You might not be able to prevent preterm labor — but there's much you can do to promote a healthy, full-term pregnancy. For example:
Seek regular prenatal care. Prenatal visits can help your health care provider monitor your health and your baby's health. Mention any signs or symptoms that concern you, even if you think they're silly or unimportant. If you have a history of preterm labor or develop signs or symptoms of preterm labor, you might need to see your health care provider more often during pregnancy for exams and tests.
Eat a healthy diet. During pregnancy, you'll need more folic acid, calcium, iron and other essential nutrients. A daily prenatal vitamin — ideally starting a few months before conception — can help fill any gaps.
Avoid risky substances. If you smoke, quit. Smoking might trigger preterm labor. Illicit drugs are off-limits, too.
In addition, medications of any type — even those available over-the-counter — deserve caution. Get your health care provider's OK before taking any medications or supplements.
Consider pregnancy spacing. Some research suggests a link between pregnancies spaced less than six months apart and an increased risk of premature birth. Consider talking to your health care provider about pregnancy spacing.
Be cautious when using assisted reproductive technology (ART). If you're planning to use ART to get pregnant, consider how many embryos will be implanted. Multiple pregnancies carry a higher risk of preterm labor.
If your health care provider determines that you're at increased risk of preterm labor, he or she might recommend taking additional steps to reduce your risk, such as:
Taking preventive medications. If you have a history of premature birth, your health care provider might suggest weekly shots of a form of the hormone progesterone called hydroxyprogesterone caproate (Makena) during your second trimester. In addition, new research shows that treatment with a vaginal progesterone gel during the second and third trimesters might decrease the risk of premature birth in women who have short cervixes. These findings have encouraged doctors to pay closer attention to the length of the cervix in women with risk factors for preterm birth and in those who appear to have a shortened cervix on a routine ultrasound.
Limiting certain physical activities. If you're at risk of preterm labor or develop signs or symptoms of preterm labor, your health care provider might suggest avoiding heavy lifting or spending too much time on your feet.
Managing chronic conditions. Certain conditions, such as diabetes and high blood pressure, increase the risk of preterm labor. Work with your health care provider to keep any chronic conditions under control.
If you have a history of preterm labor or premature birth, you're at risk of a subsequent preterm labor. Work with your health care provider to manage any risk factors and respond to early warning signs and symptoms.
คุณอาจไม่สามารถป้องกันแรงงาน preterm — แต่มีมากมายที่คุณสามารถทำการส่งเสริมสุขภาพ เต็มระยะตั้งครรภ์ได้ ตัวอย่าง:แสวงหาการดูแลก่อนคลอดปกติ เข้าชมก่อนคลอดจะช่วยให้สุขภาพของคุณตรวจสอบสุขภาพและสุขภาพของทารก พูดถึงอาการหรืออาการที่เกี่ยวข้อง คุณใด ๆ แม้คุณคิดว่า พวกเขาจะโง่ หรือไม่สำคัญ ถ้าคุณมีประวัติของแรงงาน preterm หรือพัฒนาสัญญาณหรืออาการของ preterm แรง คุณอาจต้องการดูผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับการสอบและการทดสอบกินอาหารเพื่อสุขภาพ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องเติมกรดโฟลิค แคลเซียม เหล็ก และสารอาหารจำเป็นอื่น ๆ วิตามินก่อนคลอดเป็นประจำวัน — เชิญเริ่มต้นกี่เดือนก่อนคิด — ช่วยเติมช่องว่างใด ๆ ได้หลีกเลี่ยงสารที่มีความเสี่ยง ถ้าคุณสูบบุหรี่ เลิก สูบบุหรี่อาจทริกเกอร์แรง preterm ยาผิดกฎหมายมี off-limits มากเกินไปนอกจากนี้ ยาชนิดใด ๆ — แม้เหล่านั้นมียา — สมควรระวังไว้ ได้รับการดูแลสุขภาพของผู้ให้บริการตกลงก่อนยาหรืออาหารเสริมใด ๆพิจารณาระยะตั้งครรภ์ บางงานวิจัยแนะนำการเชื่อมโยงระหว่างตั้งครรภ์ระยะห่างกันน้อยกว่าหกเดือนและเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ลองพูดกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับระยะตั้งครรภ์ให้ระมัดระวังเมื่อใช้ช่วยสืบพันธุ์เทคโนโลยี (ศิลปะ) ถ้าคุณกำลังวางแผนที่จะใช้ศิลปะในการตั้งครรภ์ พิจารณาจะ implanted โคลนจำนวน การตั้งครรภ์แฝดมีความเสี่ยงสูงของแรงงาน pretermIf your health care provider determines that you're at increased risk of preterm labor, he or she might recommend taking additional steps to reduce your risk, such as:Taking preventive medications. If you have a history of premature birth, your health care provider might suggest weekly shots of a form of the hormone progesterone called hydroxyprogesterone caproate (Makena) during your second trimester. In addition, new research shows that treatment with a vaginal progesterone gel during the second and third trimesters might decrease the risk of premature birth in women who have short cervixes. These findings have encouraged doctors to pay closer attention to the length of the cervix in women with risk factors for preterm birth and in those who appear to have a shortened cervix on a routine ultrasound.Limiting certain physical activities. If you're at risk of preterm labor or develop signs or symptoms of preterm labor, your health care provider might suggest avoiding heavy lifting or spending too much time on your feet.Managing chronic conditions. Certain conditions, such as diabetes and high blood pressure, increase the risk of preterm labor. Work with your health care provider to keep any chronic conditions under control.If you have a history of preterm labor or premature birth, you're at risk of a subsequent preterm labor. Work with your health care provider to manage any risk factors and respond to early warning signs and symptoms.
