Recent studies suggest that aerobic

Recent studies suggest that aerobic warm-up and dynamic stretching are beneficial for sprint, jump, and agility tasks

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาล่าสุดแนะนำว่า อุ่นเครื่องฟิตและยืดแบบไดนามิกที่มีประโยชน์สำหรับงานวิ่ง กระโดด และความคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าแอโรบิกที่อบอุ่นขึ้นและยืดแบบไดนามิกเป็นประโยชน์สำหรับการวิ่งกระโดดและงานคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการแอโรบิกและแบบไดนามิกที่ยืดเป็นประโยชน์สําหรับวิ่ง กระโดด และมีความคล่องตัว งาน