Use a circular motion, about the si

Use a circular motion, about the size of a quarter.

Cover the entire breast from top to bottom, side to side — from your collarbone to the top of your abdomen, and from your armpit to your cleavage.

Follow a pattern to be sure that you cover the whole breast. You can begin at the nipple, moving in larger and larger circles until you reach the outer edge of the breast. You can also move your fingers up and down vertically, in rows, as if you were mowing a lawn.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้วงกลม เกี่ยวกับขนาดของไตรมาสฝาครอบเต้านมทั้งหมดจากด้านบนลงด้านล่าง ด้านข้าง — จากคุณ collarbone บนหน้าท้องของคุณ และรักแร้ของคุณจะความแตกแยกของคุณทำตามรูปแบบเพื่อให้แน่ใจว่า คุณปิดเต้านมทั้งหมด คุณสามารถเริ่มที่หัวนม เคลื่อนไหวในแวดวงที่ใหญ่ขึ้น และใหญ่ขึ้นจนถึงขอบด้านนอกของเต้านม คุณยังสามารถย้ายนิ้วขึ้นลงในแนวตั้ง แถว เช่นถ้าคุณถูกตัดหญ้าสนามหญ้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้เป็นวงกลมขนาดประมาณไตรมาส. ปกเต้านมทั้งจากบนลงล่างด้านข้าง - จากกระดูกไหปลาร้าของคุณไปด้านบนของหน้าท้องของคุณและจากรักแร้ของคุณเพื่อความแตกแยกของคุณ. ทำตามรูปแบบเพื่อให้แน่ใจว่า คุณครอบคลุมทั้งเต้านม คุณสามารถเริ่มต้นที่หัวนมย้ายในวงการที่มีขนาดใหญ่และมีขนาดใหญ่จนกว่าจะถึงขอบด้านนอกของเต้านม นอกจากนี้คุณยังสามารถย้ายนิ้วของคุณขึ้นและลงในแนวตั้งในแถวราวกับว่าคุณกำลังตัดหญ้าสนามหญ้า