With the vegetables, we combine wit

With the vegetables, we combine with other foods, such as grains and legumes, fruits, nuts and seeds, and adequate protein from both vegetarian sources and animals, such as seafood and poultry, and less meat, avoiding lunch meats and higher fat proteins. This balance is important from our early years through life. Starting children with ways to include veggies in the diet is vitally important for long-term health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กับผัก เรารวมกับอาหารอื่น ๆ เช่นธัญพืชกิน ผลไม้ ถั่ว และเมล็ดพืช และโปรตีนเพียงพอจากแหล่งอาหารมังสวิรัติและสัตว์ อาหารทะเลและสัตว์ปีก และน้อย กว่า เนื้อ หลีกเลี่ยงอาหารเนื้อสัตว์และโปรตีนไขมันสูง ดุลนี้เป็นสิ่งสำคัญจากปีแรก ๆ ของเราตลอดชีวิต เด็กเริ่มต้น ด้วยวิธีที่มีผักในอาหารเป็นสำคัญสำหรับสุขภาพระยะยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กับผักที่เรารวมกับอาหารอื่น ๆ เช่นธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว, ผลไม้, ถั่วและเมล็ดพืชและโปรตีนที่เพียงพอจากทั้งแหล่งอาหารมังสวิรัติและสัตว์เช่นอาหารทะเลและเนื้อสัตว์ปีกและเนื้อสัตว์น้อยลงหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์อาหารกลางวันและโปรตีนที่มีไขมันสูง ความสมดุลนี้เป็นสิ่งสำคัญจากต้นปีของเราผ่านชีวิต เริ่มต้นเด็กที่มีวิธีการที่จะรวมถึงผักในอาหารที่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสุขภาพในระยะยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กับผักที่เรารวมกับอาหารอื่น เช่น ธัญพืช และพืชตระกูลถั่ว ผลไม้ ถั่ว และเมล็ดพืช และเพียงพอทั้งมังสวิรัติและแหล่งโปรตีนจากสัตว์ เช่น อาหารทะเลและสัตว์ปีกและเนื้อสัตว์ให้น้อยลง หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์อาหารกลางวันและไขมันสูงกว่าโปรตีน ความสมดุลนี้เป็นสิ่งสำคัญตั้งแต่ปีแรกของเราผ่านชีวิตเริ่มเด็กด้วยวิธีการรวมผักในอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสุขภาพในระยะยาว