สุขภาพกับการหัวเราะTS: การหัวเราะวั

สุขภาพกับการหัวเราะ

TS: การหัวเราะวันละครั้งจะทำให้อารมณ์ดีตลอดวัน ถ้าหัวเราะเกินหนึ่งครั้งสุขภาพจะดีตลอดปี สียงหัวเราะจากภายในมีผลต่อสุขภาพกายและจิตใจเป็นอย่างมาก อย่างเช่น
SS1:ประโยชน์ทางด้านผิวพรรณ
D1:จะช่วยทำให้เส้นประสาทบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ายืดหยุ่น ไม่ตึงหรือเกร็ง
D2:นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวพรรณดี ไม่มีรอยเหี่ยวย่น และไม่เป็นโรคทางผิวหนังอีกด้วย
SS2: การหัวเราะสามารถควบคุมความสงบทางจิตใจได้ดี
D1: คือเป็นการช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้น
D2:และยังสามารถช่วยทำให้จิตใจเบิกบาน แจ่มใสอีกด้วย
SS3: เสียงหัวเราะช่วยให้ใจเย็น
D1: เช่น เวลาที่เรารู้สึกโกรธ เศร้า และหดหู่ เสียงหัวเราะจะช่วยปลดปล่อยอารมณ์เหล่านี้ให้หมดไป
D2: และร่างกายจะหลั่งสารเอนเดอร์ฟินหรือฮอร์โมนความสุขออกมา
SS4: เสียงหัวเราะช่วยให้หัวใจแข็งแรง
D1: เช่น เมื่อคนเราหัวเราะหลอดเลือดจะขยายตัวและทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
D2: และจะช่วยลดความดันของเลือดป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
SS5: เสียงหัวเราะช่วยบริหารปอด
D1: เช่นจะช่วยบริหารให้ปอดแข็งแรงและเป็นผลดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืด
D2: คนที่หัวเราะจะช่วยนำพาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากขึ้นซึ่งจะช่วยฟอกเลือดและกระตุ้นให้อวัยวะภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
CON: เพราะฉะนั้นในการหัวเราะวันละครั้งของคนเรานั้นนอกจากจะทำให้อารมณ์ดีได้ตลอดวันแล้ว ร่างกายยังได้รับประโยชน์จากการหัวเราะอีกมากมายทั้งประโยชน์ด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพกับการหัวเราะTS: การหัวเราะวันละครั้งจะทำให้อารมณ์ดีตลอดวันถ้าหัวเราะเกินหนึ่งครั้งสุขภาพจะดีตลอดปีสียงหัวเราะจากภายในมีผลต่อสุขภาพกายและจิตใจเป็นอย่างมากอย่างเช่นSS1:ประโยชน์ทางด้านผิวพรรณD1:จะช่วยทำให้เส้นประสาทบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ายืดหยุ่น ไม่ตึงหรือเกร็ง D2:นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวพรรณดี ไม่มีรอยเหี่ยวย่นและไม่เป็นโรคทางผิวหนังอีกด้วยSS2: การหัวเราะสามารถควบคุมความสงบทางจิตใจได้ดีD1: คือเป็นการช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้นD2:และยังสามารถช่วยทำให้จิตใจเบิกบาน แจ่มใสอีกด้วย SS3: เสียงหัวเราะช่วยให้ใจเย็นD1: เช่นเวลาที่เรารู้สึกโกรธเสียงหัวเราะจะช่วยปลดปล่อยอารมณ์เหล่านี้ให้หมดไปและหดหู่เศร้า D2: และร่างกายจะหลั่งสารเอนเดอร์ฟินหรือฮอร์โมนความสุขออกมาSS4: เสียงหัวเราะช่วยให้หัวใจแข็งแรง D1: เช่นเมื่อคนเราหัวเราะหลอดเลือดจะขยายตัวและทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้นD2: และจะช่วยลดความดันของเลือดป้องกันการเกิดโรคหัวใจSS5: เสียงหัวเราะช่วยบริหารปอดD1: เช่นจะช่วยบริหารให้ปอดแข็งแรงและเป็นผลดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืดD2: คนที่หัวเราะจะช่วยนำพาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากขึ้นซึ่งจะช่วยฟอกเลือดและกระตุ้นให้อวัยวะภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพCON: เพราะฉะนั้นในการหัวเราะวันละครั้งของคนเรานั้นนอกจากจะทำให้อารมณ์ดีได้ตลอดวันแล้วร่างกายยังได้รับประโยชน์จากการหัวเราะอีกมากมายทั้งประโยชน์ด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพกับการหัวเราะTS : การหัวเราะวันละครั้งจะทำให้อารมณ์ดีตลอดวันถ้าหัวเราะเกินหนึ่งครั้งสุขภาพจะดีตลอดปีสียงหัวเราะจากภายในมีผลต่อสุขภาพกายและจิตใจเป็นอย่างมากอย่างเช่นss1 : ประโยชน์ทางด้านผิวพรรณD1 : จะช่วยทำให้เส้นประสาทบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ายืดหยุ่นไม่ตึงหรือเกร็งD2 : นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวพรรณดีไม่มีรอยเหี่ยวย่นและไม่เป็นโรคทางผิวหนังอีกด้วยss2 : การหัวเราะสามารถควบคุมความสงบทางจิตใจได้ดีD1 : คือเป็นการช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้นD2 : และยังสามารถช่วยทำให้จิตใจเบิกบานแจ่มใสอีกด้วยเสียงหัวเราะช่วยให้ใจเย็น SS3 :D1 : เช่นเวลาที่เรารู้สึกโกรธเศร้าและหดหู่เสียงหัวเราะจะช่วยปลดปล่อยอารมณ์เหล่านี้ให้หมดไปD2 : และร่างกายจะหลั่งสารเอนเดอร์ฟินหรือฮอร์โมนความสุขออกมาss4 : เสียงหัวเราะช่วยให้หัวใจแข็งแรงD1 : เช่นเมื่อคนเราหัวเราะหลอดเลือดจะขยายตัวและทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้นD2 : และจะช่วยลดความดันของเลือดป้องกันการเกิดโรคหัวใจss5 : เสียงหัวเราะช่วยบริหารปอดD1 : เช่นจะช่วยบริหารให้ปอดแข็งแรงและเป็นผลดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืดD2 : คนที่หัวเราะจะช่วยนำพาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากขึ้นซึ่งจะช่วยฟอกเลือดและกระตุ้นให้อวัยวะภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพข้อเสีย : เพราะฉะนั้นในการหัวเราะวันละครั้งของคนเรานั้นนอกจากจะทำให้อารมณ์ดีได้ตลอดวันแล้วร่างกายยังได้รับประโยชน์จากการหัวเราะอีกมากมายทั้งประโยชน์ด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกด้วย