นของลักษณะทางกายภาพและทางสรีรวิทยาและการให้คำแนะนำการปฏิบัติสำหรับการฝึกอบรมเช่นเดียวกับพื้นที่ใหม่ของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ชายระดับสูงและนักมวยหญิงแสดงความเอนเอียงสำหรับร่างกายต่ำระดับไขมัน ถึงแม้ว่าการศึกษาใน somatotypes นักมวยมี จำกัด ข้อมูลที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่าระดับยอดนักมวยชายที่โดดเด่นด้วยสัดส่วนที่สูงขึ้นของ mesomorphy กับมวลกล้ามเนื้อทั้งการพัฒนาและระดับไขมันในร่างกายต่ำ ที่จะช่วยสนับสนุนความต้องการการเผาผลาญโดยรวมของการแข่งขันชกมวยและเพื่อเร่งกระบวนการกู้คืนระหว่างรอบนักกีฬาของทั้งสองเพศต้องมีระดับสูงของการออกกำลังกายหัวใจ นักมวยนานาชาติแสดงยอดเขาสูงและหมายถึงการส่งออกพลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทั้งแขนขาบนและล่างเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับชัยชนะของเครื่องบินขับไล่และเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จในมวย ในฐานะที่เป็นหมัดมวยการกระทำสั้นและแบบไดนามิกมากประสิทธิภาพมวยระดับสูงต้องใช้พลังงานของกล้ามเนื้อมีการพัฒนาทั้งในแขนขาบนและล่าง แม้จะ จำกัด การศึกษาที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่ามีความแข็งแรงมีมิติเท่ากันมีการเชื่อมโยงกับการปฏิบัติมวยระดับสูง การตรวจสอบในอนาคตเป็นลักษณะทางกายภาพและทางสรีรวิทยาของนักมวยจะต้องเสริมสร้างชุดข้อมูลในปัจจุบันและที่จะช่วยสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มวยสมัครเล่น : คุณลักษณะทางกายภาพและสรีรวิทยา .
บทคัดย่อ : มวยเป็นหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดกีฬาการต่อสู้ จุดมุ่งหมายของการตรวจสอบในปัจจุบันคือการประมวล วิเคราะห์ลักษณะทางกายภาพและสรีระของนักกีฬามวยสากล สมัครเล่น และเพื่อให้การปฏิบัติคำแนะนำสำหรับการฝึกอบรมรวมทั้งพื้นที่ใหม่ของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ระดับสูงของชายและหญิง นักมวยแสดงความโน้มเอียง กับระดับไขมันในร่างกายต่ำ ถึงแม้ว่าการศึกษาในนักมวย somatotypes มี จำกัด ข้อมูลที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่านักมวยชายระดับหัวกะทิมีลักษณะตามสัดส่วนที่สูงของวิธีวัดด้วยการพัฒนามวลกล้ามเนื้อและร่างกายไขมันต่ำระดับเพื่อช่วยสนับสนุนการเผาผลาญ ความต้องการโดยรวมของการแข่งขันชกมวย และเร่งกระบวนการกู้คืนระหว่างปี นักกีฬาของทั้งสองเพศ ต้องใช้ระดับสูงของฟิตเนส นักมวยสากลแสดงยอดสูงและหมายถึงพลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทั้งท่อนบนและท่อนล่างเป็นมหาสำหรับนักต่อสู้ชัยชนะและเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จในการชกมวยเป็นมวยหมัดคือการกระทำที่สั้น และแบบไดนามิกมากมวยการปฏิบัติต้องใช้พลังกล้ามเนื้อเต่งทั้งท่อนบนและท่อนล่าง ระดับสูง แม้ว่า จำกัด เปิดเผยว่า ทิศทางการศึกษาของแรงจะเชื่อมโยงกับการแสดงมวยพื้นฐานการสืบสวนในอนาคตเป็นคุณลักษณะทางกายภาพและสรีรวิทยาของนักมวยจะต้องเพิ่มชุดข้อมูลปัจจุบันและช่วยสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะสม