Sleep is recognized as a phenomenon

Sleep is recognized as a phenomenon controlled by the circadian rhythms. It is generally believed that sleep is important for stabilizing the energy, supporting healthy immune system of human body, besides, it is beneficial for brain plasticity and mental health [1,2]. The thermal environment while sleeping are perceived by human beings both cutaneously stimulated and emotionally provoked. A preferable thermal environment should be within the thermal regulation range of human body and evoke the best thermal sensation. With regard to the thermal environment for sleeping during night, some researchers [3-5] have performed experiments to define the optimal indoor temperature in order to reach the thermal comfort condition. However, the recommended temperature were in a large range, and the role of bed cover or quilt was underestimated. People sleep with bedcovers for most of the time. The use of bedcover allowed for the development of an isolated high bed climate temperature, which was critical for maintaining both a high level of skin blood flow and skin temperature during sleep [6]. As a result, the thermal environment which human body exposed to turned out to be the microclimate in the bed, ambient conditions exerted only indirect influence on the covered body. Moreover, the quilt coverage was not the whole body in general, that is, people would leave head outside the covers. In this case, people experienced different thermal environment for different parts of the body at the same time. How does these two thermal environments affect the thermal sensation respectively? What is the thermal comfort environment for both the body parts?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับถูกรู้จักว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ควบคุม โดยจังหวะ circadian โดยทั่วไปเชื่อกันว่า การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเสถียรภาพพลังงาน การสนับสนุนสุขภาพระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์,,มันเป็นประโยชน์สำหรับปั้นสมองและสุขภาพจิต [1, 2] มีการรับรู้สภาพแวดล้อมความร้อนขณะนอนหลับ โดยมนุษย์ทั้งสอง cutaneously กระตุ้น และยั่วยุอารมณ์ สภาพแวดล้อมความร้อนที่ดีกว่าควรจะอยู่ในช่วงควบคุมความร้อนของร่างกายมนุษย์ และมอบความรู้สึกความร้อนที่ดีที่สุด เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมความร้อนสำหรับการนอนหลับในช่วงกลางคืน [3-5] นักวิจัยบางคนได้ทำการทดลองเพื่อกำหนดอุณหภูมิในร่มที่เหมาะสมเพื่อเข้าถึงสภาวะความร้อนสบาย อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิแนะนำในช่วงใหญ่ และบทบาทของการนอนหรือผ้าห่มนวมได้ตลอด คน มี bedcovers นอนสำหรับส่วนมากของเวลา การใช้ปูที่นอนให้การพัฒนามีเตียงแยกสูงสภาพภูมิอากาศอุณหภูมิ ที่สำคัญในการดูแลทั้งระดับของอุณหภูมิผิวและการไหลเวียนของเลือดผิวระหว่างการนอนหลับ [6] เป็นผล ที่ร่างกายสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมความร้อนกลายเป็น microclimate เตียง สภาพแวดล้อมทางอ้อมเฉพาะอิทธิพลปกคลุมร่างกายนั่นเอง นอกจากนี้ การครอบคลุมผ้านวมไม่ได้ร่างกายทั่วไป นั่นคือ ผู้คนจะออกจากหัวนอกฝาครอบ ในกรณีนี้ คนที่มีประสบการณ์สภาพแวดล้อมความร้อนแตกต่างกันสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในเวลาเดียวกัน วิธีไม่ความร้อนเหล่านี้สองสภาพแวดล้อมมีผลต่อความรู้สึกร้อนตามลำดับ สภาพแวดล้อมที่สบายระบายความร้อนสำหรับส่วนร่างกายคืออะไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ควบคุมโดยจังหวะ circadian เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเสถียรภาพพลังงานที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงของร่างกายมนุษย์นอกจากจะเป็นประโยชน์สำหรับปั้นสมองและสุขภาพจิต [1,2] สภาพแวดล้อมการระบายความร้อนในขณะนอนหลับมีการรับรู้โดยมนุษย์ทั้งกระตุ้น cutaneously และยั่วยุอารมณ์ สภาพแวดล้อมการระบายความร้อนที่ดีกว่าที่ควรจะอยู่ในช่วงการควบคุมความร้อนของร่างกายมนุษย์และทำให้เกิดความรู้สึกความร้อนที่ดีที่สุด ในเรื่องเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในการระบายความร้อนสำหรับการนอนในช่วงกลางคืนด้วยนักวิจัยบางคน [3-5] ได้ทำการทดลองเพื่อกำหนดอุณหภูมิในร่มที่ดีที่สุดเพื่อให้สามารถเข้าถึงสภาพความสะดวกสบายในการระบายความร้อน อย่างไรก็ตามแนะนำอุณหภูมิอยู่ในช่วงที่มีขนาดใหญ่และบทบาทของคลุมเตียงผ้านวมหรือได้รับการประเมิน คนนอนกับ bedcovers สำหรับส่วนมากของเวลา การใช้ผ้าปูที่นอนรับอนุญาตสำหรับการพัฒนาของเตียงอุณหภูมิสูงสภาพภูมิอากาศที่บางแห่งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาทั้งในระดับสูงของการไหลเวียนของเลือดที่ผิวหนังและอุณหภูมิผิวระหว่างการนอนหลับ [6] เป็นผลให้สภาพแวดล้อมการระบายความร้อนที่ร่างกายมนุษย์สัมผัสกับเปิดออกมาเป็นปากน้ำในเตียงสภาวะแวดล้อมมีอิทธิพลทางอ้อมเท่านั้นในร่างกายปกคลุม นอกจากนี้ความคุ้มครองผ้าห่มไม่ได้ทุกส่วนของร่างกายโดยทั่วไปนั่นคือคนที่จะออกนอกหัวครอบคลุม ในกรณีนี้คนที่มีประสบการณ์สภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันความร้อนสำหรับชิ้นส่วนต่างๆของร่างกายในเวลาเดียวกัน วิธีการที่ไม่เหล่านี้สองสภาพแวดล้อมความร้อนส่งผลกระทบต่อความรู้สึกความร้อนตามลำดับ? สภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายระบายความร้อนสำหรับทั้งส่วนของร่างกายคืออะไร?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนถูกรู้จักว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ควบคุมโดยจังหวะรอบวัน . เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่า การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเสถียรภาพพลังงาน สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันสุขภาพของร่างกายมนุษย์ นอกจากจะเป็นประโยชน์สำหรับปั้นสมองและสุขภาพจิต [ 1 , 2 ] ระบบสิ่งแวดล้อมขณะหลับมีการรับรู้ของมนุษย์ ทั้ง cutaneously กระตุ้นอารมณ์และยั่วยุ สภาพแวดล้อมที่ร้อนกว่าที่ควรในการควบคุมความร้อนของร่างกายมนุษย์ และช่วงกระตุ้นความรู้สึกทางความร้อนดีที่สุด เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมความร้อนสำหรับการนอนในช่วงกลางคืน นักวิจัยบาง [ 3-5 ] มีการทดลองหาอุณหภูมิที่เหมาะสมในการเข้าถึงสภาวะของความสบายเชิงความร้อน . อย่างไรก็ตาม แนะนำให้อุณหภูมิในช่วงใหญ่ และบทบาทของคลุมเตียงหรือผ้าห่มถูกประเมินค่าต่ำไป คนที่นอนด้วยผ้าคลุมเตียงสำหรับส่วนใหญ่ของเวลา ใช้ผ้าปูที่นอนอนุญาตสำหรับการพัฒนาแยกเตียงอุณหภูมิสูงอากาศ ซึ่งการรักษาทั้งสองระดับของการไหลของเลือดที่ผิวหนังและผิวหนังอุณหภูมิขณะหลับ [ 6 ] ผลคือ ความร้อนที่สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่ร่างกายมนุษย์กลายเป็นจุลภูมิอากาศในเตียง สภาพแวดล้อมนั่นเองเพียงอิทธิพลทางอ้อมที่ปกคลุมร่างกาย นอกจากนี้ ผ้าห่มคลุมได้ทั้งตัวในทั่วไป นั่นคือ ชาวบ้านจะออกไปอยู่ภายนอกครอบคลุม ในกรณีนี้ผู้มีประสบการณ์สภาพแวดล้อมความร้อนที่แตกต่างกันสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในเวลาเดียวกัน ทำไมสองคนนี้ร้อน สภาพแวดล้อมมีผลต่อความรู้สึกร้อน ตามลำดับ ? อะไรคือสภาพแวดล้อมความร้อนความสะดวกสบายทั้งส่วนของร่างกาย ?