Stress Management Techniques1. Orga

Stress Management Techniques
1. Organize Yourself.
Take better control of the way you're spending your time and
energy so you can handle stress more effectively.
2. Control Your Environment by controlling who and what is
surrounding you.
In this way, you can either get rid of stress or get support for
yourself.
3. Love Yourself by giving yourself positive feedback.
Remember, you are a unique individual who is doing the best
you can.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เทคนิคจัดการความเครียด1. จัดระเบียบตัวเองควบคุมวิธีคุณใช้เวลาของคุณดีขึ้น และพลังงานเพื่อให้คุณสามารถจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ2. ควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณ โดยการควบคุมคนและคืออะไรรอบข้างคุณด้วยวิธีนี้ คุณสามารถจะกำจัดความเครียด หรือได้รับการสนับสนุนตัวเอง3. รักตัวเองให้ตอบตัวเองจำ คุณมีบุคคลเฉพาะที่จะทำดีสุดคุณสามารถ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทคนิคการจัดการความเครียด
1 จัดงานเอง. ใช้การควบคุมที่ดีขึ้นของวิธีการที่คุณใช้เวลาของคุณและพลังงานเพื่อให้คุณสามารถจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ. 2 การควบคุมสิ่งแวดล้อมของคุณโดยการควบคุมที่และสิ่งที่ล้อมรอบคุณ. ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดความเครียดหรือได้รับการสนับสนุนสำหรับตัวคุณเอง. 3 รักตัวเองให้ตัวเองด้วยการตอบรับเชิงบวก. โปรดจำไว้ว่าคุณจะเป็นบุคคลที่ไม่ซ้ำกันที่จะทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เทคนิคการจัดการความเครียด
1 จัดระเบียบตัวเอง
ควบคุมที่ดีของวิธีการที่คุณจะใช้เวลาและ
พลังงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ .
2 การควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณด้วยการควบคุมที่อะไร

รอบคุณ . ในวิธีนี้ , คุณสามารถกำจัดความเครียดหรือได้รับการสนับสนุนตัวเอง
.
3 ความรักตัวเองโดยการให้ตัวเองบวก .
จำได้คุณเป็นบุคคลพิเศษที่ทำที่ดีที่สุด
คุณสามารถ