การแปล กรุณารอสักครู่..
คุณอาจจะไม่สามารถที่จะป้องกันไม่ให้แรงงานคลอดก่อนกำหนดแต่ก็มีมากที่คุณสามารถทำเพื่อส่งเสริมสุขภาพในระยะตั้งครรภ์ , . ตัวอย่าง :
แสวงหาการดูแลก่อนคลอดปกติ การเข้าชมก่อนคลอดสามารถช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพการตรวจสอบสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยของคุณของคุณ พูดถึงอาการหรืออาการที่เกี่ยวกับคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขาโง่ หรือ ไม่สำคัญถ้าคุณมีประวัติของแรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือพัฒนาสัญญาณหรืออาการของแรงงานคลอดก่อนกำหนด , คุณอาจต้องการที่จะเห็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อการสอบและการทดสอบ .
กินอาหารสุขภาพ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องเพิ่มเติมกรดโฟลิค , แคลเซียม , ธาตุเหล็กและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ วันวิตามิน - ซึ่งเริ่มต้นไม่กี่เดือนก่อนการตั้งครรภ์ - สามารถช่วยเติมช่องว่างใด ๆ .
หลีกเลี่ยงสารที่มีความเสี่ยง ถ้าคุณสูบบุหรี่ , เลิก สูบบุหรี่อาจกระตุ้นแรงงานคลอดก่อนกำหนด . ยาผิดกฎหมาย มีขอบเขตเหมือนกัน
นอกจากนี้ ยาประเภทใด ๆ แม้ผู้ที่มีมากกว่าที่เคาน์เตอร์ - ควรระมัดระวัง ได้รับการดูแลสุขภาพผู้ให้บริการตกลงก่อนการใช้ยาใด ๆหรือข้อมูลเพิ่มเติม
พิจารณาระยะห่างระหว่างการตั้งครรภ์งานวิจัยแสดงให้เห็นการเชื่อมโยงระหว่างการตั้งครรภ์ระยะน้อยกว่าหกเดือนออกจากกันและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิด ก่อนกำหนด . ลองพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับระยะห่างระหว่างการตั้งครรภ์
ระมัดระวังเมื่อใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ ( ศิลปะ ) หากคุณกำลังวางแผนที่จะใช้งานศิลปะเพื่อท้อง พิจารณาวิธีการหลายตัวจะถูกฝังอยู่ .หลายรับแบกความเสี่ยงสูงของแรงงานคลอดก่อนกำหนด .
ถ้าผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะกำหนดว่าคุณกำลังอยู่ในความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของแรงงานคลอดก่อนกำหนด , เขาหรือเธออาจแนะนำให้ใช้ขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อลดความเสี่ยง เช่น :
ใช้ป้องกันโรค ถ้าคุณมีประวัติของการคลอดก่อนกําหนดผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำรายสัปดาห์ภาพของรูปแบบของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เรียกว่า hydroxyprogesterone caproate ( มะคินะ ) ในช่วงไตรมาสที่สองของคุณ งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยเจลฮอร์โมนทางช่องคลอดในช่วงไตรมาสที่สองและสาม อาจจะลดความเสี่ยงของการเกิด ก่อนกำหนดในผู้หญิงที่มีสั้น cervixes .การค้นพบเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนแพทย์เอาใจใส่ความยาวของปากมดลูก ในหญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด และผู้ที่ปรากฏขึ้นเพื่อ ให้สั้นลง มดลูกในอัลตร้าซาวน์ตามปกติ
กิจกรรมทางกายภาพบางอย่าง ถ้าคุณกำลังอยู่ในความเสี่ยงของแรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือพัฒนาสัญญาณหรืออาการของแรงงานคลอดก่อนกำหนด ,ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือใช้เวลามากเกินไปในเท้าของคุณ .
การจัดการเงื่อนไขที่เรื้อรัง เงื่อนไขบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง เพิ่มความเสี่ยงของแรงงานคลอดก่อนกำหนด . ทำงานกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้เรื้อรังเงื่อนไขภายใต้การควบคุม .
ถ้าคุณมีประวัติของแรงงานคลอดก่อนกำหนด หรือคลอดก่อนกําหนดคุณมีความเสี่ยงของทารกภายหลังคลอด ทำงานกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อจัดการกับปัจจัยความเสี่ยง และตอบสนองต่อสัญญาณเตือนภัยและอาการ
การแปล กรุณารอสักครู่..