You should know that you worry abou

You should know that you worry about on a daily basis, i urge you to find time to yourself at least 15 minutes to let myself think about problems or concerns fully. And concentrate on finding a solution but found a full 15 minutes, we'd like you to think about others. And chill out what I can tell you, it is to try to close my eyes. Then breathe out slowly by trying deep breath down to the abdomen. And exhale longest

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าพเจ้าคุณควรทราบว่า คุณกังวลเกี่ยวกับประจำวัน ขอให้คุณหาเวลาให้ตัวคุณเองอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อให้ตัวเองคิดเกี่ยวกับปัญหาหรือข้อสงสัยทั้งหมด และเน้นหาวิธีแก้ปัญหา แต่พบได้เต็ม 15 นาที เราต้องการให้คุณคิดถึงคนอื่น และห้ฉันสามารถบอกอะไร คุณจึงพยายามที่จะปิดตา แล้ว หายใจออกช้า ๆ โดยพยายามหายใจลึกลงไปในช่องท้อง และหายใจออกยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณควรจะรู้ว่าคุณต้องกังวลเกี่ยวกับในชีวิตประจำวันผมขอให้คุณที่จะหาเวลาให้กับตัวเองอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อปล่อยให้ตัวเองคิดว่าเกี่ยวกับปัญหาหรือข้อสงสัยได้อย่างเต็มที่ และมีสมาธิในการแก้ปัญหา แต่ก็พบว่าเต็ม 15 นาทีเราอยากให้คุณคิดเกี่ยวกับคนอื่น และทำใจให้สบายสิ่งที่ผมสามารถบอกคุณได้ก็คือการพยายามที่จะปิดตาของฉัน จากนั้นหายใจออกอย่างช้าๆโดยพยายามหายใจลึก ๆ ลงไปที่ช่องท้อง และหายใจออกยาวที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณควรรู้ว่าคุณกังวลในชีวิตประจําวัน , ฉันขอให้คุณหาเวลาให้กับตัวเอง อย่างน้อย 15 นาที เพื่อปล่อยให้ตัวเองคิดถึงปัญหาหรือข้อสงสัยอย่างเต็มที่ รึเปล่า และตั้งใจที่จะแก้ปัญหา แต่พบว่า 15 นาทีเต็ม เราอยากให้คุณคิดถึงคนอื่น รึเปล่าและทำใจให้สบายอะไรฉัน สามารถบอกคุณได้ มันคือการพยายามที่จะหลับตาจากนั้นหายใจออกช้าๆ โดยพยายามอะไรลึก ๆลงไปที่ท้อง หายใจออกยาวไหม และ